1 ч. 18 мин. 33 сек. 16+ Аннотация Если Вы мечтаете БЫСТРО и ЛЕГКО похудеть, не меняя свой рацион питания — эта книга для Вас! Если у Вас ограничен бюджет для составления программы питания и тренировки, то, прочитав книгу, Вы с легкостью сможете это сделать, причем для любого уровня подготовки. ЛУЧШАЯ ДИЕТА — ТА, КОТОРОЙ ВЫ МОЖЕТЕ СЛЕДОВАТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ! Чтобы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев Как похудеть ни в чем себе не отказывая! ПРОСТО ЛЕГКО БЫСТРО. Творческий подход к управлению весом
1 ч. 29 мин. 23 сек. 16+ Аннотация В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, только четко структурированная информация, которая отвечает на все вопросы новичков: упражнения? сколько подходов? количество упражнений? время отдыха? тренировочный объем и интенсивность? 60р. — стоимость шоколадки. В данную… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев «365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
55 мин. 46 сек. 16+ Аннотация Как прожить до ста лет, сохранив память, скорость мышления и здоровье? Думаю, ответ заключается в объединении накопленного опыта долгожителей и анализа современных наработок и исследований в области когнитивных функций, в частности, работы мозга, а также изучения законов диетологии, физиологии, спортивной адаптологии и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев Здоровье и долголетие. Все, что нужно знать
1 ч. 47 мин. 00 сек. 18+ Аннотация Зная информацию, содержащуюся в книге, думаю, я заплатил бы гораздо больше ее фактической цены. У вас в руках путеводитель по миру инвестиций, прочитав который, вы будете обладать практически всей информацией для выбора индивидуальной стратегии — с оценкой риска и прибыли, которую хотите получить. В книге я постарался просто… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев Мир инвестиций. Все, что нужно знать
3 ч. 05 мин. 09 сек. 18+ Аннотация Геополитика – искусство возможностей, баланса выживания и процветания. Многие политологи говорят о том, что политика только для избранных, ее могут понять единицы, это сложная дисциплина, разбираются в которой те, кто ей занимается. Это совсем не так. Прочитав книгу, Вы сможете ответить для себя на множество вопросов – Как… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев Геополитика на кончиках пальцев. Все, что нужно знать
1 ч. 42 мин. 34 сек. 16+ Аннотация Многие спортсмены, как и многие люди в процессе тренировок задаются множеством вопросов, на которые подчас даны противоречивые ответы, в книге я постарался ответить на самые актуальные из них: вопросы питания, диетологии, употребления БАД, методы восстановления, лучшие упражнения, вопросы генетики, анализа тренировочного… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев Тренировочный дневник. Заметки на полях
1 ч. 43 мин. 34 сек. 16+ Аннотация Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны все лайфхаки тренировочного процесса девушек, мечтающих о фигуре мечты, оставаясь при этом здоровой и полной сил, достигая результата с наименьшими усилиями. Книга предназначена для простых девчонок, которые не занимаются… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев Тренировка стервы
1 ч. 06 мин. 58 сек. 16+ Аннотация В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы, улучшение физических качеств, в том числе силы. Трудно представить современный спорт и фитнес без тренировки в тренажерном зале. В книге рассмотрена современная программа тренировок по бодибилдингу… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев Попа как у Ким, бицепс как у Арни
2 ч. 15 мин. 46 сек. 18+ Аннотация Данная книга предназначена для всех игроков, которые хотят быть лучшими в своем деле. В книге я постарался собрать в единое целое мой опыт и анализ игр. Абсолютное большинство упражнений — разработаны мной, с целью максимального раскрытия таланта каждого игрока, некоторые игровые взаимодействия были дополнены, исходя из… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ
5 стр. 6+ Аннотация Стихи для детей, на данный момент это только проба пера, постепенно хочу публиковать новые произведения для самых маленьких и не… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев Стихи детям. Магия приключений
60 стр. 6 иллюстраций 12+ Аннотация Книга раскрывает аспекты здоровья и долголетия, на которых я мало останавливался в первых двух книгах. Мы рассмотрим секреты похудения, пользу различных диет, сон, иммунитет, поговорим о человеке будущего, вредных привычках, мозге, переключении внимания. Все вопросы я стараюсь разобрать кратко и лаконично, тем самым… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев Здоровье и долголетие. Заметки на полях!
