31 мин. 40 сек. 16+ Аннотация Этот текст – сокращенная версия книги Люси Джо Палладино «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге С развитием цифровых технологий мировой запас информации ежегодно увеличивается на 30 %, исчезает свободное время и личное… СкачатьПодробнее Оцените книгу Smart Reading Ключевые идеи книги: Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления. Люси Джо Палладино
3 ч. 41 мин. 05 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит приложение в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Перед вами книга-тренажер, которая поможет оставаться внимательным и продуктивным в течение всего дня. В ней вы найдете тесты на проверку внимания и памяти, советы по повышению эффективности от… СкачатьПодробнее Оцените книгу Екатерина Додонова 100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания
2 ч. 29 мин. 54 сек. 12+ Аннотация Метод помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сконцентрироваться на сложных задачах. Ему посвящено не мало книг, но та, чью аннотацию вы сейчас читаете – первая и единственная, написанная автором оригинальной методики. Франческо Чирилло… СкачатьПодробнее Оцените книгу Франческо Чирилло Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
340 стр. 7 иллюстраций 12+ Аннотация В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект – в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить… СкачатьПодробнее Оцените книгу Крис Бэйли Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
300 стр. 140 иллюстраций 12+ Аннотация Бывает, что вы оглядываетесь на прошедший день, недоумевая: «А что я сегодня сделал?» Вы мечтаете о проектах и занятиях, до которых у вас когда-нибудь обязательно дойдут руки… только вот это «когда-нибудь» никогда не наступает? У вас бывают дни, когда вы работаете без отдыха, но чувствуете, что все равно ничего… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Джейк Кнапп, Джон Зерацки Найди время. Как фокусироваться на Главном
250 стр. 16 иллюстраций 12+ Аннотация Цель коучинга состоит в том, чтобы помочь человеку раскрыть его внутренний потенциал, определить свои главные ценности и видение цели в жизни. Трансформация происходит тогда, когда людям задают открытые вопросы вместо того, чтобы говорить им, что делать. Мэрилин Аткинсон – создатель собственной системы коучинга,… СкачатьПодробнее 3 / 5 ( 4 голоса ) Мэрилин Аткинсон, Рае Т. Чойс Достижение целей: Пошаговая система
220 стр. 20 иллюстраций 12+ Аннотация Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас. Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как «Банк Сосьете Женераль… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Сосновцева Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
270 стр. 42 иллюстрации 16+ Аннотация Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера «Мой продуктивный год» Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как… СкачатьПодробнее 4.1 / 5 ( 109 голосов ) Крис Бэйли Гиперфокус
6 ч. 59 мин. 17 сек. 12+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. С помощью этого руководства вы научитесь эффективно работать с книгами, учебниками, искать информацию в библиотеке и Интернете, продуктивно готовиться к контрольным, тестам и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Рон Фрай Как учиться на отлично? Уникальная методика Рона Фрая
80 стр. 79 иллюстраций 12+ Аннотация Основной акцент книги сделан на практическое развитие навыков и приёмов запоминания. В первых трёх главах коротко разбираются механизмы эффективной работы памяти. В разделе «Практические тренировки» размещены комплексы упражнений для самостоятельной тренировки концентрации внимания и памяти. Курс включает в себя 16… СкачатьПодробнее Оцените книгу Роберт Славин Суперпамять за 8 недель. Практический курс по развитию концентрации внимания и памяти
4 ч. 49 мин. 36 сек. 16+ Аннотация Бывают дни, когда вам кажется, что вы никогда не сможете выполнить все, что от вас требуется, – как бы долго и усердно вы ни работали. Ваше расписание перегружено, кто-то постоянно чего-то от вас требует в срочном порядке, коллеги дергают и отвлекают – неудивительно, что вы ощущаете переутомление и выгорание на работе. Можно ли… СкачатьПодробнее Оцените книгу Harvard Business Review (HBR) Как стать продуктивнее
4 ч. 11 мин. 50 сек. 16+ Аннотация Сергей Белан – основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга «Викиум», эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности, инвестор и серийный предприниматель. Качество… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Белан Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания
250 стр. 20 иллюстраций 16+ ТОП Книга Аннотация Каждый может тратить на работу втрое, а то и вчетверо меньше времени, чем привык. Все дело в умении фокусироваться на своем занятии. Майкл Хайятт, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times, вскрывает механизм незаурядной продуктивности. Хайятт утверждает, что в жизни преуспевает не тот, кто… СкачатьПодробнее 2.6 / 5 ( 8 голосов ) Майкл Хайятт Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время
05 мин. 03 сек. 16+ Аннотация Психолог Амиши Джа рассказывает, как укрепить внимание с помощью тренировки… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 4 простых упражнения для концентрации внимания
6 ч. 52 мин. 53 сек. 16+ Аннотация Бывает, что вы оглядываетесь на прошедший день, недоумевая: «А что я сегодня сделал?» Вы мечтаете о проектах и занятиях, до которых у вас когда-нибудь обязательно дойдут руки… только вот это «когда-нибудь» никогда не наступает? У вас бывают дни, когда вы работаете без отдыха, но чувствуете, что все равно ничего не успеваете?… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джейк Кнапп, Джон Зерацки Найди время. Как фокусироваться на Главном
6 ч. 48 мин. 45 сек. 16+ Аннотация Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера «Мой продуктивный год» Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как… СкачатьПодробнее Оцените книгу Крис Бэйли Гиперфокус
8 ч. 23 мин. 08 сек. 12+ Аннотация О трансформационном коучинге, цель которого состоит в том, чтобы помочь человеку раскрыть его внутренний потенциал, определить свои главные ценности и видение цели в жизни. Трансформация происходит тогда, когда людям задают открытые вопросы вместо того, чтобы говорить им, что… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мэрилин Аткинсон, Рае Т. Чойс Достижение целей: Пошаговая система
9 ч. 35 мин. 07 сек. 12+ Аннотация В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект – в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной… СкачатьПодробнее 3.5 / 5 ( 2 голоса ) Крис Бэйли Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
6 ч. 00 мин. 26 сек. 12+ Аннотация Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас. Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как «Банк Сосьете Женераль… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Сосновцева Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
8 ч. 24 мин. 34 сек. 16+ Аннотация Каждый может тратить на работу втрое, а то и вчетверо меньше времени, чем привык. Все дело в умении фокусироваться на своем занятии. Майкл Хайятт, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times, вскрывает механизм незаурядной продуктивности. Хайятт утверждает, что в жизни преуспевает не тот, кто… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Майкл Хайятт Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время