260 стр. 29 иллюстраций 16+ Аннотация Какие возможности открылись бы перед вами, если б вы всегда осуществляли свои намерения? Чего бы вы достигли, если б умели сохранять сосредоточенность? Как много смогли бы успеть, если б вы обладали способностью ни на что не отвлекаться? Один из популярнейших авторов в мире, бывший преподаватель Стэнфордского университета,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джули Ли, Нир Эяль Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью
290 стр. 12+ Аннотация Не можете сосредоточиться на работе? Постоянно отвлекаетесь на проверку электронной почты, социальные сети и новостные ленты? Пора воспользоваться советами от ведущих IT-специалистов и погрузиться в работу с головой. Освойте один из самых ценных навыков – умение сосредоточиться на сложной задаче, не отвлекаясь на мелочи.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кэл Ньюпорт В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста
410 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Эта книга рассматривает одну из самых распространенных поведенческих проблем и написана на основе практических семинаров и огромного опыта консультаций. Джейн Бурка и Ленора Юэнь предлагают тактичный и порой ироничный взгляд на прокрастинацию – явление, которое затрагивает абсолютно всех. В первой части авторы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джейн Бурка, Ленора Юень Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас
24 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Этот текст – сокращенная версия книги Петра Людвига «Победи прокрастинацию. Как перестать откладывать дела на завтра». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Прокрастинация – это откладывание выполнения необходимых или желаемых дел. Тренер по личностному росту из Чехии Петр Людвиг предлагает взглянуть на… СкачатьПодробнее Оцените книгу Smart Reading Ключевые идеи книги: Победи прокрастинацию. Как перестать откладывать дела на завтра. Петр Людвиг
22 стр. 16+ Аннотация Этот текст – сокращенная версия книги Роберта Поузена «На пике возможностей». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Роберта Поузена «На пике возможностей» посвящена проблеме личной эффективности. Около 15 % взрослого населения планеты – хронические прокрастинаторы. Их выдающиеся способности и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Smart Reading Ключевые идеи книги: На пике возможностей. Роберт Поузен
280 стр. 76 иллюстраций 12+ ТОП Книга Аннотация Почему, даже зная, как надо правильно работать, человек на практике делает все так, как привык… то есть плохо? Максим Дорофеев простым и доступным языком объясняет, почему так происходит. Прочитав его книгу, вы узнаете, как устроено ваше мышление и память; почему вы неэкономно тратите ресурсы своего мозга; как их сохранить, как… СкачатьПодробнее 3.2 / 5 ( 87 голосов ) Максим Дорофеев Джедайские техники
120 стр. 51 иллюстрация 12+ Аннотация Метод Помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сконцентрироваться на сложных задачах. Ему посвящено немало книг, но та, чью аннотацию вы сейчас читаете, – первая и единственная, написанная автором оригинальной методики. Франческо Чирилло… СкачатьПодробнее Оцените книгу Франческо Чирилло Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
6 ч. 53 мин. 55 сек. 12+ ТОП Аудиокнига Аннотация Автор простым языком объясняет, как устроено наше мышление и память; почему мы неэкономно тратим ресурсы нашего мозга; как их сохранять, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы. Об авторе: Максим Дорофеев – прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.… СкачатьПодробнее 4.7 / 5 ( 94 голоса ) Максим Дорофеев Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
5 ч. 39 мин. 44 сек. 16+ Аннотация Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” – о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения – от прокрастинации до гнева. Марк Гоулстон – психиатр, специализирующийся в области бизнеса. В начале своей карьеры работал с… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Марк Гоулстон, Филип Голдберг Не мешай себе жить
2 ч. 59 мин. 43 сек. 12+ Аннотация Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями. Катерина Ленгольд – предприниматель, вице-президент по развитию бизнеса в компании Astro Digital. Выпускница МИФИ, ВШЭ, Сколтеха и MIT. Является самым… СкачатьПодробнее Оцените книгу Катерина Ленгольд Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией
150 стр. 59 иллюстраций 16+ Аннотация В погоне за результатами в эпоху многозадачности порой необходимо остановиться и осмыслить происходящее. Туда ли я бегу? Правильно ли трачу время? Могу ли я организовать жизнь так, чтобы работа приносила радость и оставалось время на отдых, семью и друзей? Чтобы найти ответы на эти вопросы, основательница международной… СкачатьПодробнее Оцените книгу Карен Лиланд Найти баланс. 50 советов о том, как управлять временем и энергией
05 мин. 19 сек. 16+ Аннотация … СкачатьПодробнее Оцените книгу Роман Сергеев Победи прокрастинацию. Петр Людвиг. Обзор
03 мин. 20 сек. 16+ Аннотация … СкачатьПодробнее Оцените книгу Роман Сергеев Джедайские техники. Максим Дорофеев. Обзор
1 ч. 21 мин. 38 сек. 16+ Аннотация Прокрастинация или откладывание дел на «потом» вызывает у нас муки ада в конце каждого рабочего дня. Я несовершенен. Я неорганизован. Для многих прокрастинация становится серьезной психологической проблемой, которая может привести к невротическому состоянию, понизить самооценку и повлиять на качество жизни. А нужно ли… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Новоселова #12 Лекция «Прокрастинация: как заставить лень работать на себя»
8 ч. 46 мин. 35 сек. 16+ Аннотация Инструменты самонаблюдения и конструирования личного рецепта успеха от автора бестселлера «Джедайские техники»: мысли, однократные действия-«вакцины», регулярные практики и индикаторы, комбинируя которые можно найти свой уникальный подход. Максим Дорофеев – прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Максим Дорофеев Путь джедая
160 стр. 110 иллюстраций 12+ Аннотация Самореализация, деньги, любовь или семья? Часто достигнув успеха в чём-то одном, мы проигрываем в другом. А жизнь многогранна. Книга «Прокрастинация? Выход есть» поможет жить так, чтоб у вас всё случалось… СкачатьПодробнее Оцените книгу Яна Язовицкая Прокрастинация? Выход есть
6 ч. 36 мин. 52 сек. 16+ Аннотация Нир Эяль выявляет особенности человеческой психики, побуждающие нас отвлекаться, объясняет, почему нельзя решить эту проблему, просто отказавшись от технических устройств, и главное, рассказывает, как человеку все-таки делать то, что ему нужно делать. Нир Эяль – американский журналист (пишет для Forbes, TechCrunch, Psychology Today),… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джули Ли, Нир Эяль Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью
290 стр. 12+ Аннотация Миллионы людей знают Джона Грэя как автора бестселлера об отношениях Марса и Венеры. Его книги вернули миллионам пар веру в любовь и показали выход из сложнейших конфликтов. Эта книга – еще один важный шаг к успеху и процветанию для Марса и Венеры. Джон Грэй знакомит с результатами 30 лет исследований, которые он посвятил… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джон Грэй Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга
3 ч. 31 мин. 48 сек. 12+ Аннотация Все, что написано в этой книге, прямо противоположно тому, что твердили вам годами родители, учителя, коллеги и начальники. «Прокрастинируйте больше. Доводите людей до слез. Освойте йодль». Вы вообще серьезно? На самом деле да. Эта книга наполнена парадоксальными и порой обескураживающими секретами успеха, о которых никто… СкачатьПодробнее Оцените книгу Рохит Бхаргава Всегда ешьте левой рукой. А также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте. Неочевидные советы для успеха
38 мин. 15 сек. 16+ Аннотация Этот текст – сокращенная версия книги Петра Людвига «Победи прокрастинацию. Как перестать откладывать дела на завтра». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Вместо того, чтобы разбирать переполненный почтовый ящик или оканчивать горящий проект, вы поливаете цветы в офисе или смотрите популярный сериал. Во… СкачатьПодробнее 2 / 5 ( 2 голоса ) Smart Reading Ключевые идеи книги: Победи прокрастинацию. Как перестать откладывать дела на завтра. Петр Людвиг