Книга - Начни сегодня. Действуй!

Начни сегодня. Действуй!
Намик Гидаятович Азимов


«Завтра», «на следующей неделе», «в новом году»… Как часто вы говорите себе эти слова?

Для многих людей эта книга может стать чем-то вроде отправной точки. Таким карманным справочником, в котором поэтапно говорится, как начать жить той жизнью, которую они себе всегда хотели, но боялись или просто не знали, с чего начать. «От человека к человеку» – так бы я охарактеризовал в ней написанное. В ней нет сложных жизненных формул, несуществующих примеров из жизни. Всё, что в ней сказано, – простые вещи и аспекты нашего бытия, природа которых, однако, зачастую немного сложнее, чем кажется на первый взгляд.

Я никогда не ставил целью восхитить кого-то, пустить пыль в глаза громкими речами и пафосными изречениями. Я знаю, что сила – в искренности и простоте, а не в пафосе и патетике. В книге «НАЧНИ СЕГОДНЯ! ДЕЙСТВУЙ» я не пустословлю, не трачу ваше время и не говорю о вещах, которые не имеют смысла. Она проста и лаконична, и я очень хочу, чтобы вы её прочли. Она поможет расставить приоритеты в вашей жизни, понять ценность каждого её аспекта, а также укажет пути, которые помогут сделать бытие лучше, полнее, счастливее. Эта книга – не вызов вашему сознанию, она не призывает вас к ментальной дуэли. Она – ваш друг. Такой я хотел её создать.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.





Намик Азимов

Начни сегодня. Действуй!


Всякий раз, как мне кажется, что я постиг мир до самых глубин, он меня потрясает своей простотой.

    Альбер Камю

Жизнь – это не ожидание, когда закончится буря. Это умение учиться танцевать, когда идёт дождь.

    Питер Джеймс

Однажды ты проснёшься, но не будет больше времени на то, чтобы сделать то, что ты всегда хотел. Сделай это сейчас.

    Пауло Коэльо

Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift, that's why it is called the present.

    Билл Кин (цитата основана на игре слов)


Покори свою вершину








Азимов Намик —

мотивационный спикер, специалист по личностному росту, адвокат, журналист, телеведущий.



Некоторые вещи бывают случайными, но причины явления всегда закономерны!

Если вы вошли в автобус, а он тёплый, полупустой, с вежливым кондуктором, будьте уверены: вы сели не в тот автобус.

Нужно уметь отвечать как за свои слова, мысли и поступки, так и за их отсутствие.

Никакие ваши преимущества не стоят ничего, если их не использовать.

Жизнь слишком полна и насыщенна, чтобы тратить её на то, что не приносит удовольствия.

Самый большой страх человека – признаться самому себе, что в его бедах никто, кроме него, не виноват.

Вставай и делай свою жизнь такой, какой ты её хочешь видеть. – никто не сделает ото вместо тебя.

Если человек не может выполнить взятое лично обязательство перед другим человеком, то он не заслуживает доверия.

Ведь если подумать, вся наша судьба – череда совпадений, однако каждое совпадение логичное и выходящее из того, что мы делаем.

Истинные гении должны быть одиночками, так как они не могут найти с людьми общий язык.



Для меня «Начни сегодня» стала настольной книгой. Я так и не прочитала её целиком и запоем, но для меня это оказалось и не нужно. В любой момент я использую эту книжку как энциклопедию, в которой нахожу именно то, что необходимо мне прямо сейчас: информацию, вдохновение, добрый совет. Это настоящий подарок для моей жизни. Советую всем своим знакомым на работе – многие уже последовали моему примеру. «Начни сегодня» – мой лучший друг!

    Анна



Сомневаться в себе – это очень неприятно. Но это по-своему нормально. Главное – делать это «в меру», что называется, по делу. Ведь зачем лишний раз себя накручивать и думать о плохом? Ухудшать самому себе самооценку, чтобы потом бороться с этой проблемой? Книга «Начни сегодня», написанная Намиком Азимовым, учит правильно распределять жизненные ценности и свою энергию. Конечно же, эта книга не волшебная – ведь магии не существует. Ни одна книга не способна исправить человека. Но она может дать ему стимул и предоставить план действий, которому он будет следовать. Именно это и делает данная книга – даёт вам собственную педаль газа, которую остаётся только вдавить! Настоятельно рекомендую эту книжку особенно тем людям, у которых есть желание начать жить иначе, но нет стимула это сделать.

    Сергей Николаевич



Знаете, чем меня привлекла книга «Начни сегодня»? В первую очередь – тем, что она не претенциозная. Её автор не строит из себя того, кем не является, а очень искренне и по делу делится своим жизненным опытом. Именно своим! Здесь вы практически не услышите фразы вроде «чтобы стать миллиардером, нужно прочитать вот эти мои 10 заповедей». И это радует! Намик говорит о людях и для людей. Здесь всё взаправду и по-настоящему. И это не может не подкупать. Очень советую эту книгу тем, кто устал от однообразных «глянцевых» мотивационных буклетиков.

    Андрей



Лучшие примеры – это примеры из жизни. А лучший опыт – тот, который основан на собственной истории. Именно поэтому, читая книгу «Начни сегодня», я словно разговариваю с хорошим другом, который делится со мной своими наблюдениями и убеждениями, предлагает поучаствовать в диалоге. Некоторые из глав для меня стали настоящим откровением – очень просто о сложном. Читается книга на одном дыхании, но после прочтения её совершенно не хочется убирать на полку! Наоборот, я прочёл её уже с десяток раз в разной последовательности и каждый раз нахожу в ней для себя всё больше и больше! Спасибо большое автору за его творение!

    Николай



С этой книгой я могла вполне и не встретиться. Меня попросили её прочитать знакомые, зная о моей прошлой любви к мотивационной литературе. В последнее время я отказалась от неё в пользу художественной литературы и совсем не хотела браться за эту книгу. Однако, оказавшись на даче и обнаружив, что свою текущую книгу забыла дома, я приняла решение всё-таки запросить электронную версию «Начни сегодня» у друзей. И невероятно удивилась, как свежо, легко и интересно она читалась! Это не просто книга про то, как Билл Гейтс стал миллионером и что нам нужно делать, чтобы последовать его примеру. Нет! Эта книга, наоборот, рассказывает о том, что каждый человек – новая история и нам НЕ НУЖНО быть похожими на других, чтобы достичь успеха. А ещё показывает, как это сделать. Намик Азимов пишет очень приятно, спокойно – при прочтении у меня не возникло ощущения фальши и напыщенности. Теперь это моя любимая книга, и я отказалась от других мотивационных изданий в пользу «Начни сегодня» – на ближайшее время мне достаточно только её!

    Алина Борисовна



Постараюсь быть кратким. Я выбираю в своей жизни только лучшее. Мотивация у меня простая: лучшее содержит в себе всё то, что содержит и всё остальное. Потребляя лучшее, я экономлю своё время. Именно «лучшей» я могу назвать книгу Намика Азимова «Начни сегодня». Это не брошюра для любителей убить вечер – это настоящий путеводитель в жизни!

Кому он нужен? Прежде всего молодым людям, которые ещё не систематизировали знания о мире. Также книга придётся к месту людям, которые запутались в жизненной будничности и хотят найти из неё выход. «Начни сегодня» – это книга от человека – человеку. Она очень целостна и в то же время проста, как и сама жизнь.

    Евгений



Настоящий карманный справочник для тех, кто хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону! Есть здесь и мотивация, и план действий, и всё-всё-всё, что нужно, чтобы бросить сомневаться и начать жить! Видно, что книгу писал современный, умный человек без предрассудков, имеющий большой жизненный опыт. Мне очень импонирует то, что Намик не просто утверждает, а популярно объясняет свою точку зрения, обязательно подкрепляя её примерами. Главное отличие этой книги – её «дружелюбность». Она не несёт в себе никакой агрессии, навязывания стереотипов. Она лишь объясняет, часто с научной точки зрения, природу тех или иных вещей, которые мешают нам жить: отговорки, страх, лень, злоба и т. п. Я верю этой книге и верю этому автору, с радостью откликнулась на предложение написать такую вот небольшую рецензию и обязательно буду рекомендовать её своим друзьям и знакомым.

    Анна Викторовна



«Начни сегодня» на первый взгляд является довольно простой книгой. В ней встречаются достаточно очевидные вещи, однако точка зрения автора всегда очень интересная и нестандартная, что заставляет изучать, казалось бы, понятные проблемы более подробно. Автор мастерски находит параллели и выстраивает повествование не на голых фактах, а на логических связях и вытекающих из них умозаключениях. Намик на даёт каких-то установок вроде «Встань и начни действовать» нигде, кроме как в названии книги. Но то, как он всё объясняет и раскладывает по полочкам, заставляет тебя действовать само по себе. Ведь человеку нужен не приказ, а причина! А книга Намика Азимова «Начни сегодня» исписана причинами жить лучше вдоль и поперёк. Я осталась в восторге от книги и обязательно буду возвращаться к ней снова и снова!

    Ирина



«Книга – лучший подарок». Это выражение сегодня начинает терять свои окраску и актуальность… но, когда я прочитал эту книгу впервые, я вновь вспомнил данное изречение и преисполнился ожиданием печатной версии «Начни сегодня», чтобы преподнести её своим близким и друзьям. До этого я не был знаком с мотивационными книгами и считал это каким-то баловством. Поэтому перед тем, как меня попросили ознакомиться с данным произведением, был настроен откровенно скептически. Но книга удивила меня простотой языка, понятностью выражений, отсутствием спеси и гонора в словах. Казалось бы, понятные вещи приобрели для меня совершенно другой оттенок и я начал видеть мир совсем иначе! Я понял, как важно проводить время наедине со своими мыслями, что это мне способно дать и, главное, почему это нормально для любого человека! Я действительно полюбил «Начни сегодня» и проникся уважением к автору, постоянно ловля себя на мысли, что согласен с ним по всем вопросам. Причём часто в начале какой-нибудь главы у меня было другое мнение касательно данной темы, но благодаря логичным, грамотным, обстоятельным, подкреплённым доказательствами (которые я даже сам проверял в интернете и других источниках) объяснениям мне не оставалось ничего, кроме как согласиться. Просто прекрасно – это 10 из 10!

    Валерий

Артём

«Начни сегодня» – это книга из разряда тех, которые принято называть «книгами-друзьями». Когда я её читал, то у меня складывалось мнение, что я веду беседу с автором, потому что я не был обстрелян догмами и утверждениями, нет! Намик предложил мне проблему, описал причину её возникновения, пути решения и результат, который я получу. И это именно то, чего ты хочешь от подобного рода литературы. Простые вещи, как оказалось, имеют на нас огромное влияние, и я никогда не задумывался о том, как цельна наша жизнь и что даже небольшая деталь, которой мы в ней пренебрегли, может испортить её. «Начни сегодня» научит спокойно реагировать на негатив, видеть положительное там, где раньше вы этого не видели. Прекрасный учебник жизни, который структурированно подаёт информацию. Лучшее, что я прочёл




Глава 1

Делать всё вовремя и не сдаваться





1


Если человек не умеет управлять собой, им начинают управлять другие.

    Хасан Алиев

Вы действительно думаете, что великие мира сего стали таковыми по банальному стечению обстоятельств? Просто так – стояли в удачном месте и в удобное время, поэтому схватили удачу за хвост?



Случайно ничего… не происходит… Есть тайный смысл. законов бытия. Написано: кто ищет, тот находит. И кто стучит, тому и отворят.

    Александр Февральский

Согласитесь: очень странно звучит, что человек мог проснуться утром, выйти на крыльцо, и ему на голову упала сногсшибательная идея или манна небесная! Да, я согласен: в мире существует ряд вещей, которые принято называть чем-то вроде «случайных открытий, которые изменили мир». Только я в это не верю. И любые изречения проверяю, что и вам советую делать! Например, рентгеновские лучи, и радиоактивность, и даже липучки! Как их изобрели? Случайно ли?

Нам давно и надёжно в голову вбили очень романтическую фразу, вроде «самое лучшее происходит невзначай». Но давайте разберём эти «случайные открытия» немного ближе, чтобы вы увидели, что это просто красивые слова для обывателей.

Радиоактивность, рентген, пенициллин, инсулин и ещё массу вещей, которые действительно были найдены при определённом стечении обстоятельств, объединяет одна важная деталь: их открыли отнюдь не обыкновенные зеваки за чашкой чая поздним воскресным утром, а «большие» люди – учёные, физики, химики, – которые положили всю жизнь на алтарь науки и сделали этот мир таким, каким мы его видим сейчас. И то, что они изобрели и обнаружили, случилось не случайно. Это не то слово, которое можно применить в данном случае. Это стало результатом многих лет трудов в самых различных сферах, множества экспериментов, работы, работы и ещё раз работы.



Случайностей не существует – всё на этом свете либо испытание, либо наказание, либо награда, либо предвестие.

    Вольтер

Ведь почему-то именно Ньютону пришла в голову идея о гравитации, когда ему на голову упало яблоко, хотя яблоко, дождь, снег и другие вещи на голову людям падали много тысяч лет! Сама по себе находка ничего не стоит. Важно то, когда человеку хватает жизненного опыта, знаний и навыков понять и осознать, что перед ним. Поэтому важно постоянно искать этот опыт, улучшать себя, свой разум – и только тогда у нас есть шанс ДАТЬ СЕБЕ ВОЗМОЖНОСТЬ сделать что-то действительно значимое!

Но вы скажете: «хорошо, это сложные химические и физические термины и законы. А что касательно простых вещей?» Мол, для них не нужны годы работы, их изобретают те, у кого к этому «мозги предрасположены». Извините, но эти слова будут слишком недальновидны. Хотите от меня пример? Хорошо, давайте вернёмся к нашим застёжкам-липучкам. В 1941 году Жорж де Местраль, швейцарский инженер, изобрёл их просто во время прогулки со своей собакой! Когда он пришёл домой, то едва смог отчистить шерсть пса от репейника и понял, что это может сработать не только во вред, но и во благо. Ключевым словом, пожалуй, здесь является фраза не «во время прогулки», а «швейцарский инженер», то есть это был человек, который развивал свой мозг, что ему позволило увидеть это изобретение, которое, опять же, лежало на поверхности перед людьми многие столетия. Подойди и возьми! И потом (но история об этом часто умалчивает) он ещё пару лет усердно работал над своим изобретением, доведя его до ума и подобрав оптимальный материал для липучек, коим оказался нейлон. Только потом это стало чего-то стоить!



Некоторые вещи бывают случайными, но причины явления всегда закономерны!


Я хочу этим сказать лишь одно и буду на этом настаивать! Все великие люди велики благодаря себе, своему труду и упорству, работе над собой, самодисциплине и приобретённому благодаря этому уму и пониманию жизни. И все великие открытия, которые им принадлежат, являются следствием этого, прямым и непосредственным, а вовсе не случайностью. Думаете, я не прав? У всех есть интернет сейчас – найдите хоть одного человека, который сделал большое открытие, не работая в определённой области, не имея навыков и развитого ума, будучи, откровенно говоря, простым обывателем. Вы его не найдёте. Разве пару человек, что лишь подтвердит правило. Такие только в лотереи выигрывают. Думаете, выиграете?



Если вы вошли в автобус, а он тёплый, полупустой, с вежливым кондуктором, будьте уверены: вы сели не в тот автобус.


Итак, мы решили изменить свою жизнь и стать хотя бы на шаг ближе к этим великим людям. Если же вы не согласны с этим, то лучше вам остановиться на чтении этой книги и вернуться к ней позже, когда появится желание. Правда. Но если вы со мной полностью согласны, то с чего стоит начать?

Во-первых – и это всегда будет самым главным в вашей жизни, – научитесь выполнять обещания. Перед кем? Перед собой. Вы можете не выполнить обещание, данное вами другому человеку, возможно, даже близкому, по ряду причин. Но не выполнять обещание, которые вы дали самому себе, – это первый шаг к саморазрушению.

Для начала давайте найдём некую причину того, почему вы можете не выполнять данные самому себе обещания… Нет, я вас обманул, мы их не будем искать. Здесь нечего искать. Это просто лень, и чем раньше вы это поймёте, тем лучше. «Я не пойду сегодня в спортзал – на улице холодно, пойду уже завтра». Хорошо, а почему тогда там полно людей сегодня – им разве не холодно? Или у вас курточка не по сезону? Естественно, это обычные отмазки от самого себя. Вспомните, какими мотивами вы руководствовались, когда это обещание себе давали. Скорее всего, это было нечто вроде: «хочется выглядеть лучше к лету», «болит спина в последнее время», «начал набирать лишний вес». Тогда ответьте себе на один вопрос: хотя бы что-то из этого изменилось? Вы перехотели выглядеть красиво на пляже? Или ваша спина резко, отдельно от вас, вернулась в прошлое лет на 10? Нет, причины всё ещё сильны и стоят перед вами. Тогда почему вы уходите от ответственности за своё здоровье и внешний вид, если лично на себя её взяли?



Тот, кто не следит за своими словами и не желает отвечать за свои поступки, прежде всего, не уважает себя…


Обещания, данные самому себе, – главная часть общения со своим «Я». Невыполненная просьба для кого-либо хоть и нежелательна, но повлечёт вполне осязаемые и прямые последствия в виде обратного отношения к вам, что даст понимание того, что вы поступили нехорошо, вызовет с вашей стороны какие-либо действия: стыд, порицание или что-то, что заставит вас чувствовать себя и быть должным. НО обещание, которое вы не выполнили перед самим собой, остаётся только с вами. Вы не сможете обидеться на себя, чувствовать перед самим собой вину. Это станет вашим целлофановым пакетом, который останется в вашей голове, в вашем подсознании, и не будет разлагаться ещё 500 лет.

С чего же начать путь к абсолютному самоконтролю и выполнения данных себе обещаний? Прежде всего научитесь устанавливать…

…дедлайны и выполнять их во что бы то ни стало. Особенно это актуально для рабочих вопросов. Я приведу простой пример: у вас есть проект, который нужно закрыть до конца месяца. Распределите работу равномерно в течение всего месяца и делайте ровно столько, сколько запланировали, или даже больше. Особенно важно заставлять себя делать это тогда, когда объём работы небольшой и есть возможность перенести её на завтра. Можете и перенести, только если вы уже не запланировали её на сегодня. В данном случае дедлайн может играть не столько предметом, который поможет вам достичь своей практической цели, сколько фактором, который поможет научиться контролировать себя и мириться с данными себе обещаниями. Можно начать с чего-то менее глобального, например готовки. «Сегодня вечером я варю борщ, а завтра – жаркое». Именно так. Всё, вы приняли решение, и оно ваше. «Вечером я не улягусь в кровать после работы смотреть сериал, а завтра не пойду в ресторан, потому что мне лень готовить, а всё сделаю. Или поубираю на кухне. Несмотря ни на что, даже если решу жарить котлеты, после которых уборка пойдёт насмарку, я всё равно её сделаю – ведь уже запланировал».

Всё равно, с чего начать, главное – начать. К тому же быт – это основа всего. Быт нас окружает, поэтому человек, повседневность которого не организована, не может быть един с самим собой. Это особенно актуально для молодых людей, которые ещё не познали самостоятельность в бытовых вопросах. Когда дедлайны соблюдаются, то можно перейти к следующей стадии. Своих детей я воспитывал с точки зрения соблюдения бытовых обязательств в первую очередь – и теперь в их жизни полный порядок, и они мне благодарны за эти простые, на первый взгляд, вещи.



Нужно уметь отвечать как за свои слова, мысли и поступки, так и за их отсутствие.


Второй пункт – это выполнение мелких обещаний перед собой. Вы выпили, как вам кажется, слишком много кофе сегодня или съели слишком много сладкого. Назавтра вы решаете ограничиться лакомством лишь утром либо вовсе отказаться от него. Но на следующий день что-то идёт не так…

Казалось бы, какая мелочь! Ведь хочется! Да и что здесь такого страшного?

Вы просто не смогли сдержаться. Страшен не этот кусочек, но то, что вы не смогли не просто сдержать свою силу воли, но даже обещание, данное самому себе. В обещаниях самому себе сокрыта большая сила, которая может как погубить человека, так и возвысить его. И уж точно их выполнение сделает его жизнь лучше, причём очень явно и в один момент!



Безделье и праздность не только рождают невежество – они в то же время являются причиной болезни.

    Ибн Сина




2


Вся наша жизнь завязана на примитивных инстинктах. Это нормально, но только с точки зрения биологии. Лень – это заложенный в нас природой паттерн, который направлен на то, чтобы не напрягать мозг и тело лишний раз. Самому примитивному мозгу достаточно самых простых вещей – он будет благодарен за тепло, еду и ночлег. Вы считаете, что это жизнь? Современный мир даёт такое огромное количество возможностей для самореализации и несёт в себе нескончаемый интерес! Поэтому нужно начать бороться с ленью, быть сильнее её, и потом она полностью отступит и сдастся. Появится привычка. Привычка жить, привычка быть первым, лучшим и получать от этого неописуемое удовольствие! И самое главное, с чего стоит начать, – это с выполнения данных, в первую очередь себе, обещаний! Я уверен, что понятие «достичь цели» не совсем полностью раскрывает суть стараний. «Цель» – плохое слово для меня. Что значит «цель»? Это что-то такое нейтральное, к ней можно идти, стремиться; она очень размыта. То ли дело – обещание! Это вполне конкретные слова, вы вкладываете в них самый полный смысл, у вас есть сроки и ответственность перед собой! А когда стоит просто цель, то эта ответственность очень туманна – это просто желание, без гарантий.



Апатия и лень – истинное замерзание души и тела.

    В. Белинский

Я знаю, что такое лень, как и все вы. Но я её поборол, подавил до состояния зародыша, когда она начала мне перечить, говорить мне, что делать, заставлять играть по её правилам. Нужно грамотно уловить этот момент и не давать ей вами помыкать даже на минутку. Хотя ладно, вы можете предаться её объятьям на вечерок-другой лишь для того, чтобы на третий понять, как много времени вы потеряли впустую, как лень съела часть вашей жизни, которую вы больше не вернёте! В детях нет лени, все малыши рождаются любопытными, они постоянно изучают этот мир, бегают, рисуют, общаются. Когда же происходит тот момент, когда человек перестаёт это делать осознанно?

Всю свою жизнь я прилежно учился. Построил свою карьеру, будучи адвокатом арбитражного суда с безупречной репутацией, председателем президиума Московской коллегии адвокатов. Я много читаю, встаю в 5:30 утра, занимаюсь физической культурой. Мне больше 55 лет, и я знаю, что моя жизнь в самом расцвете. Как и была 20 лет назад, и будет через 20 лет. И сейчас, когда на часах 6 утра, я пишу для вас эту книгу, потому что у меня есть время, есть силы, есть вдохновение. Оно есть и у вас. Самое главное, что приведёт вас к счастливой и насыщенной жизни, – ставить и выполнять обещания. Заключать мысленный контракт с самим собой. И что бы вам ни пришло в голову, не отступайте от обещания! Защитите себя от всех возможных отговорок. Контракт уже есть, все условия в нём обговорены, и вы не можете его нарушить!

Лень очень коварна, она готова принять бой. Она хочет это сделать, она питается именно от ваших нереализованных потуг. Поэтому важно для себя очертить, что есть «правильно», а что есть «неправильно». Например: «правильно» – это есть здоровую нежирную пищу, много овощей и фруктов, заниматься спортом, хорошо относиться к родным и уделять им много внимания, гулять. «Неправильно» – спать больше, чем нужно, употреблять много сахара, злословить, обсуждать других людей в негативном ключе за их спиной, врать. И создавать для себя двойные стандарты. Двойные стандарты – главный признак лицемерия! Только лицемер аплодирует у «своих» тому, что высмеивает у «чужих».

А ещё очень важно искать правильные альтернативы. Если вы видите, что на улице сегодня страшный ливень и пробежка ну никак не получится, это не значит, что можно лечь на диван и есть пирожки, – это не прямая альтернатива. Прямой альтернативой могут являться физкультура дома, занятие хобби, чтение книг, просмотр действительно полезного видеоконтента. Вот это – альтернатива! Очень многие себя так обманывают. Я это подмечаю и говорю каждому в своей семье. Наш мозг работает таким образом, что он примет такой вот обман – «а что, на улице ведь дождь, я действительно собирался идти, пойду завтра, а сегодня уже буду делать, что хочу». Он посчитает такое действие завершённым. Но это лишь значит, что лень его обманула! Вот так вот хитро и непринуждённо она одержала верх в этом бою и сделала ещё один шаг к своей победе, перетянув канат ещё на сантиметр на свою сторону, ещё на один день сократила вашу жизнь! Поэтому примите решение: хотите вы, чтобы сегодня был последний день вашей старой жизни, или завтра – первый день её остатка?



Ленивые всегда собираются сделать что-нибудь.

    Л. Вовенарг

В студенчестве я жил с одним человеком, звали его Андрей. Не знаю ничего о его текущей жизни, но видел я его в последний раз 18 лет назад. В этой истории нет ничего экстраординарного, но она невероятно точно показывает, что такое самодисциплина и лень, как последняя разрушительно влияет на человека и к каким последствиям приводит. Таких судеб пруд пруди, и они великолепно демонстрируют, что удобство, приобретаемое в результате отказа от борьбы, не сравнится с выигрышем, от которого вы отказываетесь! Тогда, будучи студентами МГЮА, мы жили в общежитии вдвоём в комнате, и поэтому быт этого человека мне был знаком как никому. Для меня учёба была на первом месте. Я считаю, что это – главное для любого молодого парня, который пришёл за знаниями и хочет чего-то достичь в этой жизни.

Это была отнюдь не та ситуация, когда родители по своей воле отправили сына учиться на специальность, на которую сам ребёнок идти не хотел. Поступление в юридический было осознанным выбором этого парня.

Мы учились с ним в одной группе. Оказалось, что парень обладает феноменальной памятью, что, как вы понимаете, в нашей профессии, в качестве раннего навыка, – просто находка. В таком случае можно просто не учиться, а лишь кое-что слушать на лекции и бегло прочитывать дома. Остатки времени же проводить в сладких тёплых вечерах среди весёлых разгульных компаний… а это было так маняще для молодого парня, только выпорхнувшего из родительского гнезда! Я позволял себе это разок-два в неделю, после того, как закончу все свои дела. Он – каждый день. «Душа молодая, гуляй!» – скажете вы. Но ведь можно было и совместить! Гуляй поменьше, работай чуть усерднее, заставь себя поработать над заданиями днём на выходных, на каникулах. Делу время – потехе час. Ведь всегда можно найти некую золотую середину между удовольствием и работой.

Пока учебный процесс только набирал обороты, то всё ему сходило с рук. Хватало и феноменальной памяти, и знаний, полученных в школе. Но потом начались первые проблемы. Информация пошла уже новая, специализированная. Уникальные способности Андрея, как оказалось, имеют одно очень интересное свойство. Да, он быстро запоминал, и даже очень. Но всё это оставалось у него в так называемой быстрой памяти – своеобразном буфере. Как оперативная память у компьютера. То есть всё то, что отскакивало у него от зубов сегодня, он не помнил уже через пару недель. И из преуспевающего, уверенного в себе студента, который легко отвечал на всех практикумах, он превратился в растерянного в своих знаниях, сбитого с толку мальчика. У него просто разорвался шаблон! Он не просто спустился с небес на землю, а шмякнулся об неё на полной скорости!

Кое-как первый семестр наш друг закрыл, но, конечно, стипендии у него уже не было, а все мы помним, как важна была в то время стипендия от государства. Это ударило по нему сразу в двух направлениях: было уже не так легко гулять и веселиться – денег-то не было теперь совсем, – а в университет он ходить банально боялся. Нет, не ленился. Просто он так привык к своему великолепию, что терпеть одно фиаско за другим просто был не в силах. Но с его великолепными способностями нагнать весь материал за прошедшие модули можно было за какой-то месяц! Он выбрал путь наименьшего сопротивления – пустить все на самотёк – и вскоре был отчислен.

Увидел я его уже спустя много лет в одном из районных судов Москвы. Он был там штатным писарем, хотя его способности могли его завести куда выше. Видимо, какой-то ВУЗ он кое-как окончил. Мы обменялись любезностями, и я увидел в его глазах это: он понимал, он вспомнил всё – как я корпел над учебниками, пока он не мог найти пару часов в день, чтобы охватить хотя бы основы материала. И весь тот период жизни пробежал у него перед глазами. Но было уже поздно. Несколько лет размеренного труда и самодисциплины создали для меня платформу, благодаря которой я стал тем, кем являюсь сейчас, и те же несколько лет праздного времяпрепровождения просто разрушили весь остаток жизни человека и, самое главное, потушили огонь в его глазах.

Этой историей я хочу акцентировать внимание на том, о чём говорил в начале этой главы. Никакие ваши преимущества не стоят ничего, если их не использовать. В мире есть люди, у которых немного больше способностей к чему-либо, но поверьте моему опыту: в процентном соотношении они добиваются меньших успехов чем те, у кого нет явных способностей. Они могут сослужить службу, а могут ввести в заблуждение, что это – козырь, который будет служить им всю жизнь. Но козырей в колоде всего восемь. А когда это на первый взгляд неоспоримое преимущество даёт «побочный эффект», то человек остаётся практически голым перед миром, у него нет внутренних ресурсов, чтобы побороть ситуацию и найти из неё выход.



Лентяи суть всегда посредственности во всех областях.

    Ф. Вольтер

А если у вас есть какие-то способности – например, к рисованию, поэзии, математике, – то у вас должен быть больший спрос с самих себя! Потому что вы обязаны этому дару Вселенной. А сейчас я вас удивлю: попробуйте сесть и отыскать своих однокашников и товарищей из параллельных классов, которые обладали недюжинными складами ума: были великолепны в истории, физике, алгебре, химии. Узнайте, где они сейчас и чего добились. Вы будете поражены – я вам это гарантирую!



Праздная жизнь – это преждевременная смерть.

    И. Гёте

Поэтому, когда вам чего-то захочется, здесь и сейчас, то задайте себе вопрос: а действительно ли это то, что вам нужно? То, чего вы хотите глобально? Может быть, вы хотите не досмотреть серию любимого сериала, а проснуться завтра отдохнувшим и сделать гораздо больше? Будьте сильнее своих мимолётных желаний! Не делайте то, о чём пожалеете завтра, потому что это будет сделано вопреки истинному желанию, а не вашей маленькой, сиюминутной «хотелке». Это сделать очень легко. Например, вы проводите время в кругу друзей, и гулянка затянулась. Задайте себе вопрос: «то, что я делаю сейчас, – правильно?». Объективно вы услышите от себя такой ответ: «правильно сейчас лечь спать, и это я собираюсь сделать». И хватит больше думать об этом, размышлять. Завтра вы точно не пожалеете, когда проснётесь со свежей головой и выспавшимся. Вы можете испытывать какое-то сожаление в этот момент, но завтра точно будете знать, что всё сделали правильно. И когда вы сделаете так несколько раз, то от такого принятого решения не будете испытывать ничего, кроме облегчения! Вам больше не будет нужно вести этот утомительный спор между своим разумом и своим примитивным «Я»! Вы можете подумать о чём-то другом. Вы станете свободны!



По этому поводу невероятно точно выразился известный боксёр Майк Тайсон: «Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет». И как же он прав!

Согласен: это сделать не всегда легко – сначала, может быть, вам будет нужна дополнительная помощь. Это и правда серьёзная вещь, и требования, которые вы будете выдвигать себе, – высоки. Если разрубить этот «гордиев узел» сразу не получается, то можно найти пути и вещи, которые вам в этом помогут. Пример приведу простой и лаконичный: вы собираетесь к другу на день рождения, но вам нельзя сегодня употреблять алкоголь, совсем. Вы можете поехать на праздник на автомобиле, что исключит употребление спиртного, либо поехать на такси, оставляя таким образом «вариант отхода». Выбирайте первый вариант. Да, это будет не целиком ваше решение и сила воли, ведь у вас просто нет выбора – вам нужно ехать домой на своём авто, как ни крути. Но вы сами приняли это решение и сделали это осознанно! Вам никто не подсунул машину в последний момент, не попросил отвезти его домой. Вы сами приняли решение поехать на машине. Да, это больше похоже на своего рода «подстраховку», но это именно то, с чего можно начать. Вы уже сделали главное усилие воли. Вам останется лишь заглушить ваш разум, когда с вами начнёт говорить то самое «примитивное Я».



Никогда, никогда не позволяйте никому говорить вам, что вы можете и не можете. Докажите, что циники ошибаются. Это их проблема, что у них нет воображения. Единственный предел – это небо. Ваше небо. Ваш предел.

    Том Хиддлстон

Ещё один простой приём, который я могу посоветовать, – постепенное наращивание требований к себе. Например, вы курите, но хотите бросить полностью. У вас уже несколько раз было такое, что вы говорили себе: «это – последняя», но всё равно возвращались к пагубной привычке. Тогда начните с постепенного сокращения сигарет. На этой неделе – 5 сигарет в день, на следующей – 4. Потом – две сигареты в неделю. Самое главное – не количество сигарет, а план, который вы поставили перед собой и которому строго следуете. Когда вы будете ограничивать себя на протяжении длительного времени, то поймёте, что важно не то, что вы сокращаете количество злосчастных сигарет, а то, что вы дали себе слово и держите его! Если вы придерживались данных себе обещаний на протяжении длительного времени, то вы проникнитесь к себе куда большим уважением и вам будет отвратна сама мысль, что вы можете, по сути, обмануть самого себя.



