Книга - Принятие себя
Принятие себя
Анонимные Наркоманы
Информационный проспект #19
Принятие себя
Проблема
Дефицит принятия себя – проблема многих выздоравливающих зависимых. Этот коварный дефект трудно распознать, и он часто остается незаметным. Многие из нас считали своей единственной проблемой употребление наркотиков, отрицая тот факт, что наши жизни стали неуправляемы. Это отрицание продолжает мучить нас даже после прекращения употребления. Причиной многих проблем, с которыми мы сталкиваемся в повседневном выздоровлении, является неспособность принятия себя на глубоком уровне. Порой мы даже не понимаем, что этот недостаток лежит в основе нашей проблемы, потому что его проявления могут быть самыми разными. Порой мы становимся раздражительными, осуждаем, проявляем недовольство, погружаемся в депрессию или чувствуем себя сбитыми с толку. Порой мы пытаемся изменить внешние обстоятельства, стремясь унять беспокойство, терзающее нас изнутри. Наш опыт показал, что в подобных ситуациях причины нашего недовольства лучше всего искать внутри себя. Очень часто выясняется, что мы подвержены жестокой самокритике, что мы погрязли в ненависти к самим себе и в отрицании самих себя.
До того, как мы попали в АН, большинство из нас провели целую жизнь, отвергая себя. Мы ненавидели себя и изо всех сил пытались стать кем-то другим. Мы хотели быть кем угодно, только не самими собой. Неспособные принять себя, мы пытались получить принятие у других. Те любовь и принятие, которые мы были не в состоянии дать сами себе, мы хотели получить от других, при этом мы не были готовы делиться собственными любовью и дружбой бескорыстно, не ожидая ничего взамен. Мы были готовы на что угодно ради принятия и одобрения других, а потом мы злились на тех, чьи ответные действия не соответствовали нашим ожиданиям.
Конец ознакомительного фрагмента. Получить полную версию книги.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=68682876) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
- Жанр: Наркология, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: лечение без лекарств, профилактика наркомании, психологическая помощь, самопомощь, Наркомания
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 4 стр.
- Возрастные ограничения: 18+
- Дата выхода книги: 25 декабря 2022
- Версия: 📚 Электронная книга
Как скачать книгу - "Принятие себя" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Принятие себя" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"Принятие себя", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "Принятие себя" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.