170 стр. 88 иллюстраций 12+ Аннотация Нет времени или денег, чтобы заняться собой? Вам потребуется только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь к самой себе! Всем известно: возраст женщины выдает шея. Ваш возраст останется тайной для всех! Простые упражнения и самомассаж лица и шеи творят настоящие чудеса: кожа становится шелковистой и сияющей, пигментные… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Дан Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте
150 стр. 82 иллюстрации Аннотация Хотите за 2 месяца помолодеть на 10 лет? Это возможно! Причем без вмешательства пластического хирурга. Перед вами уникальный комплекс омолаживающих упражнений и косметического самомассажа. Простейшая гимнастика для лица и области декольте творит настоящие чудеса! Всего 10 минут в день – и морщины разглаживаются, кожа… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Дан Лифтинг-гимнастика
110 стр. 2 иллюстрации Аннотация Имбирь – одна из самых полезных специй. Аюрведа называет его «универсальным лекарством» и уже более 2000 лет использует для лечения самых разных болезней, для восполнения жизненных сил и природной энергии. А знаете ли вы, что имбирь – это еще и одно из наиболее эффективных средств для похудения на сегодняшний день?! О том, как… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Дан Имбирный напиток для похудения
150 стр. 73 иллюстрации Аннотация Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Дан 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
130 стр. 57 иллюстраций Аннотация Вы прибавили лишние килограммы? Вы поправились за время болезни? Вы потеряли былые формы после родов? Не впадайте в депрессию! Отложите кусок торта в сторону и возьмите в руки эту книгу. Восстанавливающие комплексы, описанные в ней, помогут вам стать неотразимой и сексапильной. Вы научитесь эффективно худеть с Николь Кидман и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Дан Восстанавливающая лифтинг-гимнастика