410 стр. 1 иллюстрация 12+ Аннотация В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более… СкачатьПодробнее Оцените книгу Арианна Хаффингтон Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью
380 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех – это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис. Погоня за главными показателями успеха – деньгами и властью – привела к вспышке эпидемии эмоционального выгорания и болезням, вызванным стрессом. Все это разрушает наши отношения, семейную жизнь и, как… СкачатьПодробнее Оцените книгу Арианна Хаффингтон Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают