36 стр. 2 иллюстрации 12+ Аннотация Новый вирус по-прежнему остается довольно хитрым врагом, знания о котором быстро обновляются и меняются. Но есть вещи, которые необходимо знать каждому человеку, чтобы чувствовать себя защищенным и не поддаваться лишней панике. В этой книге собраны структурированные, актуальные ответы на вопросы, которые сегодня касаются… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Мясников Досье на вирус. Бой с тенью, которая постоянно меняет свои размеры, форму и свойства
34 мин. 01 сек. 16+ Аннотация Это шестой эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. В кабинете психотерапевта – Ася, она много лет страдает от постоянной потребности совершать ритуалы. Вся ее… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Перестирать, расставить, посчитать»: что делать с правилами и ритуалами
29 мин. 17 сек. 16+ Аннотация Это восьмой эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, ментальных трудностях и непростых жизненных ситуациях. Они обсуждают с психотерапевтами возможности улучшить качество жизни. Героиня выпуска Яна 10 лет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Мой муж десять лет принимает наркотики». Что такое созависимые отношения и как из них выбраться
34 мин. 52 сек. 16+ Аннотация Это пятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. В новом эпизоде в кабинете психотерапевта автор этого подкаста Ксения Красильникова. Ксения стала замечать, что… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Я хочу веселиться еще больше». Как хорошее настроение может оказаться симптомом
42 мин. 39 сек. 16+ Аннотация Это второй эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Надо уметь говорить: я тревожная беременная, мне страшно». Как быть с тревогой и паническими атаками
19 ч. 46 мин. 34 сек. 16+ Аннотация Перед вами уникальное аудиоиздание – лучший медицинский роман XX века, написанные задолго до появления интереса к медицинским сериалам и книгам. Это реальный дневник хирурга, в котором правда все – от первого до последнего слова. Повествование начинается с блокадного Ленинграда, где Федор Углов и начал работать в больнице.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Федор Углов Сердце хирурга
7 ч. 38 мин. 37 сек. 18+ Аннотация Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие. Посредством целенаправленной тренировки… СкачатьПодробнее Оцените книгу доктор Эрик Кобб, Ларс Линхард, Улла Шмид-Фетцер Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
13 ч. 07 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Мы часто говорим: «Маленькие детки – маленькие бедки». Но что, если ребенок еще даже не родился, а беда уже больше его самого? За каждым ребенком, пережившим внутриутробную операцию, родившимся раньше срока или с патологией, стоят выбор и мужество родителей и врачей. А еще цепочка смелых находок и отчаянных решений, толкавших… СкачатьПодробнее Оцените книгу Оливия Гордон Шанс на жизнь. Как современная медицина спасает еще не рожденных и новорожденных
5 ч. 38 мин. 06 сек. 16+ Аннотация Получите правильное научное представление о невротических расстройствах. Положите руку на сердце и вспомните, когда в последний раз оно «тревожно сжималось» без явной на то причины… А сколько раз вы проверяете, заперли ли вы входную дверь, когда уходите из дома?.. И неужели вас никогда не преследовала мысль, будто в вашей… СкачатьПодробнее Оцените книгу Николай Стяжин ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
14 ч. 50 мин. 47 сек. 18+ Аннотация Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже не заботу о себе. В своей новой книге известный американский нутрициолог… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алиса Витти В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
10 ч. 15 мин. 29 сек. 12+ Аннотация «Ответственность за здоровье другого человека – это одновременно привилегия и проклятье», – замечает автор, принимающий и консультирующий по 50 человек ежедневно. Терапевт, как детектив, выясняет, что произошло (в чем проблема), затем отправляется на поиски доказательств и улик (собирает анамнез и проводит обследование),… СкачатьПодробнее Оцените книгу Макс Скиттл Детектив в белом халате. У каждой болезни есть причина, но не каждому под силу ее найти
4 ч. 43 мин. 04 сек. 12+ Аннотация В кабинет УЗИ мы всегда приходим с конкретной проблемой и на небольшом экране впервые видим ее изнутри. Эта книга адресована всем, кто заботится о здоровье и хочет лучше понимать собственный организм. Научная информация в ней перемежается с интересными случаями из врачебной практики и историями пациентов. Вы узнаете много… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Мишакова УЗИ. Как сохранить здоровье с помощью своевременной диагностики
5 ч. 37 мин. 53 сек. 16+ Аннотация Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Екатерина Елисеева Одно лечит, другое калечит. Польза и риски при приеме лекарств, о которых не расскажут в аптеке
5 ч. 56 мин. 51 сек. 12+ Аннотация Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта. Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды – все эти неприятные симптомы могут говорить о серьезном воспалительном процессе в организме. Кислотное повреждение ЖКТ приводит к развитию рефлюксной болезни, которая, при отсутствии… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джонатан Авив Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 дней
13 ч. 39 мин. 17 сек. 16+ Аннотация В последнее время все больше молодых людей начинают подходить к планированию семьи вдумчиво. Это неудивительно: средний возраст рожениц все увеличивается, а вместе с этим появляются страхи. Согласитесь – трудно решиться на такой ответственный шаг, пока в голове роятся сотни вопросов. Нужно ли менять питание и отказываться… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Березовская Когда ты будешь готова. Как спокойно спланировать беременность и настроиться на осознанное материнство
5 ч. 01 мин. 17 сек. 16+ Аннотация Люди хотят жить долго, но немногие знают, как достичь долголетия. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки. Авторы дают практические рекомендации тем, кто хочет жить долго и сохранить здоровье до глубокой старости.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владимир Хавинсон, Светлана Трофимова Секреты долгой жизни
15 ч. 16 мин. 59 сек. 16+ Аннотация Сборник произведений о самом важном процессе в нашем организме. Андрей Сазонов – врач-терапевт с многолетним стажем работы, публицист, постоянно обучающийся, активно читающий и с удовольствием пишущий полезные заметки. В данный сборник вошли такие работы автора, как «Фильтруй! Как работают наши печень и почки» и «Кожа: мифы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Сазонов Системы очищения организма: как работают кожа, печень, почки
10 ч. 12 мин. 50 сек. 16+ Аннотация Используйте гены в целях восстановления здоровья. Простыми словами, эпигенетика – это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, –… СкачатьПодробнее 3 / 5 ( 2 голоса ) Ирина Мальцева, Михаил Гаврилов Эпигенетика. Управляй своими генами
7 ч. 45 мин. 33 сек. 12+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Так уж сложилось, что в вопросах здоровья бóльшим авторитетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они советуют пить пачками витамины и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кристин Гиттер Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде
10 ч. 46 мин. 12 сек. 16+ Аннотация Как жить с биполярным расстройством, и чем помочь близкому человеку с таким тяжёлым диагнозом? Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое заболевание, которое способно превратить жизнь любого человека в хаос и руины. И при этом… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Евгений Касьянов, Маша Пушкина Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы