32 мин. 04 сек. 16+ Аннотация Это двенадцатый – и последний в первом сезоне – эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. Маруся окончила младшие классы, ей предстоит средняя школа, но у нее нет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Ой, наконец-то она уехала!» Как ребенку пережить неприятие и найти друзей
32 мин. 50 сек. 16+ Аннотация Это одиннадцатый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, ментальных трудностях и непростых жизненных ситуациях. Героиня выпуска Александра к 27 годам потеряла почти всю семью. У нее не осталось старших… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «У меня есть мама и папа, просто они умерли». Как пережить утрату
35 мин. 31 сек. 16+ Аннотация Это первый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Когда мне будет плохо, я все это съем». Откуда берется эмоциональное переедание
39 мин. 07 сек. 16+ Аннотация Это четвертый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали» – и первая психотерапевтическая сессия с мужчиной. Герой выпуска Вадим впервые оказался в кабинете психолога: он послушал подкаст «Одно расстройство» и узнал, что с ментальными трудностями может помочь психотерапия. Прежде он пытался справляться самостоятельно.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» А что если…? Как жить с тревогой во времена пандемии
39 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Это девятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей настоящих психотерапевтических сессий. Герой этого эпизода – Евгений, врач-реаниматолог. Он живет и работает в Нью-Йорке. Пандемия COVID-19 изменила и жизнь, и рабочую рутину Евгения, и его ментальное состояние. Пациентов стало намного больше,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Работа превратилась в постоянное ожидание новых трагедий». Как быть с эмоциями, если ты реаниматолог в эпоху COVID-19
01 мин. 30 сек. 16+ Аннотация Подкаст, в котором люди обсуждают с психотерапевтами свои жизненные ситуации, ментальные нарушения и сложные чувства.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» 9 марта студия «Либо/Либо» запускает первый подкаст о психотерапии — «Хорошо, что вы это сказали»
38 мин. 30 сек. 16+ Аннотация Это седьмой эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. Бессилие, гнев и проблемы с концентрацией. Как избавиться от таких ограничений? Герой этого эпизода Даниил… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Волей не решить свои трудности»: можно ли преодолеть постоянную усталость и неспособность сконцентрироваться
33 мин. 20 сек. 16+ Аннотация Это третий эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают героям продвинуться в понимании этих проблем. Герой этого эпизода – Лев. Пару месяцев назад… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Чтобы что-то почувствовать, нужно что-то разрушить». Как поиск эмоций приводит к деструктивному поведению и что можно с этим сделать
36 мин. 38 сек. 16+ Аннотация Это третий эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Ты поддерживаешь меня не так, как нужно». Как пережить плохие новости и объяснить близким, чего вы хотите
39 мин. 24 сек. 16+ Аннотация Это второй эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают героям продвинуться в понимании этих проблем. Герой этого эпизода – Кирилл, который… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Я песчинка в масштабах всего мира». Как быть с одиночеством и страхом упустить что-то важное
34 мин. 01 сек. 16+ Аннотация Это шестой эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. В кабинете психотерапевта – Ася, она много лет страдает от постоянной потребности совершать ритуалы. Вся ее… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Перестирать, расставить, посчитать»: что делать с правилами и ритуалами
29 мин. 17 сек. 16+ Аннотация Это восьмой эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, ментальных трудностях и непростых жизненных ситуациях. Они обсуждают с психотерапевтами возможности улучшить качество жизни. Героиня выпуска Яна 10 лет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Мой муж десять лет принимает наркотики». Что такое созависимые отношения и как из них выбраться
34 мин. 52 сек. 16+ Аннотация Это пятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. В новом эпизоде в кабинете психотерапевта автор этого подкаста Ксения Красильникова. Ксения стала замечать, что… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Я хочу веселиться еще больше». Как хорошее настроение может оказаться симптомом
42 мин. 39 сек. 16+ Аннотация Это второй эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Надо уметь говорить: я тревожная беременная, мне страшно». Как быть с тревогой и паническими атаками