4 ч. 08 мин. 03 сек. 12+ Аннотация Если вы хотите сохранить фигуру или вернуть утраченную стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не просто возможно — единственно правильно! Автор, опытный нутрициолог, непринужденно и убедительно развенчивает популярные мифы о питании и отметает надуманные запреты, предлагая… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Камитова Легкость: питание для стройности
110 стр. 32 иллюстрации 18+ Аннотация Эта книга для тех, кто испробовал на себе десятки диет и других методов похудения, однако, результата не было, или же он был непродолжительным. Для тех, кто хочет поменять стратегию борьбы с собой на сотрудничество. Я расскажу о том, как с помощью внимательного отношения к себе, разнообразного рациона и умеренности… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Камитова Легкость: питание для стройности