190 стр. 34 иллюстрации 12+ Аннотация ГАЛИНА ХУСАИНОВА – практикующий биохакер, магистр фармации Первой медицинской академии им. Сеченова, коуч и бизнес-тренер, сертифицированный по международным стандартам ICF. Основатель проекта по модификации образа жизни женщины «Академия Свободного Возраста» – Free Age Academy. Автор тренингов «Потенциал активного долголетия»… СкачатьПодробнее Оцените книгу Галина Хусаинова Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
5 ч. 05 мин. 38 сек. Аннотация Биохакинг – подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить качество жизни за счет высокоресурсного состояния, но и обрести активное долголетие, где старости в общепринятом понимании слова просто нет! Биохакинг по-женски преследует еще и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Галина Хусаинова Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
180 стр. 128 иллюстраций 12+ Аннотация Фейсфитнес – эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины. Елена Федотова, сертифицированный фейсфитнес-тренер, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и отечность, сделать взгляд более распахнутым, а кожу упругой, уделяя фейсфитнесу даже 5 минут в день. За… СкачатьПодробнее Оцените книгу Е. А. Федотова Фейсфитнес в твоем ритме
280 стр. 102 иллюстрации 12+ Аннотация Станьте лучшей версией себя при помощи понятного руководства по питанию от Джолин Харт! 365 дней, 12 месяцев, 4 сезона. Как сохранить и приумножить сияющую красоту без использования косметических средств? Почему так важно уделять внимание каждодневному рациону, чтобы сохранить молодость на долгие годы? Какие продукты помогут… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джолин Харт Ешь и будь красивой
160 стр. 111 иллюстраций 12+ Аннотация Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алена Мазур Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой