Автор: Рифат Зайнуллович Альмухаметов

Данный гайд (рекомендации) были написаны мной для людей, решивших отказаться от активного употребления алкоголя. Гайд (рекомендации) написаны для того, чтобы просто брать и делать. В 2014 г. я прекратил свое употребление алкоголя, и эти простые истины и действия помогли мне не сорваться в новый запой. Трезвый…

Данный гайд (рекомендации) были написаны мной для людей, решивших отказаться от активного употребления наркотиков. Гайд (рекомендации) написаны для того, чтобы просто брать и делать. В 2014г. я прекратил свое употребление наркотиков, и эти простые истины и действия помогли мне не сорваться в новый терч. Трезвый…

Данная книга написана мной для того, чтобы наглядно показать некий механизм замены употребления ПАВ на употребление здорового бега. Бег как способ снижения напряжения в настоящий момент — идеален. В 2014г. я прекратил свое употребление алкоголя, табака и наркотиков, и эти простые истины и действия помогли мы не сорваться…

Просто интересная книга для общего развития об алкоголизме, алкоголиках и их поведении для всех, кто хочет понимать чуть…

Книга о наркоманах и наркотиках. Можно читать отдельно, а можно, как вторую часть, сразу после «про алкоголизм и алкоголиков». Помните: употребление наркотиков опасно и вредно для жизни…

Третья и завершающая книга в продолжение темы зависимости. Тут я пишу о созиках, пишу о том, как взаимодействовать…

Книга с рекомендациями по выращиванию в своей семье зависимого — алкоголика/наркомана. Книга — стеб, не является руководством к действию (так, как написано в книге — делать…

Книга о том, что делать, чтобы отказаться от употребления и не начать торчать снова. Только практика, без лишних слов и прочей…