7 стр. 12+ Аннотация Накачать спину — это исключительно мужская задача, если накачать ноги необходимо, как мужчинам, так и женщинам, лишь смещая акцент нагрузки, то тренировка спины мужчин просто разительно отличается от тренировки… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Грань Фитнес. Как накачать спину. Комплекс упражнений для спины
7 стр. 12+ Аннотация Накачать грудь — это одна из важнейших задач, которую ставят перед собой атлеты, причем тренировать грудь следует, как мужчинам, так и женщинам, вот только делать это им следует… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Грань Фитнес. Как накачать грудь. Комплекс упражнений на грудь для мужчин и женщин