540 стр. 84 иллюстрации 12+ Аннотация Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Моник Райан Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету