Книга - 100 советов по здоровью и долголетию. Том 2
Warning: mb_convert_encoding(): Unable to detect character encoding in /var/www/u2150601/data/www/ae-books.online/wp-content/themes/twentyfifteen/content.php on line 442
100 . 2
100 . 2 18 , . , . , , , .
100 . 2
: , , , , , , , , , , , , , , , , ,
,2020
,2020
,2020
,2020
,2020
,2020
,2020
,2020
,2020
,2020
,2020
,2020
,2020
,2020
,2020
,2020
,2020
,2020
ISBN978-5-0051-0983-5 (. 2)
ISBN978-5-0051-0982-8
Ridero
, . . . , . , , . - . 100 . 2. 18 , . , . . , . - https://club-doctor.ru/ (https://ridero.ru/link/Uf9EwSQ726Uits).
, .
https://club-doctor.ru/ (https://ridero.ru/link/Uf9EwSQ726Uits)
.
,
-, ,
,
,
.
Instagram: @dr.vedeniapina_e
WhatsApp: +79031433318
, !
. ߠ 36- , . 170 . 10 , , , , . 2003 , . , .
. . . , : , , , . , .
?
, , .
. . , , (). 1994, 12 160 .
, . 堖 , . , , . . , , . ʠ , .
, , . , , .
, , . , . , , , , .
, -, .
1
.
. : , -, , , .
, 55% 1015% . . . .
堖 . .
. - , , , . , .
. .
.
2
.
80% . . SOS. , . Ƞ .
. , .
! , , . : , 頖 .
3
. . , .
. :
1. . .
2. . .
3. . .
4. . .
5. . , , , , . , .
6. . , . .
7. . . . . . .
8. . .
9. . .
10. . , . , .
11. . . .
, , .
4
. . .
, , . . , , .
. .
, , : , , , .
, , , .
. . . . .
5
. , .
蠖 70,5, 84,7. 40 , , . . 3540 . , . .
60 , . , . : , . Π . - .
6
. Ѡ , , .
, . . , . .
. , . Ѡ .
70- . . 1978 . 500 .
1989 , , , . 蠖 84,6.
10. Ѡ . 2019 63,4 .
7
Ѡ 2000- , . 200, 140. .
, . , , , 5.
, , .
( ) : , , - , , . , .
, , . . : - , , , , . , , , , ?
8
栖 . Ѡ , , .
, .
:
1. , .
2. , , .
3. ࠖ , , , , , , .
3. .
4. , , . .
5. .
6. .
.
젖 ! . , .
,
-,
.
: @docpolyakova_blog
Instagram: @doc_olga. polyakova
Facebook: @docpolyakova
YouTube: . .
WhatsApp: +79257105750
, !
, , . , , , . ⠖ , . , , , , , , , , .
, , ! , , -, -, 100 , , , , 10000 . , . ?
㠖 , , .
, 㠖 , , . , , , , . , , , !
, , , , , .
, ( ) (, ). , : ( ) ( 렖 , ). , . , .
ࠖ , , () () , , , . , ?
:
( , , );
( , );
( , - , ).
, , , , , , .. :
( ).
(, , , ).
(- (), , , , , ).
( , , , ).
( , , , .).
. !
1.
, , , - . , , , . , , , . , , .
, (), ( ), . , , .
Ѡ , , , . , , . , , . , , . , , .
, , , . , , , , . , , .
, :
1) -, ( , , , , ; 1953 ).
2) ( 19, , , , 4).
- ( , ) . . , , , ( ). , , -, , .
: ( ), , , , , , , , , , , .
, !
2.
( 40% ). Ѡ : , , , , .
1866 . , , , () , . , , , .
, , : - . , ( , ), , - .
ࠖ . - ( ). , . , , . , . , , , - . , . , , . , , , , , , , , .
, . , , , , , , . Ѡ , , , (, ). Ӡ , , , , , .
, : , , . , , , .
3. ?
, . , , ( ). (, ).
: , . , , . , , , , , , , , , , , . , , , ( ). (), . , , , , , , , .
ʠ, , , . , , , : , , .
, , , . , L- , ( , ). , , , , , , , , .
4. , ,
, . , - , , , , .. . , (뻠 , 仠 , ). , , , . ! , , , , .
-, . , , (, ), . , . , , !
, 12. 1- , ; 2- , , , ; 1- , , ; 2-- , , , .
, . , , , , . , . , , , . , .
, : . , , , , , .
5. ?
- , . , . , , , . , , .
, , . Ѡ , , GABA. , , . , , . , ( )?
, :
, ;
, ;
;
.
, , , , !
6. ?
, ( , ), . . , : , . - . , . , .
(, ), ( ), ( ). . , , , .
, - 5- (5-), , , . , , 12 .
?
, (, , , ), , , , , , .
7. ?
, . , - , , , , . , : , .
, , , (- ) . , , () , , .
. , . , , , , . , , . 4060 2-3- .
8. ?
. , ( , - , , , - , - , , , 50%/50% , , Ѡ ). Ѡ , , . , . , , 1 .
, , , . , ( , ), , , , , . , , , , 2- : (NMDA-), . , , .
, , , , , . , . , , ( !), - , , . , .
9. ?
, . , , , , . , . , , -.
( ) . , , , . , . , , , , . , , , .
, , , , . , , .
10. , ?
, , :
( , , );
, ( , );
, -3 ( , , );
( , , );
;
34 , ( , ).
!
10
,
-,
,
.
: @id256776366
Instagram: @stepanova.doc
YouTube: Evgeniya Stepanova
WhatsApp: +79177950089
, - 20, , , .
70 , 2- .
, . , . .
1.
, , .
堖 , , , .
, , . , , . . , . , , , , . , , . . , - , - , - . , . , (). Ӡ, , , , , , . Ӡ , , , , .
ʠ, .
? ࠖ -, (, , , , 3), , , , .
, , , .
2.
Ѡ , , . . , ࠖ , ! .
, . 500, :
;
;
;
.
:
1. , , , , .
2. , 堖 , .
3. 2; ; . , flavan-3-ols . , ( 80%) .
4. . .
, (, , ), , (, , ).
5. - . , 8595% 2 . , , ࠫ Ϡ .
6.
( ). , .
⠖ , . (, , , , , , , , , , ), (, , ), , , , (, , ), , .
, , . , - . 500 , , .
200 - ( , ) 5%, .
, , .
3.
ࠖ . , .
? . 10% .
, , , : , , , , .
ʠ .
, , . .
. ⠖ , , .
, .
?
3040 1 .
, . .
4. 3 -
Ġ , . : ( 2) ( 3). Ӡ , . , ( , , ).
. , , , -, . , - , , .
(D2). , , () . , , . , .
, , . . , , , ( ). ė , .
3 堖 . Ѡ . , , 3. Ƞ 3, , 3.
5.
, . .
:
( )
( ). , .
80% .
:
렖 , ;
( , ) (, , ), D;
, , ;
, , , . , 20% , , ⠖ .
, . , 蠖 蠖 . :
Ϡ
Ϡ
Ϡ
-, .
, Ϡ , , , , .
Ϡ , .
, , , , .
Ƞ , 蠫 . () (, , ). Ӡ 2.
:
, , ;
, - - ;
.
, , , , , . , , , .
, , .
, , , 2. ( 500 ), 3 ( , ), .
6.
, , . , , , , , , , . Ӡ , , , , .
, , , , , .
. , . 2, , , .
, , ( Homa ).
.
, 80, 93. , , .
, ?
:
;
;
, ( ).
7.
! , , , .
.
?
. , , .?
- (T4) (T3). Ƞ , .
(), ࠖ .
砖 , , (, , , , ) .
.
(4, 3) , , 4 3. Ѡ , 4 3 , 4 3 .
