6 ч. 43 мин. 49 сек. 12+ Аннотация Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джозеф Меркола Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
14 ч. 18 мин. 21 сек. 18+ Аннотация The VAGINA BOOK – это расширение возможностей женщин путем предоставления им точной и научной информации об их телах, а также обсуждение всех тем, касающихся влагалища и вульвы. Автор, Джен Гюнтер, в доступной, уважительной и даже игривой манере дает огромный объем информации о репродуктивном и сексуальном здоровье. Эта книга будет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дженнифер Гюнтер The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган
7 ч. 25 мин. 51 сек. 18+ Аннотация Удивительно, что такая важная тема, как секс и сексуальность, до сих пор остается табуированной в нашем обществе. Мы стесняемся говорить о том, о чем надо кричать; не получаем помощь только потому, что считаем свои проблемы стыдными; годами страдаем от токсичных отношений, полагая, что так и должна жить женщина. Марта Шарейко… СкачатьПодробнее Оцените книгу Марта Шарейко Откровенно говоря. Интимные секреты, которые можно доверить только сексологу
6 ч. 52 мин. 47 сек. 16+ Аннотация Самая полезная инструкция по применению врача. В аудиокниге «Как понимать врачей: для здоровых и пациентов» мы обстоятельно рассмотрим типичные ошибки пациентов, потому что учиться нужно на чужих ошибках, а не на своих… Слушатели получат прививку от раскрутки, которая обеспечит им пожизненный нестерильный иммунитет к… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Сазонов Как понимать врачей. Для здоровых и пациентов
280 стр. 298 иллюстраций 12+ Аннотация История возникновения и развития атлетической гимнастики; описание упражнений, тренировочных программ и принципов. Тренировочные программы «звезд»… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Иванов Атлетическая гимнастика – практика строительства тела
20 ч. 52 мин. 06 сек. 16+ Аннотация Эта энциклопедия уже давно стала главной книгой всех мам Германии. Выносить и родить здорового малыша она поможет и вам, ведь информация в ней тщательно выверена и адаптирована под российского потребителя. У каждой беременной женщины процесс вынашивания ребенка протекает индивидуально. Но для всех без исключения будущих… СкачатьПодробнее 1 / 5 ( 1 голос ) Франц Кайнер Беременность день за днем
6 ч. 28 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Узнайте причину непереносимости глютена и научитесь вести новый, здоровый и счастливый безглютеновый образ жизни. Можете себе представить ситуацию, когда вы в магазине ничего не можете купить, а в ресторане – заказать? Ничего из предложенного ассортимента и меню вам НЕЛЬЗЯ! Почти во всех продуктах содержится глютен –… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Валентина Чураева Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь
7 ч. 29 мин. 29 сек. 16+ Аннотация «Будьте здоровы!» – это одно из самых популярных пожеланий. Но как «быть здоровыми»? В современных условиях, увы, ни хорошей наследственности, ни современных лекарств, ни крепкого иммунитета может быть недостаточно. Эта книга о том, как пробудить резервы нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие и за нормальное… СкачатьПодробнее Оцените книгу Олег Торсунов Источник здоровья. Полезные практики для души и тела
7 ч. 08 мин. 41 сек. 16+ Аннотация Благополучие человека напрямую связано с физическим здоровьем. У каждого из нас есть маленький, но очень важный орган, назначение которого – охранять человеческий организм от многих болезней. Это щитовидная железа. Хотите узнать, что она любит? Что нужно, чтобы она работала как часы и никогда не болела? Эта аудиокнига укажет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Диляра Лебедева #Доказательно о медицине Загадочная щитовидка: что скрывает эта железа
6 ч. 57 мин. 06 сек. 12+ Аннотация Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени – от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и насыщенную добром и пользой… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Федор Углов Советы столетнего хирурга
60 стр. 16+ Аннотация Книга рассказывает о том, с какими трудностями встречается ухаживающий за больным деменцией. Автор откровенно делится трудностями принятия болезни родного человека и дает варианты решения сложных задач по уходу. Особенно ценным является то, что анализируются не только достижения, но и ошибки. Пожалуй, самое важное —… СкачатьПодробнее Оцените книгу Татьяна Кручинина Деменция у мамы. От отрицания к принятию
