8 ч. 25 мин. 55 сек. 16+ Аннотация Обретите здоровую любовь к себе, партнеру, родителям и детям! Инна Литвиненко – практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия). Любовь – самый распиаренный маркетинговый бренд. Вам вбивают в голову мысль, что если вы одиноки, то с вами что-то не так или вы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Инна Литвиненко Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям
6 ч. 11 мин. 25 сек. 16+ Аннотация Освободитесь от подсознательных и ограничивающих убеждений, застарелых обид и низкой самооценки! Это не просто книга – это тренинг. В ней очень подробно изложены методы освобождения от подсознательных и ограничивающих убеждений, застарелых обид и низкой самооценки, познаешь не только теорию, но и сможешь закрепить знания… СкачатьПодробнее Оцените книгу Евгения Алегриа Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал
16 стр. 16+ Аннотация Депрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть это серьезное заболевание, нужно менять сложившиеся из-за эмоционального состояния привычки и обретать новые навыки: от мыслей о себе до общения с другими и реакций на события. Узнайте ключевые правила из программы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
160 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация В этот сборник вошли самые популярные и полезные практические руководства по общению. Авторы этих книг – настоящие гении коммуникации, которые делятся эффективными методиками по налаживанию связей, погашению конфликтов и контролю взаимоотношений с неадекватными людьми. В формате PDF A4 сохранен издательский макет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Оксана Гриценко 5 главных книг по общению в экспертном изложении
12 ч. 09 мин. 50 сек. 16+ Аннотация Возьмите в свои руки новое прекрасное будущее! Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы. Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого… СкачатьПодробнее Оцените книгу Инна Литвиненко Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений
320 стр. 85 иллюстраций 16+ Аннотация Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами? Счастливой такую жизнь точно не назовешь… Значит, нужно брать себя в руки и действовать, иначе так и проведете… СкачатьПодробнее Оцените книгу Илья Качай, Павел Федоренко Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
200 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Любовь – загадочная субстанция. Она может убить и воскресить. Она может сделать нищим и богачом. Все зависит от того, как вы будете вести себя с ней. Но, прежде всего, надо понять, что это такое. Надо постичь причины невероятных историй, творящихся внутри и снаружи вашего Я. Любовь, близость, магия, алхимия, тантра, медитация,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Астара Любовь и (или, а не) Близость
8 ч. 22 мин. 19 сек. 18+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «Моя жизнь была похожа, скорее, на “Кури, Плачь, Пей”, нежели на “Ешь, Молись, Люби”. Несмотря на безупречную жизнь на бумаге, в реальности я была королевой тотального хаоса. Под словом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Бритт Франк План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни
140 стр. 16+ Аннотация Как изменить жизнь при помощи гипноза? На этот вопрос ответит психолог-гипнотерапевт Елена Латыш. Вы прочтете истории тех, кто благодаря гипнозу добился успеха, победил страх, полюбил себя. Описанные техники позволят поднять самооценку, расслабиться, избавиться от боли, а также отпустить прошлое и начать новую жизнь. В… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Латыш Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность
190 стр. 10 иллюстраций 18+ Аннотация «Расстаться нельзя остаться». Где поставить запятую? Если остаться, как сделать отношения более гармоничными? А если строить новые, как не повторить ошибок, разрушивших прошлые? Ответы вам поможет найти эта книга! Вместе с опытным психологом Артемом Карпавичусом вы: – разберетесь, как на ваш выбор партнера влияют… СкачатьПодробнее Оцените книгу Артем Карпавичус Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений
80 стр. 5 иллюстраций 12+ Аннотация Вы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь! Вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте стратегии, способные помочь подростку справиться с тревогой и почувствовать себя увереннее прямо сейчас. Она… СкачатьПодробнее Оцените книгу Гед Дженкинс-Омар Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
200 стр. 6 иллюстраций 16+ Аннотация Это не просто книга – это тренинг. В ней очень подробно изложены методы освобождения от подсознательных и ограничивающих убеждений, застарелых обид и низкой самооценки, познаешь не только теорию, но и сможешь закрепить знания на практике, выполняя упражнения. Здесь раскрываются проблемы, которые не хочется доставать из… СкачатьПодробнее Оцените книгу Евгения Алегриа Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал
180 стр. 19 иллюстраций 12+ Аннотация Укоренившийся в сознании людей образ лидера имеет ярко выраженные экстравертные черты. Однако в мире много интровертов, которые хотят или вынуждены выступать в роли руководителя. Зачастую их попытки вести себя как экстраверты, переиначить свою натуру в угоду чужим ожиданиям оборачиваются огромным нервным напряжением,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дженнифер Канвайлер Лидер-интроверт. Как преуспеть в обществе, где главенствуют экстраверты
21 стр. 11 иллюстраций 12+ Аннотация Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем… СкачатьПодробнее Оцените книгу Стивен Кови Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. Краткая версия
190 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация “Love yourself tender. A book about self-appreciation and self-care” is a new, very honest opinion about self-love. This is a meditation book that calls for an inner conversation and helps you to hear your own voice among many others. The author of the book, Olga Primachenko, a journalist, ex-editor-in-chief of LADY.TUT.BY and the author of the Gnezdo.by blog, talks to the reader about the important things: about accepting one’s feelings, desires and body, about setting priorities and boundaries, about creating a nutritious space around oneself , as well as environmentally friendly… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Примаченко Love yourself tender. A book about self-appreciation and self-care
3 ч. 09 мин. 09 сек. 16+ Аннотация Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе. Выберите тариф, чтобы получить доступ к книге. Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова – «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для этого практикума Дарья подобрала и проверила… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дарья Варламова В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
290 стр. 56 иллюстраций 18+ Аннотация Бывают разные периоды в жизни. Иногда ты просыпаешься и понимаешь, что нет никакого желания ехать на работу. Еще вчера был уверен в человеке, а сегодня он с тобой расстался. Живешь от зарплаты до зарплаты, и депрессия не отпускает, – через все это прошла Бритт Франк. Она не понаслышке знает о тупике в жизни, и ее личный опыт… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Бритт Франк План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни
25 мин. 48 сек. 18+ Аннотация Легендарный пластический хирург и ученый Максуэлл Мольц рассказывает о трансформации жизни с помощью работы над образом Я. Оказывается, «эмоциональное лицо» нуждается в подтяжке больше, чем настоящее, неудачи могут работать на вас, а за успешной личностью стоит конкретный рецепт. Послушайте краткую версию руководства по… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саммари книги «Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье»
220 стр. 3 иллюстрации 16+ Аннотация Абьюз крадет вашу свободу и не оставляет шансов жить полноценной жизнью. Абьюз многолик: он умеет притворяться любовью, заботой и вниманием. А когда маски наконец слетают, бывает уже слишком поздно: вы попадаете в ловушку, из которой не всем удается выбраться. Абьюз – это модель поведения, предполагающая насилие одного… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вера Бокарева #Psychology Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать
260 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Любовь – самый распиаренный маркетинговый бренд. Вам вбивают в голову мысль, что если вы одиноки, то с вами что-то не так или вы недостаточно старались. Но настоящая любовь именно про вас самих. В ней ничего и никому не надо доказывать. В ней берегут, уважают и ценят. Любовь – это комфорт и спокойствие, а невзаимная любовь с… СкачатьПодробнее 3.2 / 5 ( 6 голосов ) Инна Литвиненко Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям