3 ч. 39 мин. 10 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Благодаря этой книге у вас есть шанс выглядеть через месяц на 10 лет моложе, уделяя аэробике для лица всего 20 минут в день! В ней собраны упражнения для кожи и мышц лица по методу Кэрол… СкачатьПодробнее Оцените книгу Светлана Николаева Аэробика для кожи и мыщц лица по методу Кэрол Мэджио
140 стр. 63 иллюстрации 16+ Аннотация В этой книге собраны упражнения для кожи и мышц лица по методу Кэрол Мэджио, самого авторитетного специалиста по фейсбилдингу. Ее гимнастика помогла сотням тысяч женщин и мужчин улучшить свою внешность без хирургического вмешательства и ботокса. Выполняя научно разработанные, точно выверенные упражнения, которые оказывают… СкачатьПодробнее Оцените книгу Светлана Николаева Аэробика для кожи и мыщц лица по методу Кэрол Мэджио
60 стр. 5 иллюстраций 12+ Аннотация Эта книга – симбиоз ценной информации и легкой подачи. Она научит вас мыслить иначе, понимать потребности и уловки своего организма, расскажет о самых эффективных и работающих методах ухода за собой, которые после месяца практики превратятся в образ жизни. Без особых блюд, уколов и финансовых вложений. А почему именно после… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Яес Рума Авторская методика «1 месяц»
160 стр. 92 иллюстрации 12+ Аннотация Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения. «Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы многим. Елена Каркукли, автор этой книги,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Каркукли Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день
120 стр. 12 иллюстраций 12+ Аннотация Маргарита Левченко – один из самых известных тренеров по лечебному массажу, автор и инструктор программы «Безоперационная подтяжка лица», которая стала настоящим хитом в Интернете. Следуя программе омоложения, разработанной Маргаритой, вы уже через месяц станете моложе, свежее и жизнерадостнее! В книге найдутся не только… СкачатьПодробнее Оцените книгу Маргарита Левченко Массаж, который удаляет 15 лет! Жемчужное ожерелье красоты. Хит интернета!
90 стр. 78 иллюстраций 16+ Аннотация Если вы хотите в максимально короткие сроки избавиться от второго подбородка, то эта книга для вас. Международный тренер по фейсфитнесу, реабилитолог, дипломированный остеопат Алена Россошинская поможет вам бережно, не травмируя кожу, не меняя привычного образа жизни и не используя диеты убрать ненавистный второй… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алена Россошинская Второй подбородок. Экспресс-избавление
230 стр. 94 иллюстрации 16+ Аннотация Как сохранить молодость в 25–30 лет и как вернуть в 45–55? Без инъекций! Без дорогих кремов! Всего за 10 минут в день! И главное – своими руками! Комплекс упражнений для лица от известного блогера Ольги Малаховой поможет вам каждый день получать комплименты. Следуя советам книги, вы сможете заниматься где угодно: у зеркала в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Малахова Ольга Малахова. Система молодости лица
170 стр. 88 иллюстраций 12+ Аннотация Нет времени или денег, чтобы заняться собой? Вам потребуется только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь к самой себе! Всем известно: возраст женщины выдает шея. Ваш возраст останется тайной для всех! Простые упражнения и самомассаж лица и шеи творят настоящие чудеса: кожа становится шелковистой и сияющей, пигментные… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Дан Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте
190 стр. 107 иллюстраций 16+ Аннотация Галина Дубинина – президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, как сохранить и восстановить молодость и красоту лица естественным и безопасным способом – с помощью гимнастики для лица. В книге вы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Галина Дубинина Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости
100 стр. 52 иллюстрации 12+ Аннотация Как продлить молодость лица легко и безопасно? Об этом вы узнаете из книги-практикума Елены Савчук «Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе». Книга написана на основе личного авторского опыта и раскрывает секреты, с помощью которых Елене удалось значительно улучшить собственное отражение в зеркале. В книге вы найдете… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Савчук Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе
460 стр. 209 иллюстраций 16+ Аннотация Я приглашаю вас в увлекательнейшее путешествие в Мир лица, находящийся под кожей, и надеюсь, что он станет для вас откровением. Приоткрыв косметический занавес покрова кожи, вы пойдете Путем познания истинных причин деформаций и старения лица. Вы узнаете, что эстетика нашего лица и тела напрямую зависит не от кожи, а от… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталия Осьминина Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости
220 стр. 99 иллюстраций 16+ Аннотация Многие полагают, что 50 лет – некий барьер, после которого можно махнуть рукой на уход за собой. Это большое заблуждение, и пусть молодость осталась в прошлом, но зрелость не менее привлекательна, а при правильном уходе в ней есть то, чего нет в юности – стиль и шарм. Мы поговорим о правильном уходе за кожей лица, народных… СкачатьПодробнее Оцените книгу Татьяна Агишева Идеальный возраст 50+. Уход за лицом
200 стр. 35 иллюстраций Аннотация Каждая новая морщинка способна испортить настроение всерьез и надолго, и пусть даже все вокруг утверждают, что она заметна только вам. Тем не менее появление таких неприятных сюрпризов можно свести к минимуму, если следовать правилам ухода за лицом, о которых мы и поговорим далее. Ежедневный уход, народные рецепты красоты,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Власенко Идеальный возраст 30+. Уход за лицом
290 стр. 300 иллюстраций 16+ Аннотация Чистая и гладкая кожа, подтянутый подбородок, упругий овал лица и здоровая шея – и все это без пластической хирургии и химических пилингов! Никакого волшебства, только ресурсы вашего организма и точное следование пошаговым техникам от эксперта по фейсбилдингу и гимнастике лица Юлии Котовой. Пора устроить вашей коже… СкачатьПодробнее Оцените книгу Юлия Котова Без морщин. Система естественного омоложения лица
150 стр. 84 иллюстрации 12+ Аннотация Разгладим все до единой морщинки! Подтянем овал лица и сделаем профиль идеальным! Выровняем цвет кожи и навсегда избавимся от синяков и кругов под глазами! Вернем красоту и молодость вместе с книгой Марины Дорн! Марина Дорн – международный фэйсфитнес-тренер, бьюти-эксперт и популярный блогер с сотнями тысяч подписчиков –… СкачатьПодробнее Оцените книгу Марина Дорн #БЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион
170 стр. 37 иллюстраций 16+ Аннотация Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо – цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Бурдюг Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты
5 ч. 21 мин. 34 сек. 16+ Аннотация Как сохранить молодость в 25–30 лет и как вернуть в 45–55? Без инъекций! Без дорогих кремов! Всего за 10 минут в день! И главное – своими руками! Комплекс упражнений для лица от известного блогера Ольги Малаховой поможет вам каждый день получать комплименты. Следуя советам книги, вы сможете заниматься где угодно: у зеркала в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Малахова Ольга Малахова. Система молодости лица
240 стр. 150 иллюстраций 16+ Аннотация В этой книге собрана уникальная информация о причинах старения кожи, биомеханике наших тканей, источниках возрастных деформаций лица и способам физиологического восстановления мышечных структур. Благодаря специальным приемам и упражнениям вы сможете решить конкретные проблемы с изменениями лица и осанки, исправление… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталия Осьминина Биогимнастика для лица. Система фейсмионика
26 стр. 11 иллюстраций 16+ Аннотация Как бы выглядела женщина, сбросившая груз прошлого и открывшая источник молодости в себе? В каждой женщине живет волшебница и авторы приглашают познакомить читателя со своей истинной уникальностью и великолепием. В книге собраны уникальные практики для глубокого омоложения с накопительным эффектом , а так же омолаживающий… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аннамария Элегантная легкость, Ольга Олина Геном красоты и молодости. Внутренние ресурсы омоложения
3 ч. 21 мин. 31 сек. 12+ Аннотация Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения. «Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы многим. Елена Каркукли, автор этой книги,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Каркукли Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день