38 мин. 42 сек. 16+ Аннотация Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого… СкачатьПодробнее 3.3 / 5 ( 7 голосов ) Татьяна Фишер #3 Аптечка психологической самопомощи: Тревога
44 мин. 30 сек. 16+ Аннотация Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 2 голоса ) Татьяна Фишер #1 Аптечка психологической самопомощи: Стресс
170 стр. 5 иллюстраций 16+ Аннотация У запоя нет календаря. Человек с зависимостью воспринимает все как бесконечный день, посвящая его единственному объекту пристрастия – алкоголю. В конце концов, такой день оборачивается непроходимым ночным кошмаром. Зависимость опутывает жизнь алкоголика невидимыми щупальцами, навсегда меняя химию его мозга, здоровье,… СкачатьПодробнее 3.2 / 5 ( 5 голосов ) Татьяна Фишер Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении
5 ч. 31 мин. 49 сек. 16+ Аннотация У запоя нет календаря. Человек с зависимостью воспринимает все как один бесконечный день, посвящая его единственному объекту пристрастия – алкоголю. В конце концов такой день оборачивается непроходимым ночным кошмаром. Зависимость опутывает жизнь алкоголика невидимыми щупальцами, навсегда меняя химию его мозга, здоровье,… СкачатьПодробнее 3.3 / 5 ( 3 голоса ) Татьяна Фишер Зависимость. Тревожные признаки, этапы формирования и причины, помощь в преодолении алкоголизма