240 стр. 9 иллюстраций 12+ Аннотация Правильно и быстро похудеть – это то, чему многие хотели бы научиться. Прочитав книгу, Вы поймете, что не только постигли эту тайну, но и сами можете это сделать. Вы станете настоящим экспертом. Вы приобретете не только хорошую фигуру и уверенность в себе, но и станете личностью, примером для подражания, у Вас появятся друзья и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Похудеть? Не проблема!
420 стр. 60 иллюстраций 16+ Аннотация Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых великих открытий человечества. С его помощью можно обеспечить себе высокое качество жизни в любом возрасте. Используя изложенную в данной книге исчерпывающую информацию о здоровом образе жизни по системе Брэгга, вы сможете… СкачатьПодробнее Оцените книгу Патриция Брэгг, Поль Брэгг Чудо голодания
290 стр. 16+ Аннотация Ваше тело наделено удивительной способностью к восстановлению! Расхожий стереотип заключается в том, что без пищи мы не можем заряжаться энергией и укреплять иммунитет. И пока будет существовать это заблуждение, тысячи людей будут болеть и умирать. С древних времен человечество практикует воздержание от пищи для… СкачатьПодробнее Оцените книгу Герберт Шелтон Голодание спасет вашу жизнь
240 стр. 15 иллюстраций 12+ Аннотация Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джозеф Меркола Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
290 стр. 18 иллюстраций 12+ Аннотация Рудигер Дальке излагает историю собственных поисков «идеальной» системы питания, а также рассказывает о самых важных научных открытиях, сделанных в области диетологии за последние десятилетия. Автор предлагает коренным образом пересмотреть свое отношение к выбору продуктов, методам приготовления пищи и к самой… СкачатьПодробнее Оцените книгу Рудигер Дальке Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее
150 стр. 16+ Аннотация Голодание — один из самых простых и эффективных способов оздоровления и лечения болезней. Но если голодать правильно! Автор книги, на собственном опыте испытавший длительное 21-дневное голодание в обычных бытовых условиях, сформулировал конкретные практические рекомендации по лечебному голоданию. Книга в популярной и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Леомер 21 день лечебного голодания. О чём умолчал Поль Брегг
440 стр. 16 иллюстраций 18+ Аннотация Причина всех болезней – это постоянное переедание. Человек ест в 4 раза больше еды, чем необходимо для удовлетворения жизненных потребностей организма. Голодание дает организму возможность очиститься от шлаков и токсинов. Все, кто проводил голодание, больше не нуждаются в медицинской страховке и во врачах. Они знают, что… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владимир Давыдов Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно
9 ч. 40 мин. 25 сек. 16+ Аннотация Лечебное голодание – популярная методика оздоровления, которая признана Всемирной организацией здравоохранения и находится на вооружении практической медицины. Разгрузочно-диетическая терапия позволяет мобилизовать резервные силы организма, нормализовать обмен веществ, улучшить кровообращение и пищеварение, очистить… СкачатьПодробнее Оцените книгу Поль Брэгг Чудо голодания
170 стр. 62 иллюстрации 18+ Аннотация В книге описан сенсационный эксперимент сверхдлинного голодания, проделанный автором над собой. Автор предпринял голодовку в 51 день, тщательно задокументировав основные параметры организма на всём её протяжении. Попав по собственной непредусмотрительности в угрожающую жизни ситуацию, автор преодолел её и благополучно… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Леомер 51 день сверхдлинного голодания. О чём и не подозревал Поль Брегг
170 стр. 2 иллюстрации 18+ Аннотация Третья книга серии «Есть надо. Есть мало. Есть не так часто. Есть растительное» — это перевод известной во всем мире книги о голодании и здоровье Бернара Макфаддена, известного основателя бодибилдинга. Макфадден популяризировал практику голодания и был твердо уверен, что голодание — это самый верный способ к физическому… СкачатьПодробнее Оцените книгу Бернар Макфадден Голодание для здоровья
130 стр. 18+ Аннотация Это четвертая книга серии «Есть надо. Есть мало. Есть не так часто. Есть растительное». Арнольд Эрет считает, что 99,99% всех болезней связаны с неправильным питанием: 1. Потреблением продуктов питания, не свойственных человеку. 2. Потреблением слишком большого количества пищи. Это приводит к образованию и хранению в теле человека… СкачатьПодробнее Оцените книгу Арнольд Эрет Разумное голодание. Научный метод голодания – путь к вашему здоровью
4 ч. 15 мин. 25 сек. 16+ Аннотация В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ёсинори Нагумо Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
350 стр. 108 иллюстраций 12+ Аннотация Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой… СкачатьПодробнее 4.5 / 5 ( 28 голосов ) Джейсон Фанг, Джимми Мур Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
7 ч. 31 мин. 52 сек. 12+ Аннотация Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джейсон Фанг, Джимми Мур Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
1 ч. 35 мин. 59 сек. 12+ Аннотация Какие мифы сформировались вокруг медицины? Почему одни люди не доверяют врачам, а другие, напротив, слишком оптимистично оценивают их возможности? В чём секрет привлекательности альтернативной медицины? Из чего состоят БАДы? Работает ли гомеопатия? Может ли плацебо вылечить человека? Опасны ли вакцины и зачем нужно… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Водовозов Мифы о медицине
1 ч. 07 мин. 58 сек. 12+ Аннотация Чистка организма – священная корова многих альтернативно-медицинских учений и течений. Чуть ли не ежедневно нужно чиститься – то в «лечебных», то в «профилактических» целях. Есть ли в чистке рациональное зерно? Какие шлаки действительно встречаются в организме и что с ними делать? Сколько степеней зашлакованности… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Водовозов Чище не будет?
6 ч. 43 мин. 49 сек. 12+ Аннотация Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джозеф Меркола Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров