130 стр. 179 иллюстраций 18+ Аннотация Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические аспекты технической подготовки, с применением общепринятых дидактических принципов обучения и тренировки… СкачатьПодробнее Оцените книгу Чой Сунг Мо Азбука тхэквондо
220 стр. 211 иллюстраций 18+ Аннотация Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами развития гибкости. Книга будет интересна всем любителям единоборств и специалистам в области физической культуры и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Чой Сунг Мо Гибкость в боевых искусствах
290 стр. 303 иллюстрации 18+ Аннотация Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства самообороны. Чтобы научиться защищать себя не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самообороны в целом и тщательно овладеть небольшим количеством основных… СкачатьПодробнее Оцените книгу Чой Сунг Мо Специальные методы самообороны в практике боевых искусств
240 стр. 328 иллюстраций 18+ Аннотация Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические аспекты технической подготовки, с применением общепринятых дидактических принципов обучения и тренировки… СкачатьПодробнее Оцените книгу Чой Сунг Мо Тхэквондо для начинающих
660 стр. 794 иллюстрации 18+ Аннотация В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Травников, Алексей Алексеевич Кадочников, Павел Липцер, Чой Сунг Мо Самозащита от А до Я
90 стр. 99 иллюстраций 18+ Аннотация Понимание основных принципов самообороны поможет вам выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. Этих принципов не так уж много, и все они применимы к любому способу… СкачатьПодробнее Оцените книгу Чой Сунг Мо Азбука самозащиты
270 стр. 308 иллюстраций 18+ Аннотация Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами развития скоростно-силовых способностей. Книга будет интересна всем любителям единоборств и специалистам в области физической культуры и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Чой Сунг Мо Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах