10 ч. 27 мин. 54 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Ольга Шустваль – мама троих детей, культуролог, нейрокоуч, автор курсов по медитации, преподаватель йоги, художник. Что ты найдешь в этой книге: – Историю самой обычной мамы, которая… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Шустваль Путь материнства. Рождение силы
320 стр. 18 иллюстраций 16+ Аннотация Со многими вещами мы сталкиваемся, только родив детей. До их появления даже время течет иначе и распоряжаемся мы им иначе. Дети взрывают наше прошлое, как взрывают отжившие свой срок дома. Материнство открылось мне как духовная практика, порой трудная, местами некомфортная, но вдохновляющая и соединяющая с силой, которой я… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Шустваль Путь материнства. Рождение силы
14 ч. 18 мин. 16 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Мария Корнатт – детский нейропсихолог, специалист по сну малышей от 0 до 5 лет с дипломом FSI и Michigan State University, консультант по приучению деток к осознанному навыку хождения в туалет, автор… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мария Корнатт С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания
430 стр. 42 иллюстрации 16+ Аннотация Книга для будущих и настоящих, терпеливых и вспыльчивых, для строгих и мягких, для самых нежных, справедливых, понимающих, любящих, изучающих, устающих, растущих вместе с ним. С маленьким человеком, который круче любого коуча… В формате PDF A4 сохранен издательский макет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мария Корнатт С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания
350 стр. 5 иллюстраций 16+ Аннотация Я познакомилась с системой генных ключей, когда искала простую, адаптивную версию изучения человека. Некую Карту Жизни. У меня был интерес к чему-то новому и в то же время не слишком сложному, как, например, астрология. На тот момент я активно изучала психологию, медитацию, психосоматику, а также различные практики по всему… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Белолапенко ДНК твоего сознания. Генные ключи и медитация
12 ч. 37 мин. 10 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Ваше состояние – это ваша энергия! Эта книга является гидом для старта трансформации своей жизни. Она включила в себя информацию о системах, благодаря которым вы сможете погрузиться… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Белолапенко ДНК твоего сознания. Генные ключи и медитация
220 стр. 45 иллюстраций 18+ Аннотация Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая… СкачатьПодробнее Оцените книгу Маргарита Быстрякова У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
8 ч. 43 мин. 59 сек. 18+ Аннотация Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая… СкачатьПодробнее Оцените книгу Маргарита Быстрякова У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
340 стр. 177 иллюстраций 18+ Аннотация Эта книга – это честный разговор с самим собой. Разговор, после которого ты не будешь прежним. Это инструкция, как раскрыть силу внутри себя, понять свое предназначение и прожить свою настоящую жизнь, где ты точно знаешь, кто ты. В формате PDF A4 сохранен издательский макет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Юлия Терентьева Формула счастья. Практическое руководство по раскрытию своего потенциала
210 стр. 55 иллюстраций 16+ Аннотация Сегодня роль женщины особенно важна в создании новой реальности и поддержании гармонии и равновесия в стремительно меняющемся сложном мире. Эта книга для женщин нового времени, для всех, кому важна работа над собой и духовная трансформация. Из книги вы узнаете о простой методике «love mind тар», которая раскроет тайный код… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ирина Мясник Эволюция сознания женщины
05 мин. 04 сек. 16+ Аннотация Если в вашем детстве фразы «перестань, плакса», «не кричи», «ты же девочка» и т.д. были нормой, то эта медитация позволит виртуально вернуться в те времена и освободиться от старых, тянущих на дно установок. Практика возврата родовых программ входит в серию оригинальных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником… СкачатьПодробнее Оцените книгу Маргарита Быстрякова У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях. Медитация 3
14 мин. 01 сек. 16+ Аннотация Подавляемый гнев за то, что вас обидели, обесценили или оскорбили, похож на бомбу замедленного действия – сработает против вас в неожиданный момент. Вытащите гнев из долгого эмоционального ящика и проработайте ситуацию, даже если она произошла давно. Что для этого понадобится? Кровать, подушка, стена и смартфон с медитациями… СкачатьПодробнее Оцените книгу Маргарита Быстрякова У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях. Медитация 8
10 мин. 24 сек. 16+ Аннотация Как обычный пульт избавляет от страха ядерной войны, а россыпь нарезанных бумажек – от навязчивых мыслей о банкротстве? Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практик и автор тренинговых программ – разработала особый алгоритм проживания эмоций. Проработка с дополнительными действиями… СкачатьПодробнее Оцените книгу Маргарита Быстрякова У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях. Медитация 16
07 мин. 26 сек. 16+ Аннотация Если вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе прожить эти эмоции и освободить место для шага вперед. С помощью медитации научитесь справляться с грустью, адекватно реагировать на печальные события и отпускать их. Перемещаясь по телу вслед за голосом коуча, вы вновь попадете в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Маргарита Быстрякова У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях. Медитация 12
08 мин. 33 сек. 16+ Аннотация Если во время медитаций, вы ничего не чувствуете, значит, сознание блокирует выход эмоций и освобождение от них. В этом случае выполните дополнительную практику из книги «У тебя есть ты». Путешествуя по собственным ощущениям под спокойный голос коуча, вы откроете заново способность чувствовать, проживете загнанные вглубь… СкачатьПодробнее 2 / 5 ( 1 голос ) Маргарита Быстрякова У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях. Медитация 23
08 мин. 18 сек. 16+ Аннотация Война, утрата близких или неизлечимая болезнь – есть способ принять даже такие страшные обстоятельства и жить дальше. Воспользуйтесь регулярной практикой, которая поможет прожить самую сильную печаль – горе. Высвободите радость из плена и почувствуйте облегчение. Практика входит в серию медитаций с Маргаритой Быстряковой… СкачатьПодробнее 3 / 5 ( 1 голос ) Маргарита Быстрякова У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях. Медитация 13
09 мин. 05 сек. 16+ Аннотация «Грусть – это не только самая продолжительная и не очень приятная эмоция. Это наш «помогатор», который отвечает за то, чтобы мы справились с болью, расставанием, предательством или потерей телефона. Как грустить, не разрушая себя, если советы «отвлекись», «отпусти», «все пройдет» не работают? Пройдите самую «детскую» и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Маргарита Быстрякова У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях. Медитация 11
10 мин. 28 сек. 16+ Аннотация С детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете экологично и безопасно для себя и окружающих освобождать накопившийся гнев. Во время практики вспомните ситуацию в деталях и выплесните эмоцию в потоке «тарабарщины» – непереводимой игры слов и звуков. А дополнительное… СкачатьПодробнее Оцените книгу Маргарита Быстрякова У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях. Медитация 10
08 мин. 01 сек. 16+ Аннотация Как справиться с эмоцией, в которой порой трудно признаться, но она буквально «мешает жить»? Ведь неприязнь или отвращение могут вызывать даже близкие, коллеги, противный начальник или «не такие» люди из интернета. Автор предлагает во время практики обострить ситуацию до предела, вплоть до тошнотворного ощущения, и через… СкачатьПодробнее Оцените книгу Маргарита Быстрякова У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях. Медитация 17
07 мин. 46 сек. 16+ Аннотация Хотите вычеркнуть из жизни какие-то события или мысли, но они постоянно напоминают о себе? Чувствуете, будто хочется сквозь землю провалиться? Во время практики вы осознанно проживете ситуацию стыда, возьмете на себя ответственность, примите произошедшее и будете двигаться дальше без разрушающей эмоции. Практика входит в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Маргарита Быстрякова У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях. Медитация 19