2 ч. 27 мин. 48 сек. 18+ Аннотация Книга о кето питании и о том, как начать его использовать. Автор рассказывает о противопоказаниях, о преимуществах и о тонкостях данного типа питания. Кето питание – низкоуглеводный тип питания, когда энергообеспечением организма служат жиры и вырабатываемые из них кетоны. Таким образом, ваш организм использует ваши жировые… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ирина Никашина Друг по имени КЕТО
140 стр. 57 иллюстраций 12+ Аннотация В летнюю жару совершенно не хочется есть жирное и горячее, по вкусу больше блюда, которые можно подавать холодными, например летние супы. Ароматная окрошка, пикантный гаспачо, ледяной таратор или острый кукси – лучшие для обеда, которые зарядят бодростью на весь оставшийся день. А для вегетарианцев это неисчерпаемая почва… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Владимировна Сладкова Летние супы, окрошки, свекольники и другие. Готовим, как профессионалы!
230 стр. 68 иллюстраций 16+ Аннотация Практически каждая женщина хоть раз в жизни использовала диету, чтобы похудеть. И практически никого это не приводило к стабильному долговременному результату. Из этой книги вы узнаете, почему не работают даже самые жесткие диеты, а также выясните главное – и единственное! – правило управления весом, которое сделает вашу… СкачатьПодробнее Оцените книгу Новая фигура через 2 недели. Сжигающие жиры напитки. Разгоняющая метаболизм еда. Антицеллюлитные самомассажи и обертывания
200 стр. 30 иллюстраций 12+ Аннотация Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему… СкачатьПодробнее Оцените книгу Екатерина Красавина Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!
220 стр. 211 иллюстраций 16+ Аннотация Мы очень рады поделиться с вами новой книгой по кето-кулинарии. Она расскажет вам, как готовить вкусные и полезные низкоуглеводные блюда и тратить при этом не больше 30 минут. Автор предлагает вам более 50 простых рецептов, следуя которым можно быстро приготовить еду, а также показывает, как сэкономить время, используя… СкачатьПодробнее Оцените книгу Киндра Холли Кето-меню за 30 минут. 50 рецептов – вкусный путь к стройной фигуре
110 стр. 76 иллюстраций Аннотация Если похудение у вас цепко связано со словами «мало есть», «невкусно», «пресно», «голод», «диета», то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда есть столько вкусных, питательных… СкачатьПодробнее Оцените книгу Светлана Шидловская Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты
70 стр. 18+ Аннотация Книга о кето питании и о том, как начать его использовать. Автор рассказывает о противопоказаниях, о преимуществах и о тонкостях данного типа питания. Кето питание – низкоуглеводный тип питания, когда энергообеспечением организма служат жиры и вырабатываемые из них кетоны. Таким образом, ваш организм использует ваши жировые… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ирина Никашина Друг по имени КЕТО