Самое главное – не падать духом… когда станет не по силам и всё перепутается, нельзя отчаиваться, терять терпение и тянуть как попало. Нужно распутывать проблемы не торопясь, одну за другой.

    Харуки Мураками

Хотите ещё способов? Их есть у меня! Банальный и простой – заведите блокнотик, запишите туда данные себе обещания, распишите их по датам и степени выполнения и ставьте галочку напротив. Всё. Например:

Привести в порядок дачу:

– вымыть дом;

– выполоть участок;

– выполоть территорию вокруг участка;

– разобраться с трубами;

– перебрать чердак;

– покрасить беседку.

Наш мозг – очень сложная субстанция; при этом им можно управлять простыми приёмами. Галочка для него – большое поощрение. Для определённых процессов и зон нашего мозга, согласно исследованиям учёных, вообще нет разницы, какой цели мы достигли, главное – сам факт достижения. Золото на Олимпиаде или победа в дворовом турнире по шахматам – в мозге активируются одни и те же области и выбрасываются одни и те же гормоны. Так пользуйтесь же этим! Каждая галочка в блокноте будет вызывать желание поставить ещё и ещё одну! Со временем вам просто надоест вести записи, и вы будете ставить галочки в своём мозгу. Это ваши маленькие победы, каждая из которых приближает вас к вашей единой цели!



– Мне лучше быть сильным.

– Ради меня?

– Ради себя!… Ради нас… Да просто из принципа!

    «Куда приводят мечты» (What Dreams May Come)

Подытоживая эту часть главы, хотелось бы сказать, что на самом деле работа над собой – самая сложная работа. Не чувствуя ответственности, легко свернуть не на ту тропу, сбиться с пути. Главное – если вы оступились, продолжать двигаться. Вы ведь спотыкаетесь на дороге о камень, но не валитесь навзничь, отказываясь идти дальше? Почему же в деле самоконтроля должно быть иначе? Сделали нечто, чего делать не хотели? Ничего, начните снова. Не завтра, а прямо сейчас. Плох тот человек, который не пытается. Но когда вы осознаете истинное могущество своей силы воли, вас уже будет не остановить! Помните, как сказал Бернар: лень закаляет характер, если вспомнить, сколько требуется усилий, чтобы её побороть. Какой же следующий шаг?




3


Сорванный цветок должен быть подарен, начатое стихотворение – дописано, а любимая женщина – счастлива, иначе и не стоило браться за то, что тебе не по силам.

    Омар Хайям

Личностное развитие – это такая вещь, которую не остановить. Вы либо развиваетесь, либо стагнируете – другого пути нет. Всё, что не является движением вперёд, – это деградация. Даже если вы стоите на месте, это не значит, что вы держите свой уровень. Мир всё равно движется, каждый день, каждую минуту, и если вы не движетесь вместе с ним, то он отдаляется от вас, и чем дольше вы будете стоять, тем на большее расстояние он уйдёт. То есть, исходя из моих слов, мы можем вывести простую словесную формулу: развитие лишь позволит вам идти в ногу со временем. А для того, чтобы быть лучшим, вам нужно его опережать, двигаться ещё быстрее. Нельзя быть лучше других, если вы не делаете больше других. Нельзя выделиться среди толпы, если вы лишь идёте в струе. Хоть и в нужном темпе.

Но ладно, мы сильно разогнались. Давайте сначала поговорим о самой сути развития – почему человеку важно достигать результатов и стремиться к достижению вершин.

Отчасти мы уже разобрали этот вопрос: любая задача и её выполнение разгоняют наш мозг и нашу жизнь, делают их более стремительной, осмысленной, не дают нашему мозгу скучать. Но что это даст нам в итоге? Разве такие мелкие достижения сделают нашу жизнь такой, какой мы её хотим видеть?

ДА! А вернее, не они сами, а их совокупность. Я – счастливый человек. И я знаю, что такое счастье. Это не какое-то мифическое слово для меня – его философский смысл в моём понимании давно утрачен. Счастье – это совокупность всех ваших желаний, которых вы достигаете в гармонии с самим собой. Именно в гармонии с собой, при этом не идя по головам, оставаясь человеком. Тогда это счастье будет только вашим – ни у кого не будет на него права, и никто у вас его не отберёт. Материальное благополучие, крепкая любящая семья, здоровье и уровень физической подготовки, душевное здоровье и ясность ума, понимание мира вокруг себя и в своей голове, достижение профессиональных успехов, получение признания в обществе, результаты в личных увлечениях. Всё это и есть идеальная жизнь. Я её достиг, и сейчас я продолжаю поддерживать этот уровень даже в 55 с лишним лет, когда многие «уходят на покой». Но я слишком уважаю себя и людей вокруг себя, чтобы так поступить. В конце концов, мне нужно этим наслаждаться, иначе зачем я так долго к этому шёл?



Не откладывай свои планы, если на улице дождь, сильный ветер. Не отказывайся от мечты, если в тебя не верят люди. Иди наперекор природе, людям. Ты личность. Ты сильный! И запомни: нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.


Но не нужно ждать, что всё это резко свалится вам на голову. Скажу больше: счастье к вам придёт тогда, когда вы уже перестанете его ждать. Просто потому, что забудете о том, что вы его ждёте. В этом его суть: когда цель близко, то она становится не такой нереальной, потому что вы прекрасно понимаете её цену, как долго и усердно вы над ней работали, и для вас это уже не какое-то эфемерное понятие, а вполне конкретная вещь, которая имеет свою цену. И эта цена – ваши усилия.

«Но стоят ли эти трудозатраты и работа над собой этих самых “вершин”?» – спросите вы? Может быть, лучше посидеть дома и позаниматься своими любимыми делами, получить удовольствие от комфорта и не стремиться «переломать» себя?

Нет, нет, нет и ещё раз нет! Это всего лишь обман вашего мозга, прошивка нашей ДНК. И чем раньше вы это поймёте, тем лучше! Наша сущность по природе не подразумевает, чтобы мы были счастливы. Мы должны быть сыты, в тепле, быть готовы к зиме и к битве за свой дом. Всё! Никаких личностных вершин и всего прочего, только примитивные потребности. Но мы уже далеко не приматы! И нужно понять, что работа над собой – то, что нужно нам сегодня, и то, что не просто даёт жизнь, а делает людей счастливыми! Эволюция людей произошла отнюдь не из-за того, что древний человек привязал к палке камень, получив таким образом топор, а из-за того, что он хотел большего! Если вы считаете, что базовых потребностей достаточно человеку для полноценной жизни, тогда почему бы вам не пожить в пещере?



Если ты не знаешь, чего хочешь, ты в итоге останешься с тем, чего точно не хочешь.

    Чак Паланик

Есть плохая пословица: «Хочешь насмешить Бога – расскажи ему о своих планах». Красиво сказано, однако в этих словах нет ничего резонного. Оставьте её для людей, которые привыкли плыть по течению, подстраиваться под обстоятельства. «Вот, подняли цены, налоги выросли – придётся затянуть пояса». А не приходило в голову заработать? Или, если не устраивает быт, вовсе сменить место жительства? Жизнь всегда ставила свои условия, так или иначе. Сначала это были природа и эволюция видов, затем – погода, когда от того, будет дождь на поле или нет, зависело выживание целых городов. Теперь это государство. Если бы человечество с самого начала приняло правила игры окружения и не стало бы пытаться их изменить, то мы бы просто вымерли, как вымерло множество животных, руководствующихся лишь своими инстинктами.

Вот для того, чтобы не стать заложником ситуаций и других людей, станьте человеком, который сам распоряжается своей жизнью. Мечта – осуществима, счастье – вот оно! Такая же осязаемая, как и проект на работе или музыкальная симфония: её можно начать делать и закончить. У мечты есть составляющие части, которые достигаются по отдельности и вместе потом создают то самое человеческое счастье. И когда вы его достигнете, то поймёте, что, пожалуй, даже не само оно приносит вам удовольствие, а тот путь, который вы прошли для его достижения. Вы насладитесь каждым днём своей жизни. А как его построить? Это – ваша счастливая книга, потому что в ней я вам всё расскажу. Без всяких размытых пустых фраз! Конкретно и по делу. Здесь начинается ваша новая жизнь!




Глава 2

Сознание начинается с книги





1


Я скорее стану читать какое-нибудь расписание или каталог, чем не читать вообще ничего.

    Сомерсет Моэм

Я не зря решил поставить важность чтения книг второй главой – ведь я уверен, что сознание любого человека начинается с книги. Либо же это сознание попросту отсутствует. Это уникальное изобретение человечества, которое просто не могло не образоваться с течением времени, и сам по себе этот факт говорит о том, что книга – неотъемлемая часть нашей жизни. В книгах заключена мудрость многих и многих поколений, огромное количество жизней, историй и тайн. Они дают нам возможность прожить другую, не свою жизнь, углубиться в тайны и хитросплетения судеб, узнать новое, изведать то, что скрывает горизонт. Есть такая пословица: «Сколько языков ты знаешь – столько раз ты и человек». Так вот, я бы её переиначил: «Сколько книг ты прочитал – столько жизней ты прожил». В историях, написанных на бумажных страницах, мы переживаем чью-то судьбу, слушаем мысли, видим разные происшествия, которые, скорее всего, с нами бы не случились. Это бесплатный и бесценный жизненный опыт, который расширяет грани сознания и жизни. Я скажу с уверенностью, что книга – самое ценное достояние человечества, и докажу вам это далее.



Мгновения чтения – это самые продолжительные мгновения на свете. Каждое из них можно сравнить с небольшой вечностью…

    Горан Петрович. «Книга с местом для свиданий»

Но для начала давайте немного окунёмся в историю. В былые времена книга являлась единственным надёжным носителем информации. Под надёжностью я понимаю не технические свойства бумаги, а скорее то, что всё в ней написанное могло быть субъективно трактовано только одним человеком – автором. Тогда как устная передача информации изменяла все истории, данные и даты до неузнаваемости, и через трое уст историческая сводка про грандиозную битву превращалась в детскую сказку, потому что кто-то не так услышал, кто-то не так понял, кто-то не во всё поверил, а кто-то забыл.

Люди издревле понимали важность документирования данных. В первую очередь письмо использовалось для записи разной «бухгалтерии», ведения подсчётов голов скота, численности войска, передачи информации на длительные расстояния, а также, конечно, для записи исторических сводок. Цели этих записей напрямую влияли на их правдоподобность, ведь историком мог быть как придворный писарь, текста которого были писаны исходя из выгоды заинтересованной стороны, так и честный историк, который, однако, также не всегда обладал всеми знаниями и мог добавить что-то «от себя». Но даже ложная информация есть информация, если её верно трактовать,





Конец ознакомительного фрагмента. Получить полную версию книги.


Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=65520332) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.