, , , , , , , , , .
Ѡ , . . . , , , , , , , , , , .
. ( 4) , .
8.
, , , .
?
:
, , , ;
;
- ;
;
;
;
, ;
- ;
, ;
;
;
;
;
;
;
, ;
;
;
;
.
150 . , , .
9.
, ! . , , . , . .
, , . , , , .
, . , . Ƞ .
, , . 3035 , , . , , , , , , , . 93, , , .
Ӡ 50 , , , , : , , , , , , , , , .
, . .
, , , , . (, ) - .
, , , .
10. -
堖 . , 蠖 , .
, . , , , .
, , .
- , , , . - , , , (, , ), ( ) .
Ѡ - , , , anti-age .
- , , .
- , , . . .
- , .
, , , .
- , , , .
8
,
-, , .
Instagram: @dr__alekseenko
: @pavelneputin
WhatsApp: +79116090902
, , ? , , - . , . .
, , , .
, , , - .
. ʠ , . ʠ, , () (), . . , , , .
() , . , , , , , .
, , :
;
;
;
;
;
, .
.
, , :
, 蠫 ;
;
, ;
, - , , , , ;
, , , , , , , ;
.
, , , , , . - , .
, . , , . , . , .
, , /, , , . , . , . . , , ( /).
? ?
, , , . . .
. .
, 8 , :
1.
. ʠ ,:
, .
, 20.
. .
. .
, , . .
.
, :
;
;
;
;
, ;
;
;
;
, ;
, (, ).
. :
(, , , , );
, ;
;
;
, ;
;
.
, . ʠ, . , 12, , Haribo.
2.
, , , . , , , . , , , , . , , , , . , , - , , - , , . , , .
3.
, . , . . . , , , . , . - .
4.
, .
, , ࠖ , .
5.
, , .
6.
䠖 . , . , . , , , , . , - . , ࠖ , , , . Ƞ , .
7.
. , . , 31%. , . , 젖 . , , . , , , .
8.
. , , , . , . , . , .
, , , , - , .
, , 12. ࠖ , . . . . , , . 12 , .
!
3
,
-, ,
, ,
.
. :
1.
, . , .
?
. . 20, , , , . ࠖ .
7, 2664 () 79 . 23% - , 4,5% . - , 5 . , 13% , . , U- : , 7 9 . , , . 7? 젖 , , , , . . . , , , 78. , 9 . 9? , 蠖 , , . 9 , 蠖 . , . . , . , 2 , , , . .
2.
, . . 1980 A.Borbely : 蠖 . , , 頖 . , . , , , . , , , , . , , 19.30 22, 23 . . , 堖 , . , , , , ꠖ 24,2. PER3 . . . () . : , , .
, ?
, , . , . . (<10) 60 1819 . 3/ , 10/ .
.
.
, (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=56556845) .
Visa, MasterCard, Maestro, , , , PayPal, WebMoney, ., QIWI , .
- Жанр: Медицина
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 230 стр. 1 иллюстрация
- Возрастные ограничения: 18+
- ISBN: 9785005109835
- Дата выхода книги: 08 июля 2020
- Версия: 📚 Электронная книга
В написании книги «100 советов по здоровью и долголетию. Том 2» приняли участие 18 врачей, среди которых есть кандидаты медицинских наук. Эта книга поможет Вам повысить качество жизни во всех аспектах своего здоровья, а также существенно продлить саму жизнь. В книге Вы найдете полезный контент по кардиологии, психологии, гинекологии, косметологии и другим жизненно важным аспектам жизни.
Как скачать книгу - "100 советов по здоровью и долголетию. Том 2" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "100 советов по здоровью и долголетию. Том 2" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"100 советов по здоровью и долголетию. Том 2", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "100 советов по здоровью и долголетию. Том 2" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - ИНТЕРВЬЮ НА КАНАЛЕ "100 СОВЕТОВ ПО ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ"