10 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Казалось бы, в городе есть все, что необходимо ребенку: школа, секции, развлекательные центры, детские площадки. Однако этого недостаточно. Часто детям не хватает свободного контакта с природой. Эрготерапевт Анжела Хэнском пишет о важности не ограниченной взрослыми игры на свежем воздухе. Такая игра способствует физическому,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анджела Дж. Хэнском Босые и счастливые. Как организовать пространство для игр на свежем воздухе и позволить детям искать приключения
260 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Казалось бы, в городе есть все, что необходимо ребенку: школа, секции, развлекательные центры, детские площадки. Однако этого не достаточно. Часто детям не хватает свободного контакта с природой. Эрготерапевт и психолог Анджела Хэнском пишет о важности неограниченной взрослыми игры на свежем воздухе. Такая игра способствует… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анджела Дж. Хэнском Босые и счастливые. Как организовать пространство для игр на свежем воздухе и позволить детям искать приключения
6 ч. 29 мин. 27 сек. 16+ Аннотация Эта книга – послание первостепенной важности для тех, кому нужна эффективность. Соблюдение изложенных принципов, увеличат силу вашего тела, разума и души. Они позволят вам жить полноценно и радостно, чувствовать, наслаждаться, страдать каждое мгновение каждого дня. Сделайте ваше тело великолепным, ваш разум – высшим и вы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Бернар Макфадден Высшая жизненная сила
10 ч. 11 мин. 19 сек. 18+ Аннотация Пятый том научно-прикладного концепта «ананьевизма». Автобиографическое повествование об идеях и событиях в период с мая 2020 по сентябрь 2020. Активная фаза трансформаций моего тела через смену питания, переход с анаболических стероидов на сыроедение. Взрослое расставание с женщиной и творческое уединение. Перемены в… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Александр Алексеевич Ананьев Книга пятая. Реформы тела
240 стр. 65 иллюстраций 16+ Аннотация Эта книга – послание первостепенной важности для тех, кому нужна эффективность. Соблюдение изложенных принципов, увеличат силу вашего тела, разума и души. Они позволят вам жить полноценно и радостно, чувствовать, наслаждаться, страдать каждое мгновение каждого дня. Сделайте ваше тело великолепным, ваш разум – высшим и вы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Бернар Макфадден Высшая жизненная сила
25 стр. 23 иллюстрации Аннотация «Знаменитый удар» и другие истории ребят из детсада «Лютик» – уникальный сборник рассказов с иллюстрациями, который с юмором поможет вам рассказать малышам о некоторых видах спорта, правильном питании и работе в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Галина Климова «Знаменитый» удар и другие истории ребят из детсада «Лютик»
130 стр. 24 иллюстрации 12+ Аннотация В учебно-методическом пособии представлены теоретические и практические аспекты использования подвижных игр, необходимые педагогу при организации учебной и внеклассной работы в объеме действующих программ по физической культуре в дошкольных, школьных учреждениях, а также в учреждениях начального, среднего и высшего… СкачатьПодробнее Оцените книгу О. А. Горбачева Подвижные игры
90 стр. 12+ Аннотация «Я начну эту книгу с мысли, которая может показаться слишком смелой: современная философия проморгала одну из субстанций мироздания. Мы живем в полярном мире, где идет битва между духом и материей, а мир больше и шире. И самое очевидное, что мы можем в нем обнаружить непредвзятым взглядом: кроме духа и вещества он соткан из… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Шевцов (Андреев) Ружь, или Внешние силы
50 стр. 18 иллюстраций 16+ Аннотация В учебно-методическом пособии впервые представлен материал по построению учебно-тренировочных занятий и проведению соревнований по DOUBLE-DUTCH – одному из самых зрелищных дисциплин rope skipping (спортивная скакалка), как вида спорта. Предназначено студентам физкультурных вузов, обучающимся по направлениям: «Физическая культура»,… СкачатьПодробнее Оцените книгу В. В. Бойко Double-dutch – спорт для всех (rope-skipping)
150 стр. 18 иллюстраций 16+ Аннотация В монографии рассматриваются научно-теоретические предпосылки совершенствования системы профессиональной подготовки студенческих спасательных отрядов на базе факультетов физической культуры и спорта и использования специализированных тренировочных комплексов для их подготовки. В работе разработана педагогическая… СкачатьПодробнее Оцените книгу М. А. Соломченко, О. А. Горбачева Профессиональная подготовка студентов факультета физической культуры и спорта для спасательных отрядов на базе учебных центров ГПС МЧС России
260 стр. 13 иллюстраций 16+ Аннотация Автобиография известного каталонского спортсмена Килиана Жорнета, на чьем счету множество побед в разнообразных соревнованиях по скайраннингу и ультратрейлу, а также двойное восхождение на Эверест без кислорода. Она не о внешней атрибутике успеха, а о внутреннем мире человека, который посвятил себя бегу и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Килиан Жорнет Нет ничего невозможного
360 стр. 119 иллюстраций 16+ Аннотация Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья. В… СкачатьПодробнее Оцените книгу Галина Серикова Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики
170 стр. 114 иллюстраций 16+ Аннотация В третьей книге серии «Волхвовское целительство» речь пойдёт о Воинской Живе русов, а точнее, об одной из её составляющих – Здраве Юнака. Комплексы физического развития и приёмы морально-психологической подготовки, входящие в нее, – своего рода курс молодого бойца, предназначенный для всесторонней подготовки человека,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валентин Гнатюк, Олег Мамаев Воинская Жива русов. Здрава Юнака
190 стр. 70 иллюстраций Аннотация Диастаз – расхождение прямых мышц живота – это не просто признак слабого брюшного пресса, но симптом ослабленности всего тела. Мышцы брюшного пресса выполняют важную работу: участвуют в большинстве движений, в которых мы задействуем корпус, ноги и руки, поддерживают плод во время беременности, защищают внутренние… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кейти Боуман Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь
150 стр. 133 иллюстрации Аннотация Цель книги – повысить интерес детей к физкультурным занятиям за счет введения увлекательных упражнений и сюжетных занятий. В книге представлен апробированный на практике материал: перспективное планирование занятий с детьми на каждый месяц, подробные конспекты занятий, а также описания комплексов утренней гимнастики,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лариса Соколова Физическое воспитание детей 3–4 лет
350 стр. 237 иллюстраций 16+ Аннотация Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 –… СкачатьПодробнее Оцените книгу И. Г. Долбышев, Ю. В. Дюжева Йога 365
90 стр. 88 иллюстраций Аннотация В данном пособии рассматривается программа силового противодействия без снаряжения, основанная на принципе силового противодействия, заключающегося на волевом напряжении преодоления сопротивления, создаваемого самим себе с помощью мышц. Тренинг силового противодействия без снаряжения позволяет тренироваться… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов Тренинг силового противодействия без снаряжения
24 стр. Аннотация Учебно-методическое пособие знакомит с новым видом спорта роуп скиппинг (спортивная скакалка). Изложены методические рекомендации от ведущих спортсменов и тренерского состава по организации и подготовки спортсменов. Предназначено тренерам, студентам, обучающимся по направлениям подготовки бакалавров 49.03.01 «Физическая… СкачатьПодробнее Оцените книгу В. В. Бойко Тренеру на заметку роуп скиппинг (спортивная скакалка)
60 стр. 52 иллюстрации Аннотация В данное пособие рассматривается система тренировок, основанная на волевой концентрации внимания на силовом движении. Тренинг волевого напряжения (ТВН) направлен на развитие огромной силы и колоссальной выносливости. ТВН позволяет тренироваться везде, независимо от наличия оборудования или помещения. Предназначено для… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов Тренинг волевого напряжения
300 стр. 18+ Аннотация Пятый том научно-прикладного концепта «ананьевизма». Автобиографическое повествование об идеях и событиях в период с мая 2020 по сентябрь 2020. Активная фаза трансформаций моего тела через смену питания, переход с анаболических стероидов на сыроедение. Взрослое расставание с женщиной и творческое уединение. Перемены в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Алексеевич Ананьев Книга пятая. Реформы тела