120 стр. 3 иллюстрации 12+ Аннотация Долголетие – многогранное понятие, пища – одна из наиболее важных составляющих. Прочитав книгу у вас должен сложиться образ правильного рациона питания, который является ключом и проводником к здоровью и долголетию! В книге собраны все современные научные исследования. Описание содержит около 500 ссылок на различные… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев Продукты здоровья и долголетия
15 стр. 18+ Аннотация На мой взгляд, одна из самых важных и обсуждаемых тем в мире. После «узаконивания» Ямайской валютной системы США и некоторые «развитые» страны оказались в заранее выгодном положении. БАНКИ ДРУГИХ СТРАН держат свои золотовалютные резервы в долларах и евро, тем самым обеспечивая процветание американцев, европейцев и… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 2 голоса ) Дмитрий Олегович Арсентьев Как победить мировую бедность. Цена вопроса – отказ от резервной валюты
70 стр. 5 иллюстраций 18+ Аннотация Данная книга предназначена для всех игроков, которые хотят быть лучшими в своем деле. В книге я постарался собрать в единое целое мой опыт и анализ игр. Абсолютное большинство упражнений — разработаны мной, с целью максимального раскрытия таланта каждого игрока, некоторые игровые взаимодействия были дополнены, исходя из… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ
60 стр. 19 иллюстраций 16+ Аннотация Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны все лайфхаки тренировочного процесса девушек, мечтающих о фигуре мечты, оставаясь при этом здоровой и полной сил, достигая результата с наименьшими усилиями. Книга предназначена для простых девчонок, которые не занимаются… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев Тренировка стервы
25 стр. 4 иллюстрации 16+ Аннотация На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта, наряду с технико – тактической и психологической подготовкой. В книге рассмотрен тренировочный процесс для единоборцев и подготовка кроссфит… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
1 ч. 04 мин. 04 сек. 18+ Аннотация Существует более семи тысяч различных криптовалют, и их число с каждым днем только увеличивается. Для инвесторов и трейдеров выбор криптовалюты и инвестиционных возможностей для вложения собственных средств становится все более трудным, поскольку надо проанализировать множество факторов. Следовательно, риски инвестиций… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев Инвестиции в криптовалюту. Все, что нужно знать!
29 стр. 4 иллюстрации 16+ Аннотация В наше время, когда ежегодно количество информации и знаний увеличивается в два раза, возрастает актуальность книг, в которых собрана и проанализирована вся доступная современная информация в краткой и понятной форме изложения. Я хочу акцентировать ваше внимание на законах тренировки в бодибилдинге и пауэрлифтинге и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом
19 стр. 1 иллюстрация 18+ Аннотация Думаю, успех современных книг формата нон-фикшн зависит от актуальности темы, простоты и краткости ее изложения, чтобы любой человек в обеденный перерыв, в общественном транспорте, вечером за кружкой чая, перед сном мог прочитать и проанализировать произведение, сделать соответствующие выводы, поставить цели и выбрать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев V 1.0 Воспитание ребенка. Рождение гения
39 стр. 6 иллюстраций 16+ Аннотация Если Вы мечтаете БЫСТРО и ЛЕГКО похудеть, не меняя свой рацион питания — эта книга для Вас! Если у Вас ограничен бюджет для составления программы питания и тренировки, то, прочитав книгу, Вы с легкостью сможете это сделать, причем для любого уровня подготовки. ЛУЧШАЯ ДИЕТА — ТА, КОТОРОЙ ВЫ МОЖЕТЕ СЛЕДОВАТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ! Чтобы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Олегович Арсентьев Как похудеть ни в чем себе не отказывая! ПРОСТО ЛЕГКО БЫСТРО. Творческий подход к управлению весом