230 стр. 17 иллюстраций 16+ Аннотация Современный мир задает высокий темп жизни, и не всем людям удается войти в ритм таким образом, чтобы выделять полноценное время на отдых, освобождать голову от рабочих вопросов, выходить из режима многозадачности, справляться со стрессом. В результате у человека накапливается физическое и эмоциональное напряжение, которое… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кэтрин Полан Ожеш, Уильям Муркрофт Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели