280 стр. 11 иллюстраций 12+ Аннотация Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Шон Янг Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
6 ч. 57 мин. 10 сек. 12+ Аннотация Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE). Шон Янг – профессор медицинской школы Калифорнийского университета, основатель центра изучения цифрового… СкачатьПодробнее Оцените книгу Шон Янг Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек