240 стр. 38 иллюстраций 16+ Аннотация В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Лысенко Превращение. Из гусеницы в бабочку
6 ч. 30 мин. 42 сек. 16+ Аннотация Внутреннее и внешнее преображение от нутрициолога и фитнес -тренера. Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она – профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Лысенко Превращение. Из гусеницы в бабочку