180 стр. 173 иллюстрации 16+ Аннотация Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает специальные программы повышения тонуса мышц и реабилитации после травм. Каждая программа основана на простых функциональных упражнениях, почти не требующих оборудования. Для широкого круга… СкачатьПодробнее Оцените книгу Памела Элджен Поясница. Здоровье и гибкость