220 стр. 16+ Аннотация Чувствуете, что вкус жизни с каждым прожитым годом уходит? Вы живете, но вас будто и нет? Ощущение бытия потеряно? Книга дает полное представление (в свете нейронауки, психологии, философии, физики и духовных учений) о необходимости и возможностях восстановления физиологического состояния бытийности, которое поможет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Соловьев Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении
270 стр. 7 иллюстраций 16+ Аннотация «Жизнь в стиле Fun» поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции. «Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений. Силе, способной… СкачатьПодробнее Оцените книгу Рик Хансон Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными
220 стр. 22 иллюстрации 16+ Аннотация Вы чувствуете себя неуверенно в важных ситуациях? Постоянно сомневаетесь в себе? Хотите повысить самооценку? В книге вы найдете набор тестов, которые помогут ответить на вопрос, относитесь ли вы к людям с заниженной самооценкой, и если да, то в какой мере. Каждая глава книги содержит цитаты, анекдоты, афоризмы, притчи, которые в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Козлов Эгоизм – путь к успеху. Жизнь без комплексов
240 стр. 7 иллюстраций 16+ Аннотация Как часто вы представляете себя счастливее, богаче, стройнее? Мечтать и ставить цели для людей не проблема. Проблема – достигать их. Не останавливаться, даже когда дела идут вкривь и вкось. Почему нам так тяжело выполнять задуманное? Мы все накапливаем багаж привычек и убеждений, который тормозит нас. Думаем, чувствуем и ведем… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джон Ассараф Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения
160 стр. 3 иллюстрации 16+ Аннотация Вы чувствуете, что способны на большее? Вам не хватает «волшебного пенделя», чтобы достичь желаемого? Вы уже все знаете, но никак не можете начать? Эта книга содержит около пятидесяти упражнений для работы с программами подсознания, которые помогут вам реализовать свой потенциал на все 150 %. Автор книги – практикующий… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владислав Валериевич Прусенко МозгоПрав. Научитесь мыслить и самореализовываться
150 стр. 16+ Аннотация Ты опять не помыл посуду? Когда ты начнешь нормально зарабатывать? Когда ты прекратишь болтать с подружками? Супруги ежедневно обмениваются претензиями, что только портит их союз. В этой книге рассказывается о самых серьезных проблемах, из-за которых разрушаются отношения, о причинах конфликтов, непонимания и ссор, о тех… СкачатьПодробнее Оцените книгу Илья Иосифович Шабшин Суперотношения. В любви и в семье. Как их наладить и сберечь
180 стр. 16+ Аннотация Людей нельзя изменить, но человек может измениться сам. Мы очень хорошо замечаем недостатки у других, верно? Вот, к примеру, человек считает, что деньги – зло. И именно из-за этого он всегда беден. Эта связь видна всем вокруг, но только не ему самому. У вас, уважаемый читатель, тоже с большой вероятностью есть невидимые принципы,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алекс Новак Этажи
260 стр. 6 иллюстраций 16+ Аннотация Тодд Херман – ведущий американский эксперт по саморазвитию, личный консультант множества элитных спортсменов, актеров, писателей и бизнес-лидеров – раскрывает секрет успеха, стоящий за олимпийскими победами, грандиозными стартапами, компаниями с миллиардной прибылью. Тодд Херман готов поделиться с вами уникальным… СкачатьПодробнее Оцените книгу Тодд Херман Эффект альтер эго. Ваш скрытый ресурс на пути к большим целям
280 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот. Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Робин Стерн Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг
330 стр. 41 иллюстрация 16+ Аннотация В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения… СкачатьПодробнее Оцените книгу Роберт Лихи Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
300 стр. 21 иллюстрация 18+ Аннотация Эта книга – описание реальных событий и набор полезных советов. В ней я делюсь своим врачебным опытом, приобретенным в течение всей жизни. Множество разговоров с пациентками и историй из их жизни поведают о том, как по-разному воспринимают женщины свою жизнь здесь и сейчас. Мы учимся друг у друга. Эта книга не предлагает… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мэри Пайфер Женщины гребут на север. Дары возраста
500 стр. 32 иллюстрации 16+ Аннотация Роберт Лихи, автор бестселлеров «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов», много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Роберт Лихи Терапия эмоциональных схем
160 стр. 31 иллюстрация 12+ Аннотация Автор этой книги – не только преуспевающий психолог, тренер, спикер и писатель, не только создатель ярких бестселлеров, общий тираж которых давно перевалил за полмиллиона, но и однофамилец (или дальний родственник) легендарного барона, того самого Карла Фридриха Иеронима фон Мюнхгаузена, чье имя столь известно, а подвиги… СкачатьПодробнее Оцените книгу Марко фон Мюнхгаузен Принцип Мюнхгаузена, или Вытащи себя сам!
200 стр. 7 иллюстраций 16+ Аннотация Часто что-то совершенно очевидное, не нуждающееся в объяснении и естественное для нас оказывается непонятным нашим близким. Если это происходит, вероятнее всего, в силу вступили молчаливые соглашения. Именно так известные клинические психологи Линда Андерсон, Соня Бэнкс и Мишель Оуэн называют невысказанные ожидания,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Линда Андерсон, Мишель Оуэн, Соня Бэнкс Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить
480 стр. 195 иллюстраций 16+ Аннотация Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Деннис Гринбергер, Кристин Падески Разум рулит настроением
820 стр. 225 иллюстраций 16+ Аннотация Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он… СкачатьПодробнее Оцените книгу Роберт Лихи Техники когнитивной психотерапии
260 стр. 5 иллюстраций 16+ Аннотация Что объединяет Джоан Роулинг, Билла Гейтса, Илона Маска и Павла Дурова, кроме того что они добились невероятных успехов? Все они – интроверты. На совещаниях вы помалкиваете, оставаясь в тени своих говорливых и более предприимчивых коллег. Вам сложно проходить собеседования, просить повышения зарплаты, брать на себя… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джейн Финкл Я – интроверт. Тихони начинают и выигрывают
200 стр. 16+ Аннотация Перед вами книга об удивительной вещи – как исцелить себя самому. И помочь в этом может… болезнь. Она на самом деле готова решить многие жизненные проблемы и конфликты! Прочитав эту книгу, вы поймете подлинное предназначение болезни, откроете для себя верный путь исцеления и подводные камни на этом пути, а также узнаете… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вера Грачева Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье
230 стр. 91 иллюстрация 16+ Аннотация Задумывались ли вы, почему одним людям многое удается, а других так и преследуют болезни и неудачи? Наше тело способно влиять на события нашей жизни, и порой довольно активно! А чтобы изменения шли в нужную сторону, надо знать законы, опираясь на которые действует тело. Как научиться понимать свое тело? Как откорректировать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вера Грачева Мысли лечат тело. Живительная сила души
290 стр. 19 иллюстраций 16+ Аннотация Это повесть об одном мгновении, которое разрушило целую жизнь. Это рассказ о том, как пуля, пробившая череп человека и прошедшая в его мозг, раздробила его мир на тысячи кусков, которые он так и не мог собрать. Это книга о человеке, который отдал все силы, чтобы вернуть свое прошлое и завоевать свое будущее. Это книга о борьбе,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Лурия Потерянный и возвращенный мир. Маленькая книжка о большой памяти (сборник)