Аудиокнига - Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным
- Жанр: Зарубежная психология, Психологические тренинги, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: душевное равновесие, отношение к жизни, отношение к себе, позитивное мышление, позитивный настрой, смехотерапия, Борьба со стрессом, Искусство быть счастливым, Личностные тренинги
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 8 ч. 44 мин. 47 сек.
- Дата написания: 2023
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 978-5-6049561-0-6
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше.
Терапия смехом – философия, способствующая физическому и психологическому благополучию, умению относиться к жизни проще и чаще улыбаться. Опираясь на исследования, практику и принципы терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауки, автор предлагает новый взгляд на заботу о себе, повышение самосознания, благодарность и самосопереживание.
В этой книге вы найдете множество практических примеров со всего мира, а также Рос рассказывает о том, как эффект смеха, доступный каждому из нас, повышает стрессоустойчивость, позволяя реагировать на жизненные невзгоды и восстанавливаться после них с юмором и легкостью, играючи. Эффект смеха вызовет позитивные изменения в вас самих, в вашем отношении к миру, а следовательно, и в отношении мира к вам.
Как скачать аудиокнигу - "Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным. Рос Бен-Моше