6 ч. 21 мин. 15 сек. 16+ Аннотация Женщина в любом возрасте может выглядеть свежо и молодо – на собственном примере доказывает автор этой книги и известный антиэйдж-блогер Эллада Казарина. Нет, для этого не нужно много денег. И генетика тут ни при чем. Ложиться под нож также не нужно. Молодость живет в голове, а ваш прекрасный внешний вид – лишь следствие… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ладушка Казарина #Мастер здоровья Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика
4 ч. 36 мин. 38 сек. 12+ Аннотация Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Екатерина Мириманова Система минус 60, или Мое волшебное похудение
9 ч. 44 мин. 07 сек. 16+ Аннотация Королева среди диетологов, директор клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук, автор действительно работающей методики похудения приглашает вас в «Легкий путь к стройности»! Сколько придумано диет для похудения, а кардинально ничего не меняется. Доктору Королёвой удалось систематизировать имеющиеся… СкачатьПодробнее Оцените книгу Маргарита Королева Легкий путь к стройности. Похудеть навсегда!
3 ч. 36 мин. 41 сек. 16+ Аннотация Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное – не тратить время впустую. Давайте проводить его с пользой. И прежде всего с пользой для нашего здоровья! Наконец-то привести в норму режим дня, наладить здоровое питание, начать грамотно ухаживать за собой, избавиться от вредных привычек, и когда жизнь… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Зубарева Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
6 ч. 12 мин. 04 сек. 12+ Аннотация Автор этой книги – американка, которая провела полгода в Париже, изучая французский язык. Она жила в семье мадам Шик, узнавая секреты парижского шарма и элегантности. Каждая глава этой книги – урок, посвященный определенной теме, среди которых: создание элегантного образа, составление идеального гардероба, советы по уходу… СкачатьПодробнее 3.5 / 5 ( 4 голоса ) Дженнифер Л. Скотт Уроки мадам Шик. 20 секретов стиля, которые я узнала, пока жила в Париже
10 ч. 31 мин. 16 сек. 16+ Аннотация Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алиса Витти Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь
3 ч. 33 мин. 50 сек. 12+ Аннотация Школа, клубы, различные кружки, посиделки в кафе с друзьями, вечеринки и балы – жизнь современной девушки наполнена различными событиями и постоянным общением. Каждая юная леди постоянно взаимодействует со многими людьми и заводит новые знакомства. И для того, чтобы всегда производить хорошее впечатление, необходимо знать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Брайан Кертис, Джон Бриджес, Кей Вест Этикет для юной леди. 50 правил, которые должна знать каждая девушка
150 стр. 16+ Аннотация Это поистине революционная книга о том, как можно за небольшое время и без каких-то особенных усилий стать красивым, вернуть молодость и надолго сохранить свежесть лица и тонус тела. Врачи и косметологи давно обратили внимание на обитателей Версаля, знаменитых своей непреходящей красотой. В этой книге вы найдете самые лучшие… СкачатьПодробнее Оцените книгу Рушель Блаво Здоровье и красота по системе «Версаль+»
2 ч. 23 мин. 26 сек. 12+ Аннотация ХОРОШИЕ МАНЕРЫ – признак здравого смысла и вежливости, поэтому юноша должен начинать осваивать их как можно раньше. Получит ли какую-то награду молодой человек, усвоивший правила этикета? Конечно, да. Можно с уверенностью сказать, что его станут чаще приглашать на вечеринки, он сможет претендовать на хорошую летнюю работу,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Брайан Кертис, Джон Бриджес Этикет для юного джентльмена. 50 правил, которые должен знать каждый юноша
35 стр. 1 иллюстрация 12+ Аннотация Задумайтесь, как вы определяете возраст человека? Обычно все отвечают – по морщинам. Но дело в том, что возраст интуитивно определяется по четырем критериям. Вспомните сами — ведь и со спины, не видя лица человека, вы можете предположить его возраст. Кроме того, один и тот же человек может выглядеть то моложе (например, после… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Тереза Коваль 22 привычки вечной молодости. Для красоты, здоровья и хорошего настроения
5 ч. 06 мин. 40 сек. 16+ Аннотация Уютным вечерком истинная парижанка составит вам теплую компанию и поделится важными секретами французского стиля. После душевных бесед с Мадам Шик, вы сможете легко очаровывать собеседников, будете всегда выглядеть идеально, не тратя на это много времени и денег. А также вы сможете демонстрировать навыки элегантной… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 4 голоса ) Дженнифер Л. Скотт Стиль Мадам Шик: секреты французского шарма и безупречных манер
7 ч. 47 мин. 34 сек. 12+ Аннотация Рынок косметики растет так стремительно, что за новинками трудно уследить даже профессионалам. А как же быть неспециалистам? В погоне за новой тушью или суперувлажняющим кремом мы только тратим время и деньги, покупая то, что нам не подходит. В книге «Нормально о косметике: Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума»… СкачатьПодробнее Оцените книгу Адэль Мифтахова, Маша Ворслав Нормально о косметике