4 ч. 18 мин. 46 сек. 12+ Аннотация Нам всегда кажется, что наша иммунная система призвана помогать нам и защищать нас, но, к сожалению, это не всегда и не у всех так. И как же разобраться в этой очень важной, но далеко не простой теме обычному человеку? Новая книга Ильи Смитиенко, практикующего ревматолога и одного из самых востребованных преподавателей по… СкачатьПодробнее Оцените книгу Илья Смитиенко Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя
6 ч. 26 мин. 03 сек. 16+ Аннотация Книга озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учиться и постоянно становится лучше. Всегда ли оперирующий хирург может предсказать исход сложной операции? Застрахован ли пациент от неприятных сюрпризов и последствий оперативного вмешательства в сердце? Перед вами… СкачатьПодробнее Оцените книгу Самер Нашеф Записки кардиохирурга
710 стр. 1047 иллюстраций 16+ Аннотация Эта книга познакомит вас со всеми приемами и секретами восточного массажа. Благодаря четким инструкциям и подробным иллюстрациям вы легко овладеете всеми его приемами, потратив минимум времени на изучение и подготовку. – Помощь при головокружениях. – Условия для проведения массажа. – Особенности восточного массажа. –… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валентин Селиванов Целительные точки в пошаговых схемах и иллюстрациях. Китайская методика
4 ч. 39 мин. 15 сек. 12+ Аннотация Новая книга доктора Стивена Гандри, знаменитого кардиолога и кардиохирурга, нацелена на ускоренное изучение и практическое применение программы «Парадокс растений». Ее ключевым понятием являются лектины – белки, которые содержатся в злаках, многих фруктах и овощах, орехах, бобовых и молочных продуктах. При попадании в… СкачатьПодробнее 3.3 / 5 ( 3 голоса ) Стивен Гандри Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
6 ч. 55 мин. 48 сек. 16+ Аннотация Уникальные случаи чудесных исцелений, когда медицина оказывается бессильной, – что это? Результат самовнушения, действие космической энергии, результат перемены образа жизни и системы питания, включение потаенных резервов организма или… действительно чудо? Единого мнения по этому поводу нет, но есть факты, которые… СкачатьПодробнее Оцените книгу Игорь Прокопенко Чудеса исцеления
230 стр. 232 иллюстрации 12+ Аннотация Масленичные гулянья, Пасхальные праздники и дни памяти предков пришли к нам из древних, языческих времен. Ритуалы и обычаи этих дней передавались из поколения в поколение, дошли до наших дней, а вместе с ними и домашние рецепты ритуальных и праздничных блюд. Эта книга не новинка кулинарии. В книге собраны рецепты из старых… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Михайлович Коренюгин, Валентина Михайловна Ильянкова Кухня СССР. Масленица. Пасха. Радуница
5 ч. 22 мин. 10 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Алёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию, блогер (@alionamurlaeva – более 1 млн подписчиков). В своей книге Алёна рассказывает:как… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алена Мурлаева SMART ЗОЖ. Жизнь без жестких диет и изнурительных тренировок
370 стр. 146 иллюстраций 12+ Аннотация Человек – сам сапер и минер своего счастья. Если вам интересно, почему сексуально сильный мужчина никогда не бывает бедным, как преодолеть трудности переходного возраста, вырастить детей, а не колючих кактусов, и в это же время построить свой безотказный генератор доходов – погрузитесь в «Опыт дурака-3» Мирзакарима… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мирзакарим Норбеков Опыт дурака-3. Как жить и добра наживать. Самостоятельное изготовление семейного счастья в домашних условиях
140 стр. 12+ Аннотация Хочешь худеть на 3-7 кг в месяц, не меняя привычного образа жизни?! Поздравляю, ты нашла свою «волшебную таблетку»! Это — мой практический опыт в «минус 40 кг» (в шпаргалках), более 100 проверенных лайфхаков, 27 заданий и, конечно же, тот самый «волшебный пендель»! Книга-курс «50 ШАГОВ к идеальному телу!» — настоящее «3-в-1»:… СкачатьПодробнее Оцените книгу Катя Кукурузкина (Катерина Кабашная) 50 шагов к идеальному телу! Игры, в которые играют девочки…