290 стр. 16+ Аннотация Эта книга – автобиография Аллена Карра, драматичная история превращения подавленного, утомленного жизнью бухгалтера, не вынимавшего сигареты изо рта, в ведущего эксперта по борьбе с зависимостями и страстного проповедника здорового образа жизни. Тридцать лет назад он впервые попытался бросить курить, ограничив количество… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аллен Карр Мой легкий способ
190 стр. 16+ Аннотация Это последняя книга Алена Карра, написанная им незадолго до смерти. Разработанная автором методика помогла десяткам миллионов курильщиков навсегда избавиться от пристрастия к табаку, а его книга «Легкий способ бросить курить» стала мировым бестселлером. Аллен Карр рассказывает о том, как под давлением крупных табачных и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аллен Карр Никотиновый заговор
5 ч. 55 мин. 19 сек. 16+ Аннотация «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда. В новой книге Аллена Карра «Бросай курить сейчас, не набирая вес» его метод изложен в новой, еще более простой,… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Аллен Карр Бросай курить сейчас, не набирая вес
8 ч. 56 мин. 02 сек. 16+ Аннотация Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат. Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения. Удобство: отказ от употребления алкоголя не сопровождается… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аллен Карр Легкий способ бросить пить
6 ч. 16 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным – это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аллен Карр Легкий способ сбросить вес
8 ч. 48 мин. 09 сек. 16+ Аннотация «Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета – важный элемент системы поддержки, неотъемлемая… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Аллен Карр Легкий способ бросить курить специально для женщин
6 ч. 49 мин. 37 сек. 16+ Аннотация Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить –… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аллен Карр Легкий способ бросить курить