50 стр. 12+ Аннотация В книге описываются принципы и методы оздоровительного бега. Внимание уделено методам физической подготовки, методам психической саморегуляции, адаптационным процессам в организме, философии бега. Бег в благости — это понимание того, как последовательно тренировать организм без чрезмерных усилий. Методика бега в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Антон Лавренов Бег в благости