460 стр. 151 иллюстрация 12+ Аннотация Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены… СкачатьПодробнее Оцените книгу Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
130 стр. 31 иллюстрация 16+ Аннотация В учебно-методическом пособии представлен подробный анализ литературных данных русскоязычных и англоязычных авторов по вопросу организации управления тренировочным процессом юных спортсменов в пауэрлифтинге, а также разработанная авторская методика управления тренировочным процессом в пауэрлифтинге на основе учета… СкачатьПодробнее Оцените книгу Виталий Авсиевич Управление тренировочным процессом юношей, занимающихся пауэрлифтингом, на основе учета биологического возраста. Учебно-методическое пособие
29 стр. 4 иллюстрации 16+ Аннотация В наше время, когда ежегодно количество информации и знаний увеличивается в два раза, возрастает актуальность книг, в которых собрана и проанализирована вся доступная современная информация в краткой и понятной форме изложения. Я хочу акцентировать ваше внимание на законах тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом
240 стр. 113 иллюстраций 12+ Аннотация «Тренируйся правильно» — книга о правильном питании и построении тренировочного процесса. Автор книги, Олег Смирнов, — мастер спорта международного класса по жиму лежа федерации “Союз пауэрлифтеров России” — не просто вегетарианец, а веган, то есть, человек, который уже много лет не употребляет в пищу не только мяса, но… СкачатьПодробнее Оцените книгу Олег Александрович Смирнов Тренируйся правильно
160 стр. 18+ Аннотация Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация… СкачатьПодробнее Оцените книгу Виктор Анатольевич Иванов Пауэрбилдинг после 50