Аудиокнига - Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
- Жанр: Коучинг, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Выгорание, жизненная энергия, практические рекомендации, эмоции
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 4 ч. 54 мин. 17 сек.
- Дата написания: 2023
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 9785961486599
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска».
А может быть, говорили так сами? Если да, то эта аудиокнига для вас. Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания.
Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность.
«Жизнь без выгорания» будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим – близким, друзьям и коллегам.
Как скачать аудиокнигу - "Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Леонид Кроль – Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе.
