Книга - Открой себя заново

Открой себя заново
Надежда Сергеевна Олюнина


История девушки, которая переживает тяжелое расставание и справляется со всеми трудностями поэтапно, преодолевая поток эмоций, откаты и страхи. В процессе этого пути она обретает новую себя – ту девушку, которой она мечтала стать когда вырастет. Это книга-путеводитель. В итоге читатель увидит, что мешает ему достичь гармонии уже сейчас. Это книга-тренинг. С конкретными заданиями, выводами и навыками, которые помогают выйти из трудной жизненной ситуации. Книга-лекарь поможет пережить тяжелое расставание и обрести новую себя. Подойдет девушкам с отношениями и без них. Она о нас, женщинах, о нашем красивом жизненном пути. Главное – наше счастье. Остальное приложится. Именно к счастью и идёт читатель на каждой странице книги. Приятного чтения!





Надежда Олюнина

Открой себя заново





Введение


Привет, дорогой читатель!

Скорее всего ты – девочка. Если так – обнимаю тебя и желаю женского счастья. Если ты – мужчина – жму тебе руку и желаю счастья.

Пишет тебе девочка Надя. 2021 год. Мне 35. Я целитель.

Эта книга написана чтобы исцелить многое что болит внутри.

Я готова тебя отвести туда где ты ещё не был(а). А ты? Готов(а)?

В любом случае начнём!

Книга написана от моего лица. В данном случае я буду защитником на суде.

Это сделано специально для того, чтобы научить вас, насколько это возможно, быть за себя. Стать своим собственным защитником.

И да, заранее скажу, что я буду много умничать. Не потому что “я самая умная”, а потому что я сначала прошла этот путь на кривых каблуках сама, а потом провела по нему других девушек.

Если вы прочтете эту книгу, то я уверена – подсказки в ней помогут преодолеть этот путь максимально мягко и безболезненно. Совсем не так, как проходила его я…




Глава 1: Знакомство


Был тёплый летний день.

Солнце грело так приятно, будто это было не солнце, а объятья любимого мужчины – теплые, нежные прикосновения охватывали восторгом и удовольствием.

Внутри и снаружи безмятежность и умиротворение.

У меня сегодня назначена встреча. И всё утро не покидает ощущение, что она будет не простой и мне нужно максимально наполниться и расслабиться перед ней, чтобы быть полезной во время встречи и остаться в ресурсе после.

Я уже давно поняла, что мой ресурс – это контролируемый показатель. Поняв это контроль за ним я взяла в свои руки. И стала практически свободна от энергетического обесточивания.

Да, уже слышу шаги.

Входит взволнованная девушка лет 35. На голове собраны русые волосы, она стройная и очень привлекательная. Как с картинки! Только взгляд какой-то… больной. Иначе не назовёшь.

Опухшие от слёз глаза и синяки под ними выдают её обеспокоенность чем-то.

– Надежда, здравствуйте! Я Маргарита! Ничего, что я в таком виде?

– Добрый день, Маргарита! В каком – таком? (а сама думаю – Боже мой, сколько боли в её голосе! Что с ней происходит?)

– Ну, я вся такая… (сморщилась) не в форме, растрепанная, и вообще выгляжу не очень…

– Я этого не заметила. По-моему, вы прекрасно выглядите! Чем я могу вам помочь?

Уже на первой встрече было видно, что с самокритикой у Маргариты всё очень даже “удачно”. Безусловно, она мастер в обесценивании себя. Как я 8 лет назад…

Маргарита начинает говорить и плачет. Она рассказывает, что ей нужен адвокат на суде. Её хотят лишить родительских прав.

Она рассказывает и рассказывает. Слёзы всё быстрее льются по лицу.

Через 20 минут слышу удивление с её стороны, что она рассказала даже то, что и не планировала говорить ни при каких обстоятельствах.

Пусть говорит. Ей сейчас нужно чтобы её просто выслушали. А я пойму браться ли мне за её дело.

Когда Маргарита рассказала всё что хотела и не хотела, её дыхание восстановилось, она перестала плакать и с надеждой в голосе спросила: “Вы мне поможете?”

Я задумалась. Случай не простой. Я бы сказала запущенный. Как я в прошлом. Удастся ли мне провести нужную для победы в суде трансформацию за столь короткий срок?

У нас всего два месяца…

Мы расстаёмся и я беру время подумать. Мне нужен совет. И помощь. Одна я точно не справлюсь.

Мой друг и наставник, невообразимо красивый мужчина, предпочитающий носить бело-жемчужные одежды, пристально смотрит мне в глаза и уточняет, почему я сразу не согласилась?

– Понимаешь, это серьезный случай. На кану её жизнь. Как я могу отвечать за то, сделаю я обещанное или нет?

– Ты снова проваливаешь экзамен, Наденька – отвечает он, ласково улыбаясь.

Так. Я снова вернулась подсознательно на новые привычные мысли. Так. Думай, Надя! Думай!

Наконец, осознаю. Мне нужно предложить ей разделить ответственность. Я беру на себя свою часть дела, она – свою. За её часть я ответственности не несу.

Но справится ли она со своей ответственностью? Это вообще ещё не знакомое ей слово в истинном понимании! Ладно. Попробуем. Вдруг она действительно решила жить иначе.

Звоню Маргарите. Говорю, что я согласна, но ей нужно будет выполнять мои задания, рекомендации, прямо говорить что думает, что ей нравится или нет и ещё… самое сложное.. мыслить и делать по-новому. Думать над тем, что я говорю. Не делать как привыкла, а думать. Над тем, над чем нужно думать, а не над тем над чем привыкла.

По рукам? Маргарита готова на всё. Она в отчаянье. Прекрасная стадия. Оттолкнувшись от дна, она сможет взлететь в космос. Если не испугается мысли, что гравитации не существует)))

Чувствуя радость и предвкушая значимые изменения в жизни этой девушки, иду по делам, договорившись встретиться с ней завтра. И дав задание хорошенько отдохнуть.




Глава 2: Твоё время пришло


Маргарита появляется у меня в 8 утра.

Что произошло? Она как выжатый лимон!

– Маргарита, Вам удалось отдохнуть?

– Нет! Никак. Только сяду – дети на коленях, тут ещё подруге срочно нужно пристроить свою собаку – взяла её, бегала искала корм… потом мама позвонила, я утешала её по телефону, что всё будет хорошо, меня не лишат прав, я наняла адвоката…

Мдаааа… У неё кризисная ситуация, а она утешает всех вокруг кроме себя. Конечно, отдохнуть ей не удалось. И что мне с ней, такой измученной, делать?

Ок. На террасе есть уютный диван. Пусть идёт и поспит.

Маргарита начинает протестовать. Ведь она готова делать что угодно для своего счастья! Что угодно, только не спать!)))

Дело в том, что если она не спит, ничего она не сделает. У неё просто напросто не будет для этого энергии. Ни физической, ни психической, ни эмоциональной.

Напоминаю про её ответственность и отправляю спать. Хорошенькое начало судебного процесса! )) Скоро явка в суд. Нужно поспешить привести её в форму.



Через 3 часа Маргарита появляется в столовой. Как раз к обеду. Прекрасно! Подкрепимся и начнём работать!

Как же она посвежела за время сна! Щечки порозовели. Она даже шутит за столом и я наконец-то услышала её звонкий, как лесной ручеек, смех.

Очень хорошо. Мы на правильном пути.



Первым заданием будет нормализовать режим дня. Это крайне важно для выигранного дела.

Спать нужно минимум 8 часов. Примерно в одно и то же время ложиться и вставать. Уточняю: «Справитесь?»

Маргарита растеряна. Как режим дня поможет ей убедить суд, что она достойная мать? Бред какой-то! Наверное, она ошиблась с адвокатом.

Но всё же соглашается. Внесённая вчера предоплата её мотивирует хотя бы попробовать. Обожаю предоплату! Сколько она уже спасла людей, пришедших ко мне – не сосчитать!))

Второе задание выписать все ежедневные дела.

Маргарита тщательно выполняет задание, выводя красивым почерком что-то на листочке в клеточку. Готово!

Ого! Сколько пунктов! Хорошо!

– Там есть время “для себя”? Книжку почитать, ванну принять? – уточняю, улыбаясь я, точно зная, что она скажет в ответ. Это как я тогда, ответ на 99,9% очевиден.

– Нет, конечно! – вспыхивает Маргарита! Какие книжки? Я мать двоих детей! У меня мама, хозяйство, а тут ещё этот суд, к вам вон пришла, и собака эта совсем не вовремя…

– Что и следовало доказать. А теперь напротив каждого пункта поставьте, пожалуйста, слово, обозначающее кому это надо. Вот, этот, например, пункт “мыть пол каждый день”.

– Ну, как кому? Мне!

– А зачем Вы это делаете?

– Так если я этого не сделаю, то моя мама мне мозг вынесет о том какая я неряха!

– А если бы мама не пришла, или не кричала от этого, Вы бы мыли пол ежедневно?

– Нет. Конечно нет. Больно надо. У меня итак всё чисто.

– Так кому нужно чтобы Вы мыли так часто пол во всем доме?

– Выходит, что маме.... – задумалась Маргарита.

Люблю такие моменты осознания. Озарения. У человека внутри, в голове, всё начинает переворачиваться с головы на ноги. Он иначе смотрит на мир.

Сейчас Маргарита осознает, что 80% всех дел ей по факту и не нужны совсем! Что это навязанные кем-то мнения!

Наслаждаюсь моментом. Сейчас всё только начинается) Скоро мама начнёт катать истерики, подруга обидится… Интересно, как быстро Маргарите удастся всё изменить.

Она очень сильная. Её дух как кремень. Но к таким переменам не каждый готов. Когда всё и сразу…

– Так это что? Получается я делаю каждый день что угодно кроме того, чтобы делать то, что мне надо и то, что хочу Я? – прерывает мои размышления возмущенный голос Маргариты

– Да, совершенно верно. Всё так и есть. Вернее так и было. – добавляю я, довольно улыбаясь.

Дальше мы составляем план действий. Очень быстро находится другой вариант куда пристроить собаку.

Детей отправляем с бабушкой на дачу до окончания процесса. Маргарита будет приезжать к ним на выходных. А пока ей нужно время для себя. Плюс мама будет занята своими делами и не сможет проводить сан-инспекцию квартиры каждый день.

– Сколько освободилось времени в итоге?

– 8 часов – отвечает удивлённая Маргарита. Я успею то, что не могу исключить из своей жизни и у меня остаётся целый 8 часов личного времени! Что же я буду с ним делать? – радостно, но при этом крайне удивленно спрашивает она.

– Это Ваше следующее задание. Напишите список того, что Вам нравится делать и делайте по 3-5 пунктов каждый день. Не пропуская ни дня! Как мытье полов раньше, только сейчас дела на порядок приятнее. Договорились?

Маргарита радостно кивает и воодушевленная уходит выполнять оговоренное.

Скоро её ждёт новое испытание – уединение.

Для тех, кто всегда стремиться быть в компании, кто не бывает в тишине, т.к. боится у слышать свои мысли, уединение может стать не простым испытанием. Но ничего. У неё всё получится. Она умница!




Глава 3: Секрет этой книги


Сейчас я раскрою перед вами все карты.

Да, я могла бы это сделать в конце книги, но тогда вам пришлось бы её перечитывать вновь, чтобы получить исцеление, которое я хочу вам через нее дать.

Поэтому я расскажу о том, о чём Маргарита(это имя означает «жемчужина», а жемчужина – символ моего проекта) ещё не знает.

Она не знает что на самом деле происходит на суде. Кто кого судит, за что и для чего ей такие испытания.

Но вы уже сейчас будете это знать.

Дело в том, что судья, прокурор и она – одно лицо.

В каждой из нас живёт критик, который либо подло закапывает нас заживо, снова и снова вспоминая наши промахи и мешая двигаться вперёд, или помогает достичь желаемого критично оценивая возможности и способы достижения.

В здоровом состоянии наш критик нас не критикует) Он трезв и в здравом уме. На нашей стороне. Он критически рассматривает то что необходимо для принятия решения. Он критик, но от его деятельности нам только польза. Например, критически рассмотреть разные машины чтобы выбрать подходящую.

Чтобы прийти к этому, взрослому, состоянию, может понадобиться несколько лет. Но оно того стоит! Каждый шаг на этом пути будет приносить свободу. Свободу дышать, говорить, чувствовать, радоваться, жить!

Когда я узнала, что по статистике больше 90% людей НЕ являются психологическими взрослыми, с одной стороны это меня огорчило, с другой порадовало – я не одна такая))





Конец ознакомительного фрагмента. Получить полную версию книги.


Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=65100436) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.