340 стр. 110 иллюстраций 16+ Аннотация Антималум (лат. Anti malum — Анти Зло) — этакий сборник размышлений на различные темы, объединённый общей идеей ментального здоровья, противостоянию давления мира в разных его проявлениях и злых сил. Цель данной книги — помочь в разрешении определённых проблем, укрепление духовной силы посредством силы разума, ведь крепкому… СкачатьПодробнее Оцените книгу Виктор Devzorcist Antimalum
110 стр. 16+ Аннотация Я написала эту книгу в психологическом ключе с небольшим магическим уклоном, так как пережила сама глубокий кризис среднего возраста: с болью, паническими атаками, страхом смерти, различными спазмами и постоянным вызовом скорой помощи, но справилась с собой и решила поделиться с вами своими методами и техниками… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 6 голосов ) Лана Александровна Ременцова Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью
13 ч. 32 мин. 06 сек. 12+ Аннотация В современном мире эффективность становится обязательной для людей и организаций. Однако, чтобы выживать, преуспевать, выделяться среди других и вести за собой в новой реальности, которую Стивен Кови называет эпохой работника интеллектуального труда, мы должны, опираясь на эффективность, двигаться за её границы. Новая эра… СкачатьПодробнее Оцените книгу Стивен Кови Восьмой навык. От эффективности к величию
4 ч. 10 мин. 10 сек. 12+ Аннотация Всему свое время. Мы редко руководствуемся этой мудростью и потому попадаем в ловушки: преждевременно тревожимся или медлим в нерешительности, строим планы, которые вскоре опрокинет жизнь, или оттягиваем дело, которое давно пора начать. Таких ловушек психолог, профессор Андре Кукла насчитал одиннадцать. Все они мешают нам… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андре Кукла Ментальные ловушки. Глупости, которые делают люди, чтобы испортить себе жизнь
8 ч. 12 мин. 03 сек. 16+ Аннотация Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше становится жизнь, тем больше мы тревожимся и переживаем. Живем с ощущением, что все хреново. Планета нагревается, экономическое неравенство зашкаливает,… СкачатьПодробнее 3.5 / 5 ( 2 голоса ) Марк Мэнсон Всё хреново
6 ч. 57 мин. 30 сек. 12+ Аннотация Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно… СкачатьПодробнее 4.5 / 5 ( 2 голоса ) Джеймс Рапсон, Крейг Инглиш Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
5 ч. 29 мин. 48 сек. 6+ Аннотация Чувства важны. Даже если мы пытаемся игнорировать их, особенно в деловой жизни, они все равно будут незаметно управлять нами. Важно понимать свои эмоции и научиться использовать их в своих целях. Среди самых успешных лидеров нет неэмоциональных людей. Как раз наоборот, все они мастерски используют эмоции, чтобы влиять… СкачатьПодробнее Оцените книгу Леонид Кроль Эмоциональный интеллект лидера
7 ч. 02 мин. 03 сек. 16+ Аннотация Роберт Сапольски, профессор биологии Стэнфордского университета, автор бестселлера «Биология добра и зла», представляет искрометный сборник очерков о разных аспектах поведенческой биологии. Тестостерон ли причина агрессии, или уровень этого гормона растет при агрессивном поведении, только ли людям свойственна страсть к… СкачатьПодробнее Оцените книгу Роберт Сапольски Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения
9 ч. 20 мин. 04 сек. 16+ Аннотация Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с… СкачатьПодробнее 3 / 5 ( 1 голос ) Екатерина Сигитова Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день
36 стр. 12+ Аннотация Дорогой друг! Если тебе 12-18лет, то эта книга для тебя. Если ты чувствуешь, что можешь изменить мир, но тебя не понимают и не верят в тебя, то эта книга именно то, что тебе нужно. «Энциклопедия души» поможет разобраться в себе, понять и развить свои сильные качества. Поможет тебе быть уверенной в себе личностью. Научит ценить и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Татьяна Аманова Энциклопедия души
9 ч. 29 мин. 12 сек. 12+ Аннотация Основанная на науке книга самопомощи, созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки. Автор Пег Стрип выделяет несколько различных, но взаимосвязанных… СкачатьПодробнее 3.5 / 5 ( 11 голосов ) Пег Стрип Нелюбимая дочь
9 ч. 54 мин. 19 сек. 12+ Аннотация Быть в состоянии потока – значит полностью погрузиться в любимое дело, максимально сосредоточившись и не отвлекаясь ни на что. Именно так можно достичь максимальных результатов в любой деятельности. В своей новой книге автор уникальной системы личностного развития Мэрилин Аткинсон научит вас входить в состояние потока,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мэрилин Аткинсон Жизнь в потоке: Коучинг
6 ч. 48 мин. 45 сек. 12+ Аннотация Полицейские в суматохе не разобрались и застрелили безоружного. Специалисты за год исследований не смогли установить поддельность статуи, а один исследователь понял это мгновенно. На пост президента США в 1921 году был избран Уоррен Гардинг – посредственный и незадачливый политик, а ведь он так понравился избирателям. Почему… СкачатьПодробнее Оцените книгу Малкольм Гладуэлл Сила мгновенных решений. Интуиция как навык
9 ч. 25 мин. 35 сек. 12+ Аннотация «Я манипулирую тобой» – исчерпывающее практическое руководство, которое должно стать настольной книгой каждого, кто не хочет оказаться жертвой чужого влияния. Автор детально описывает сценарии 13 самых опасных манипуляций и 33 самых распространенных уловок, постоянно используемых не только СМИ, рекламщиками и политиками,… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Никита Непряхин Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию
8 ч. 46 мин. 35 сек. 18+ Аннотация Тему секса зачастую рассматривают либо с точки зрения биологии, либо с точки зрения культуры. Перед вами – попытка объединить оба подхода и написать гид по человеческой сексуальности, рассказывающий о том, как поверх могучих природных инстинктов наслаиваются разнообразные психологические нюансы, культурные коды и табу. В… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дарья Варламова, Елена Фоер Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид
8 ч. 20 мин. 29 сек. 16+ Аннотация Марк Мэнсон, автор супербестселлеров «Тонкое искусство пофигизма» и «Всё хреново», написал практическое руководство для мужчин о том, как привлечь и удержать внимание женщин. От тысяч других пособий на ту же тему оно отличается как любовь королевы от предложения секса за деньги на привокзальной площади. Добиться даже самой… СкачатьПодробнее 4.3 / 5 ( 3 голоса ) Марк Мэнсон Мужские правила
4 ч. 23 мин. 47 сек. 12+ Аннотация Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно ― не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. Автор книги, на собственном опыте убедившийся в… СкачатьПодробнее 2.3 / 5 ( 57 голосов ) Петр Людвиг Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
7 ч. 50 мин. 25 сек. 16+ Аннотация 14,9 % мужчин и 22 % женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое – биполярным расстройством, один – социопат и один имеет большие шансы стать шизофреником. Любой, абсолютно любой человек вдруг может заболеть серьезным или не очень… СкачатьПодробнее 4.3 / 5 ( 47 голосов ) Антон Зайниев, Дарья Варламова С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
5 ч. 34 мин. 15 сек. 12+ Аннотация Это откровенный рассказ о жизни человека с биполярным расстройством. Жизни, в которой есть невероятные эмоциональные вершины – и такие же невероятные спады. Жизни, в которой чувства остры до предела, а неудачи приводят к черным депрессиям. Кей Джеймисон испытала все это на себе – депрессии, мании, попытку самоубийства.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кэй Джеймисон Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством
2 ч. 38 мин. 33 сек. 12+ Аннотация На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Илсе Санд Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах