80 стр. 47 иллюстраций 12+ Аннотация Личная безопасность представляет собой жизненную стратегию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях. Стратегия личной безопасности заключается в возможности быть готовым к любым опасностям и неожиданностям, победы над собой (страх, усталость, неуверенность, голод, холод и прочее),… СкачатьПодробнее 2.5 / 5 ( 2 голоса ) С. Ю. Махов Личная безопасность. Авторская дополнительная образовательная программа
31 стр. 3 иллюстрации 12+ Аннотация Спортивную тренировку, равно как и физическое воспитание, можно рассматривать как процесс управления. Управление спортивной тренировкой – это целенаправленное и активное воздействие на процесс тренировки в целом и на отдельные его компоненты в интересах обеспечения оптимального уровня подготовленности и формирования… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов Управление спортивной тренировкой в избранном виде спорта. Дополнительная профессиональная программа
340 стр. 25 иллюстраций 16+ Аннотация В учебном пособии рассматривается широкий круг проблем по работе с разными по форме и содержанию источниками информации, обеспечению процесса подготовки и ведения аналитической работы. Раскрываются принципы аналитической работы, структура и содержание этапов аналитической деятельности, последовательность поиска,… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов Аналитика безопасности
90 стр. 88 иллюстраций Аннотация В данном пособии рассматривается программа силового противодействия без снаряжения, основанная на принципе силового противодействия, заключающегося на волевом напряжении преодоления сопротивления, создаваемого самим себе с помощью мышц. Тренинг силового противодействия без снаряжения позволяет тренироваться… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов Тренинг силового противодействия без снаряжения
60 стр. 52 иллюстрации Аннотация В данное пособие рассматривается система тренировок, основанная на волевой концентрации внимания на силовом движении. Тренинг волевого напряжения (ТВН) направлен на развитие огромной силы и колоссальной выносливости. ТВН позволяет тренироваться везде, независимо от наличия оборудования или помещения. Предназначено для… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов Тренинг волевого напряжения
25 мин. 07 сек. 16+ Аннотация Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне Самооборона ГРОМ воспитывает, прежде всего, не спортсменов, выполняющих определенные задачи в определенных условиях, а Воинов, постоянно осознающих свою ответственность и практикующих боевую систему. Если спортсмен стремиться к состоянию наилучшей готовности… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов #15 Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне
07 мин. 54 сек. 16+ Аннотация Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий Режим тренировочного процесса представляет собой комплекс мероприятий, развивающих и поддерживающих определенные показатели качеств бойца по силе, выносливости, технике выполнения и прочие, в задачу которых входит подготовка ученика к реальным уличным столкновениям.… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов #14 Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий
41 мин. 54 сек. 16+ Аннотация Лекция 13. Организация процесса обучения Необходимость при обучении штурмовому бою ГРОМ не только овладения техникой приемов, но и развития широкого комплекса специальных двигательных качеств и тактических способностей значительно осложняет процесс обучения и требует соблюдения определенной последовательности при его… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов #13 Лекция 13. Организация процесса обучения: принципы, методы, средства
13 мин. 05 сек. 16+ Аннотация Лекция 12. Развитие интуиции С каждым из вас, наверняка, случалось такое: вы собираетесь куда-то пойти, а что-то внутри вас этому противится: не надо бы туда идти… Вы все-таки идете, потому что ум побеждает интуицию, а потом клянете этот свой ум, из-за которого с вами приключилась неприятность. Это значит, что сигнал из подкорки… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов #12 Лекция 12. Развитие интуиции
28 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Лекция 11. Боевая психика. Разгон и торможение психики. Нередко некое действие, которое мы неоднократно выполняем в разное время, субъективно воспринимается нами не одинаково. Иной раз нам кажется, что оно длится чересчур долго и заставляет нас прилагать серьезные усилия. А в другой раз, когда мы пребываем в ином… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов #11 Лекция 11. Боевая психика. Разгон и торможение психики
10 мин. 28 сек. 16+ Аннотация Лекция 10. Самокодирование Самокодирование – самоубеждение в форме самоприказа. Убеждение основывается на логических доказательствах. Отличительными чертами приказа являются краткость и категоричность. Следовательно, самокодирование – это самовведение в сознание кратких и категоричных логических доказательств. Наличие… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов #10 Лекция 10. Самокодирование
17 мин. 03 сек. 16+ Аннотация Лекция 9. Психология боевого выживания. Непобедимый дух. Важнейшим показателем для бойца является не физическая, а духовная сила, успехи не в технике, а в процессе формирования самоотверженной личности бойца. Тело может оказаться слабее внешней агрессии, силы часто могут быть не равны Главное – тотальная решимость идти до… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов #9 Лекция 9. Психология боевого выживания. Непобедимый дух
10 мин. 24 сек. 16+ Аннотация Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки Многофункциональный тренинг – это современный, универсальный и высокоэффективный тренинг по развитию физических способностей, увеличению функциональных возможностей, укреплению здоровья. Многофункциональный тренинг включает в себя три… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов #8 Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки
27 мин. 10 сек. 16+ Аннотация Лекция 7. Технология психоволевого тренинга Психофизический тренинг имеет целью улучшить индивидуальные предпосылки для преодоления высоких требований деятельности и достичь такого состояния, когда психическое равновесие будет неизменным или сможет быстро и эффективно восстанавливаться. Многие люди в решающей ситуации… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов #7 Лекция 7. Технология психо-волевого тренинга
32 мин. 09 сек. 16+ Аннотация Лекция 6. Естественные орудия тела Уличный бой отличается от чистых спортивных поединков чрезвычайной жестокостью, непредсказуемостью и отсутствием всяких правил. Используемые на улице ударные формы запрещены практически во всех Школах и стилях единоборств, так как обладают повышенной степенью травмирования. Они… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов #6 Лекция 6. Естественное орудие тела
15 мин. 31 сек. 16+ Аннотация Лекция 5. Штурмовой рукопашный бой Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзией безопасности созданной мифом о цивилизованности общества. Поэтому человек желающий… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов #5 Лекция 5. Штурмовой рукопашный бой
26 мин. 21 сек. 16+ Аннотация Лекция 4. Система боевого выживания ГРОМ Под философией принято понимать науку о бытии и сознании, а идеология – это то, что отражает систему взглядов, идей и целей какого-либо общественного явления, характеризуя мировоззрение причастных к нему людей. Идеология является инструментом воздействия на сознание людей для того,… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов #4 Лекция 4. Система боевого выживания ГРОМ
23 мин. 52 сек. 16+ Аннотация Лекция 3. Моделирование системы боевого выживания Обеспечение личной безопасности граждан является важным направлением деятельности Российской Федерации, одним из элементов политики национальной безопасности. Безопасность выступает как цель и как результат практически любой деятельности и является непременным условием… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов #3 Лекция 3. Моделирование системы боевого выживания
13 мин. 13 сек. 16+ Аннотация Лекция 2. Механика ударных форм Способы использования ударных форм могут быть различными: установка на молниеносную технику мощного удара; высокая подвижность и концентрация на силе и скорости; выстраивание ударного вектора по наработанным траекториям подчёркнуто изящно и прочее. В штурмовом бою механика ударных форм… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов #2 Лекция 2. Механика ударных форм
13 мин. 39 сек. 16+ Аннотация Лекция 1. Самооборона как средство нейтрализации социально-психологической напряженности В сложных социально-бытовых и политических условиях возросла актуальность владения эффективной системой активной безопасности для обычных граждан, которые оказались незащищенными перед разгулом преступности. Наиболее действенной… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. Ю. Махов #1 Лекция 1. Самооборона как средство нейтрализации социально-психологической напряженности