01 мин. 46 сек. 16+ Аннотация Избавляем дом от хлама по совету Мари… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как избавиться от ненужных вещей?
14 мин. 24 сек. 16+ Аннотация Психолог и автор книги «От всего сердца» Илье Санд рассказывает, как помочь себе и своим близким выявить надуманные жизненные установки и избавиться от… СкачатьПодробнее 1 / 5 ( 1 голос ) Авторский коллектив «Буферная бухта» Как освободиться от токсичных жизненных правил и вздохнуть свободно
05 мин. 53 сек. 16+ Аннотация Простая схема, которая сделает разговор… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Какие вопросы задавать на первом свидании?
05 мин. 06 сек. 16+ Аннотация Существуют десятки способов избавиться от похмелья. В этом выпуске мы рассказываем, что стоит сделать до и во время застолья, и как быть, если пост-алкогольный синдром вас всё-таки… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как избавиться от похмелья
08 мин. 43 сек. 16+ Аннотация Почему люди выходят из тела, попадают в тёмный тоннель и видят умерших… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Что происходит с мозгом в момент смерти?
04 мин. 30 сек. 16+ Аннотация Никто не любит приносить дурные вести, но иногда выбора нет. Соблюдайте простые правила, и сделаете процесс менее мучительным для обеих… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как сообщить человеку плохую новость и не сделать ещё хуже
02 мин. 37 сек. 16+ Аннотация Меньше чем за 3 минуты рассказываем о том, как произвести хорошее впечатление, разговорить кого угодно и правильно реагировать на оскорбления. 0:21 – как ведение дневника поможет эффективнее доносить свои идеи до окружающих. 0:41 – почему вы обязательно должны выслушать другого человека, даже если он зануда. 1:02 – как можно… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Лайфхак: как стать хорошим собеседником
02 мин. 35 сек. 16+ Аннотация Уверенность в себе не приходит вместе с успехом, а ведёт к нему. В новом выпуске подкаста рассказываем, какие мысли и эмоции мешают двигаться… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 5 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе
03 мин. 21 сек. 16+ Аннотация Об этом рассказывают… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как носки помогут уснуть?
04 мин. 56 сек. 16+ Аннотация Что делать, если вы в порыве страсти назовёте партнёра другим именем или в спальню внезапно войдёт ребёнок – советует… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 7 неловких ситуаций в сексе, с которыми может столкнуться каждый
07 мин. 52 сек. 16+ Аннотация Меры предосторожности, скорее всего, придётся соблюдать ещё… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Стоит ли ждать вторую волну коронавируса и как к ней подготовиться
06 мин. 01 сек. 16+ Аннотация Усмирите непослушные волосы, придайте укладке объём и обзаведитесь шикарными… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Лайфхаки для идеальной причёски, которые должна знать каждая девушка
03 мин. 25 сек. 16+ Аннотация Эти восемь ментальных, психологических и бытовых привычек помогут выстроить правильные отношения с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 8 привычек для обретения финансовой независимости
08 мин. 28 сек. 16+ Аннотация Когда тебе 20, кажется, что впереди – бесконечно долгая жизнь. Разумеется, полная ярких взлётов, головокружительных успехов и счастливых мгновений. Но уже в 40 далеко не многие готовы удовлетворённо заявить, что в молодости выбрали верный путь и не упустили хороших возможностей. Вот несколько идей, что можно сделать, чтобы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Что стоит сделать в 20 лет, чтобы в 40 не мучиться сожалениями
04 мин. 43 сек. 16+ Аннотация Они вкусные и полезные, а ещё помогают похудеть и улучшают… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 6 причин есть яйца на завтрак
10 мин. 31 сек. 16+ Аннотация Старая добрая классика советского кинематографа – результат совместной работы чрезвычайно талантливых людей. В этих фильмах есть и тонкая драма, и отличный юмор, и отменная актёрская игра. Однако в XXI веке общественные нормы поменялись, и модели отношений, которые нормально воспринимались в 1970‑е годы, сейчас кажутся дикими.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 6 сценариев нездоровых отношений, которые диктует нам советское кино
04 мин. 16 сек. 16+ Аннотация Пять хитростей, которые помогут вам обращаться с языком более… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как стать грамотнее?
09 мин. 24 сек. 16+ Аннотация Постоянно разговаривать друг с другом, разделять увлечения и отказывать себе во всём ради детей не обязательно. Заходите в чат Подкасты Лайфхакера, чтобы общаться! Ссылочка вот –… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 5 правил семейной жизни, которые можно нарушить
07 мин. 15 сек. 16+ Аннотация Склонность к импульсивным покупкам опустошает кошельки и приводит к появлению гор хлама. Избавьтесь от… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как перестать покупать ненужные вещи
06 мин. 47 сек. 16+ Аннотация Преодолеть тяжёлый жизненный период помогут правильные приоритеты и забота о… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 5 советов для тех, кто чувствует себя истощённым