Книга - Саммари книги «Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве»

Саммари книги «Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве»
Коллектив авторов


CrossReads: Тайны нашего подсознания
О пользе медитации – читайте в саммари.

Как древние религии Запада и Востока связаны между собой? Что они дают современному человеку для гармоничного существования в мире? Исследователь тибетского буддизма предполагает, что ответ кроется в медитации, и рассматривает ее через призму науки, истории религий и личного опыта. Главное из новаторского подхода к значению духовных практик и топ медитаций для ума – в саммари книги.

Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.





Саммари книги «Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве»



Доктор Б. Алан Уоллес – ученый, автор и переводчик, работающий в области тибетского буддизма. Его учителями были Далай-лама, Гьятрула Ринпоче и другие.

Данная книга представляет собой научный труд, в котором приводятся практики медитации, а также детальный анализ основополагающих вопросов о природе ума и человеческого существования. Автор рассматривает позиции философов, ученых естественнонаучных направлений, психологов, религиоведов, христиан и буддистов и предлагает мультикультурный подход к практике медитации.




Подход к медитации


Медитация – это техника релаксации, которая помогает снизить уровень стресса. Медитация может быть частью религиозных ритуалов, а может использоваться как инструмент терапевтической поддержки.

С давних времен люди стали задумываться над вопросом: «Кто я?» Размышления о самости приводили к различным выводам:



1. Христианская традиция

Согласно библейскому толкованию, человек создан по образу божьему. Бог есть благо, и его творение, соответственно, тоже. При этом природа человека искажена грехом. Таким образом, в человеке сочетается добро и зло.



2. Философская традиция

Философы древней Греции призывали к поиску истины и знания, познанию добра и совершенствованию.

Пифагор считал, что жизнь должна быть посвящена страстному, сочувственному созерцанию, которое порождает экстаз, проистекающий из прозрения природы реальности. Пифагор, Сократ и Плотин считали, что души перерождаются до тех пор, пока не достигнут очищения и не отыщут высочайшее счастье, рожденное созерцанием.



3. Восточная традиция

В восточной культуре медитация практикуется уже несколько тысячелетий. Сохранились скульптуры медитирующих людей, относящиеся к Индийской цивилизации периода с 3000 до 2500 года до нашей эры.





Конец ознакомительного фрагмента. Получить полную версию книги.


Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/anna-dokuchaeva-3213/sammari-knigi-um-v-ravnovesii-meditaciya-v-nauke-budd/) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.