300 стр. 12 иллюстраций 16+ Аннотация Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные. Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это очередной экзамен или начальник всегда нагнетает обстановку. Но у нас не выходит. И ответ на вопрос «почему?» здесь прост. Тревога живет в той части мозга, которая сопротивляется… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 6 голосов ) Жадсон Брюер Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
280 стр. 18+ Аннотация Эта книга для тех, кто готов увидеть реальную картину — картину провинциального городка и его обитателей на стыке веков… Картину поколения второй половины восьмидесятых годов прошлого века, которое стало потерянным поколением… Картину алкоголизма и наркомании, игровых автоматов и самоубийств, любви и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Старовойтов ПОД ЗАПАХ ГНИЛЫХ МАНДАРИНОВ
340 стр. 66 иллюстраций 16+ Аннотация Конечно, вам «нравится» курить. Иначе расстаться с сигаретами было бы со всем просто. Только досконально разобравшись в том, почему вам так нравится курить, вы сможете бросить без всяких сожалений. Андреас Иопп, автор всемирно известной методики, постарается последовательно и с чувством юмора разоблачить шаблоны, которые… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андреас Иопп Мне очень нравится курить… но я бросаю!
590 стр. 11 иллюстраций 12+ Аннотация Федор Григорьевич Углов оставался практикующим хирургом до 100 лет. Сам он не пил и не курил, активно занимался спортом – не в этом ли причина его долголетия. Сотни и тысячи операций, огромная наблюдательность и неравнодушие к людям – все это вынудило его обратиться к проблеме, которая была актуальна в 80–90-е гг. и актуальна и… СкачатьПодробнее 3 / 5 ( 1 голос ) Федор Углов Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку
170 стр. 5 иллюстраций 16+ Аннотация У запоя нет календаря. Человек с зависимостью воспринимает все как бесконечный день, посвящая его единственному объекту пристрастия – алкоголю. В конце концов, такой день оборачивается непроходимым ночным кошмаром. Зависимость опутывает жизнь алкоголика невидимыми щупальцами, навсегда меняя химию его мозга, здоровье,… СкачатьПодробнее 3.2 / 5 ( 5 голосов ) Татьяна Фишер Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении
160 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Книга предназначена для тех, кто выбрал здоровый образ жизни как основу своего бытия. Для тех, кто желает максимально осознанно не только избавиться от своих вредных привычек, но и выявить причины их появления. Ведь именно такая глубокая проработка каждой вредной привычки поможет избежать её рецидива в будущем, а сам процесс… СкачатьПодробнее Оцените книгу Светлана Баранова Стань свободным от вредных привычек и дурных манер
150 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Курение – это медленное самоубийство, вредная и опасная привычка. В нормативных документах ВОЗ дано определение табакокурению как хронической рецидивирующей болезни с формированием зависимости. Абсолютно любая форма зависимости от табачных изделий пагубна. И даже применение высокотехнологичных устройств, в том числе… СкачатьПодробнее Оцените книгу Светлана Баранова Стань свободным от никотиновой зависимости
110 стр. 18 иллюстраций 18+ Аннотация Любого человека, который даже не сталкивался напрямую, но слышал о проблеме алкоголизма, интересует вопрос: «Как не допустить развития зависимости от спиртного у близкого родственника?» Это может показаться удивительным, но на него есть четкий, однозначный ответ: главное – профилактика. Эта книга адресована в первую очередь… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Вашкин Алкоголизм – не приговор!
5 ч. 31 мин. 49 сек. 16+ Аннотация У запоя нет календаря. Человек с зависимостью воспринимает все как один бесконечный день, посвящая его единственному объекту пристрастия – алкоголю. В конце концов такой день оборачивается непроходимым ночным кошмаром. Зависимость опутывает жизнь алкоголика невидимыми щупальцами, навсегда меняя химию его мозга, здоровье,… СкачатьПодробнее 3.3 / 5 ( 3 голоса ) Татьяна Фишер Зависимость. Тревожные признаки, этапы формирования и причины, помощь в преодолении алкоголизма
210 стр. Аннотация Перед вами – дельная, конкретная, понятная книга, написанная человеком, который многие годы помогает людям избавляться от пагубных зависимостей по методу Шичко. «Выпускники» Вадима Лапшичева навсегда расстаются с пьянством, наркотиками, табакокурением, пристрастием к неумеренной еде. Эта книга расскажет, что следует… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вадим Лапшичев Самый надежный и правдивый метод избавления от любой вредной привычки. Метод Шичко
130 стр. Аннотация Эта книга содержит арсенал сильнейших проверенных гипнотических заговоров, которые необходимо произносить, чтобы оптимально решить самый широкий круг проблем. С этой книгой вы научитесь снижать вес, решать психологические проблемы, справляться с любым стрессом, избавляться от страхов и фобий, управлять характером. Вы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Волков, Ирина Остроумова Сильнейшие гипнотические заговоры от лишнего веса, страхов, вредных привычек, психологических проблем
160 стр. Аннотация Система Аллена Карра уже помогла миллионам людей отказаться от алкоголя и сигарет, избавиться от лишнего веса и вредных привычек, забыть о своих страхах и комплексах, начать новую жизнь – счастливую и успешную. Но очень часто читателям не хватает упражнений, которые помогли бы лучше освоить эту систему. В этой книге – как… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Бианка Уроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки
290 стр. 10 иллюстраций Аннотация По благословению митрополита Санкт-Петербургского и Ладожского Владимира. Совместный труд православного священника Алексия Мороза и известного российского психотерапевта Владимира Цыганкова, эта книга посвящена практике преодоления алкогольной и табачной зависимости. Материалы, которые предлагаются читателю, получены… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владимир Цыганков, священник Алексий Мороз Уроки Трезвости. Православный щит. Тренинг, который творит чудеса! 16 уроков освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости
260 стр. 11 иллюстраций 16+ Аннотация Кристина Акименко – российский предприниматель; создатель информационных систем в транспорте, энергетике, строительстве, управляющий партнер в компании, генерирующей решения на нейронных сетях; выпускница географического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова, защитила степень MBA по направлению «Стратегический менеджмент» в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кристина Акименко Привычки: лучшая версия тебя
400 стр. 12 иллюстраций 16+ Аннотация Зависимости – это не приговор, но серьезная и деликатная проблема, и для ее решения нужен компетентный помощник. Перед вами книга, в которой известный отечественный психотерапевт Г. В. Старшенбаум обобщает полувековой опыт работы с проблемами зависимости у своих клиентов. Книга содержит практические рекомендации по… СкачатьПодробнее Оцените книгу Геннадий Старшенбаум НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости
390 стр. 16+ Аннотация Несмотря на библейский призыв «Не сотвори себе кумира», большинство людей самозабвенно поклоняются любимым актерам, певцам, художникам и писателям. Зачастую поклонники слепо копируют образ жизни своих кумиров, их привычки, пристрастия, предпочтения и даже пороки. Логика проста: если мой герой курит – и я буду курить; если он… СкачатьПодробнее Оцените книгу Федор Раззаков Врачебные тайны. Пороки и недуги великих
80 стр. 33 иллюстрации 12+ Аннотация Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ицхак Пинтосевич Создавай! Хорошие привычки за 30 дней
220 стр. 16+ Аннотация В книге приведены 24 рассказа. Это бывшие курильщики, нарколог и несколько психологов. В конце исследование о вреде курения и об интересах табачных корпораций. Обо всех их ухищрениях по продвижению скрытой рекламы курения и “парения”, направленной в основном на детей и подростков. Каждый рассказчик бросал по-своему. Вы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Васильевич Ковальчук Свидетельства бывших курильщиков
5 стр. 16+ Аннотация Рассказ о том, как привиредлива любовь и как мы наступаем на одни и те же грабли, о паранойях и превратностях судьбы. А ещё о том, что стоит присматриваться к людям, прежде чем довериться им полностью. Рассказ не входит ни в одну из книг и вряд ли войдёт. Надеюсь, все поймут, что это всего лишь… СкачатьПодробнее Оцените книгу Николай Николаевич Матвеев Давно забытые привычки
15 стр. 18+ Аннотация В конце концов мы все привыкаем. И наши щеки пылают румянцем привычки. Содержит нецензурную… СкачатьПодробнее Оцените книгу Глеб Мантров Краснощековы