Книга - Путеводитель по жизни

Путеводитель по жизни
Марина Иф


Эта книга охватывает несколько сфер жизни в которых мы часто хотим улучшений. Опыт работы с людьми по этим вопросам и проверенные, простые, действующие инструменты помогут с легкостью двинуться по пути изменений в собственной жизни.Эта книга для тех, кто хочет большего от себя, от жизни, от мира. Для тех, кто желает изменений, у кого есть нерешенные и непонятные случаи, ситуации, сценарии и хочется со всем разобраться. И наконец – для тех, кто желает с удовольствием сам создавать свою жизнь вне рамок, ограничений, вне влияний и зависимостей.




Введение

Эта книга разбита на отдельные темы, которые вместе образуют своеобразное исследование сфер жизни и изучение нашего мира на основании опыта частной работы с клиентами, попавшими в различные жизненные ситуации. Я, как практик многих методик, как психолог за последние несколько лет оказывала помощь сотням людей и здесь делюсь моментами, которые беспокоят и будоражат многих из нас. Некоторые темы наполнены множеством открытых вопросов и каждый читатель найдет массу полезных открытий, и в этой книге, и в самом себе, что поможет создавать, генерировать ту жизнь, которую он желает проживать. Практические примеры и инструменты помогут увидеть собственные жизненные ситуации с новой стороны, решить то, что казалось трудным и невозможным, запустят создание того, что давно уже желает проявиться и реализоваться для каждого читателя.

Путеводителем я ее назвала, как раз по той причине, что я ежедневно сталкиваюсь с жизненными ситуациями клиентов, которые повторяются, проживаются, встречаются практически у каждого человека. И, соответственно, каждая тема, каждый вопрос раскрывается всё больше, яснее и глубже. И я очень благодарна за то, что у меня есть такая возможность исследовать, изучать, помогать менять то, что казалось, неизменным, твердым и единственно возможным. Этим опытом невозможно не делиться так как в моей жизни и в жизни клиентов происходит огромное количество невероятного, всего что кажется немыслимым, фантастическим, во что порой трудно поверить, но это происходит легко и так воодушевляет. Эта книга не о мистицизме, оккультизме и прочей эзотерике. Эта книга – увлекательное путешествие по значимым моментам нашего жизненного человеческого пути. Эта книга для всех, у кого есть вопросы к себе, к жизни, к миру и для тех, кто готов шагнуть в нечто удивительное, легкое, интересное, загадочное и вдохновляющее.

Желания – выборы

Наличие и реализация желаний имеет особое важное место в жизни каждого человека, проходит красной нитью по всему пути создания жизни, сотворения реальности. При отсутствии явных, настоящих желаний очень трудно создавать здоровую, изобильную, радующую жизнь. Даже сложно понять и осознать, что каждый из нас создает сам свою жизнь. Часто кажется, что большая часть жизни – это привычные дела и неожиданные события, которые происходят сами по себе. Вследствие большой любви к изучению всего нового, я со всех возможных сторон исследовала тему желаний, и продолжаю ее исследовать. Если посмотреть на энергию желания, то она очень легкая, яркая, искристая, возвышающая, расширяющая, веселая, но и часто одновременно недоступная, нереальная, и даже слегка призрачная. Конечно же в зависимости от убеждений определенного человека, она, эта самая энергия, может быть и невероятно тяжелой, неповоротливой, угрюмой, сжимающей в его мире. Это уже зависит от того, как человек сознательно и подсознательно определяет, понимает это самое желание, какими характеристиками награждает сам термин и сопутствующие ему процессы. Как определяет – так и проявляется у конкретного человека. Секретов тут нет.

Желание – это основа жизни. Без желания нет мотивации, нет смысла что – то делать, жизнь тогда похожа на какую – то обреченность, в которой есть только необходимые действия, реакция на внутренние и внешние события, и совершенно нет управления, нет творения жизни.

Желание – это не тогда, когда НУЖНО иметь желания, это не нужда, не потребность, это не тогда, когда хочется чего – то и при этом есть внутреннее ощущение, что это труднодостижимо и этого не будет, и это не тогда, когда не хочется что – либо делать, чтобы получить желаемое. Если не хочется ничего делать для того, чтобы проявить желаемое, то это не желание, это просто мысли не подкрепленные выбором и готовностью совершать действия. А действия бывают разными, шаги бывают разными, сложность и легкость в достижении желаемого, хоть мелкого, хоть масштабного, зависит всегда от одного – от начинки в нашей голове. Все мы знаем примеры из собственной жизни или из опыта других людей, когда совершенно внезапно и легко проявлялось нечто грандиозное, а в другой раз и мелкое не создавалось вовсе или создавалось с дикой тяжестью, множеством усилий и напряжением. От чего это зависит и почему так происходит? Конечно же, факторов очень много, следует разобрать саму природу желания.

Определений желания очень много, но этот термин можно истолковывать в 2 – х самых распространенных вариантах: 1) список конкретизированных материальных вещей или нематериальных чувств, качеств, ресурсов, которые интересуют и которые хочется иметь, кем, где и чем хочется быть, что делать; 2) движущая сила с яркой интенсивной эмоциональной, чувственной окраской, ощутимой в теле, которая выражена сильным вожделением, приливом энергии, мотивацией, горящими глазами, стремлением получить объект вожделения (материальные и нематериальные объекты). Эта самая сила побуждает человека совершать действия во имя получения чего – либо и он становится готов на всё, чтобы это осуществить.

Очень часто у нас есть список желаемых объектов, но они не подкрепляются той самой силой желания, которая движет, зажигает, помогает создавать и получать. Почему так происходит рассмотрим с нескольких сторон, их значительно больше, но по самым основным мы пройдемся.

Человек может хотеть жить и радоваться жизни или нет. Причем парадокс: хотеть жить и радоваться – это желание; не хотеть жить и радоваться жизни – это тоже желание. Вполне возможно понятнее станет, если использовать другое слово – выбор. Хотеть жить и радоваться – это выбор; не хотеть жить и радоваться жизни – это тоже выбор. Не всегда это логично и понятно, особенно в таких нематериальных вещах, задействуются какие – то сознательные и подсознательные механизмы, которые мы не все видим. К слову, желание появляется спонтанно чаще всего, не сидит же человек и думает: «всё, пошел я желать, сейчас вот как пожелаю себе путешествие и пойду исполнять!». Нет, мы так не делаем. Чаще всего появляется желание, как реакция на какой – либо раздражитель: «увидел машину – ой, хочу не могу!; рассказали про телефон – ой, хочу не могу!; влюбился в девушку – ой, хочу не могу!» и так далее. А с нематериальными как происходит? Мы чаще всего и желаний таких не имеем: «желаю радоваться жизни и каждому дню», «желаю быть веселым и страстным», «желаю быть вдохновленным и воодушевленным», не часто именно так формулируем ведь? У нас порой желание счастья, радости, любви, легкости, хорошего настроения выступают как реакция на внешние события, в ответ на что – то. Пример: купила я классное платье – радости полные штаны. Т.е. с платьем я радостная, а без него – нет? Это что же платье мне принесло радость? Моя радость из – за него? Из – за того как я в нем выгляжу, как оно ощущается, как смотрится? Платье – источник моей радости? Спонтанная, неожиданная покупка сейчас принесла радость. А могу я быть радостной по своему определению без влияния, без зависимости от внешних источников? Наверное так: если радость рассматривать, как эмоцию, как чувство, то требуется внешний раздражитель, внешний источник, который запустит определенные процессы внутри для проживания радости. А если радость рассматривать, как ощущение, как состояние которое доступно всегда, то любые жизненные процессы, действия можно обогатить радостью и совершать действия с радостью, а не получать ее как бонус или результат процесса. Если радость мне доступна всегда и мне не надо исполнять танцы с бубном, чтобы ее заполучить, то как всё – таки научиться ею пользоваться на постоянной основе? Как запустить эту самую радость, как неотъемлемую часть собственного бытия и каждого своего действия? Если мыть полы с радостью, то и результат – чистый пол принесет еще больше радости. А что если начать ощущать радость до начала любого действия? Мне кажется большинство из нас просто научились иначе, но попрактиковавшись можно это изменить. Также и с желанием.

Мы настолько прочно научились действовать, жить из потребности, из нужды, из «потому что надо», без желания, что нам стало тяжело иметь желание и высоковибрационную мотивацию для своих действий, стало практически невозможным желать делать рутинные процессы. Рутинные процессы – хороший пример, мы их делаем именно из надо, из необходимости, из потребности. Интересно, а каково это делать всё с желанием и из желания, а не из нужды? Можно ли это «надо» заменить на «хочу»? Перестроить «надо помыть пол» на «хочу помыть пол». Каково это запускать желание перед любым действием? Возможно уже давно стоит сделать этот выбор, попрактиковаться и посмотреть, что получится. Без отмазок, аргументаций и отговорок. Тем, кто работает с энергией – им проще это осуществить, поменять вибрации свои и выполняемого процесса/действия, протянуть через себя энергию радости, желания и начать действовать, и таким образом совершать любое, каждое действие, даже дышать. Еще больше. Вот даааа, уже по другому ощущается в теле. Тем, кто не работает с энергией, можно тоже какие – то свои варианты использовать, искусственно вызвать прилив радости, желания, вспомнив и окунувшись в ситуацию из прошлого, и с этим ощущением начать действие. С течением времени эти энергии чистой радости и желания уже не будут нуждаться в искусственном вызове, они будут автоматически появляться в любых действиях и процессах. Дело выбора, практики и привычки.

Вспомним детей. Когда у них есть желание что – то делать, они готовы этим заниматься сутки напролет, они уже с интересом и радостью начинают свое занятие, дело, игру, увеличивая в процессе радость и удовольствие. Если понаблюдать за их телами, то они в таком состоянии очень легкие, увлеченные, живые, прям сияющие. Это не детская способность, это человеческая способность, многие из нас забывают ее приносить во взрослую жизнь и становятся слишком серьезными, и занимаются совершенным безумием: делают то, что не нравится; живут с теми, кого не хотят; общаются с теми, кто не интересует, и на полном серьезе считают, что это и есть жизнь взрослого человека, что СЧАСТЛИВОЕ детство закончилось и началась ЖИЗНЬ. И еще: все мы пытались заставить ребенка делать то, что ему не нравится, реакцию помним? То – то же оно. Стоит задуматься вместо того, чтобы решить, что дети неразумные и взрослые знают лучше, что им нужно. Кто – кто, а дети точно знают, что такое жизнь и как в ней жить. Если вспомнить известное про детей: «дай им только волю, они тогда…», а что если нам, взрослым, дать волю и карт – бланш на всё? Что мы тогда …? Свобода, воля на всё, если честно, у нас есть у всех и всегда, мы просто когда – то решили, что ее нет или нет в полной мере. Осознать это бесценно.

Самые яркие примеры из детства, когда мы на полную катушку позволяли себе хотеть и зажигаться желаемым без оценок. Если мы хотели игрушку, то фокус был на ощущении каково это когда она уже наша, мы ее прям физически ощущали, мгновенно настроение менялось, когда думали о ней. Еще любопытный пример: человек хочет есть, это потребность – голод, запускающий как раз желание. Появилась потребность, у человека минимум 2 выбора – закинуть что – то внутрь без разбора, чтобы унять потребность, или пойти по энергии желания – удовлетворить потребность чем – то желаемым, когда прям так: «ооо, хочуууу вот это и это». И если по первому варианту человек лишь приглушил потребность, то по второму получил еще и удовольствие. Второй вариант, конечно, постоянно и постепенно расширяет любые процессы во всех сферах жизни, связанные с желанием, позволением, получением, наслаждением. И, да, когда мы хотим есть, мы точно знаем, что мы сейчас хотим есть, голод ощущается в каждой клеточке тела, он прям зовущий, привлекающий наше внимание, говорящий и кричащий, его невозможно игнорировать. Да, это потребность причем ее можно легко перенаправить в другую более легкую вибрацию – желание. Говорит ли это о том, что в основе каждого желания лежит потребность, необходимость, отсутствие, недостаток? Нет, конечно же, я специально привела такой немного запутанный пример, чтобы показать, как легко отловить действительно истинное желание и отличить его от потребности, от нужды. Но многие люди в тему желаний часто закладывают именно потребность, отсутствие, недостаток, проблему. Поясню: у человека долги и он хочет хороший достаток, или как минимум закрыть долги. Какая у этого желания основа? Да, низковибрационная – недостаток, отсутствие, минус, зачастую еще постоянно подпитывающаяся негативными эмоциями: самоосуждением, осуждениями от других людей, сожалениями, разочарованиями, переживаниями, волнениями, страхами, фокусом на недостатке. Легко ли с таким багажом создать достаток? Вряд – ли. Желание достатка и изобилия при таком раскладе превращается в тюрьму, в яму, где тяжелые эмоции, ощущения и состояния удерживают в состоянии безысходности. Что же делать? Делать всё возможное, чтобы видеть и осознавать, что лежит в основе каждого желания и менять возможными способами эту основу, если она не расширяет, не зажигает и не приводит в состояние легкости. Вернемся на секунду к долгу. У меня есть теория, что человек создает себе долги, когда нет настоящих желаний, когда нет тех самых горящих глаз, когда ничего особенно и не хочется, не создается именно для себя то, что приподнимает и зажигает. И болезни в 90% случаях также создаются. Мой опыт работы с людьми говорит именно об этом. Чтобы выйти из любой сложной ситуации важно признать, что сейчас происходит, перестать прятать голову в песок, признать свою ответственность в этом и заняться поиском и реализацией желаний у которых высоковибрационная основа. Начать делать, а не искать причины не делать. С любых желаний можно начать и не обязательно с тех, которые можно купить за деньги: съездить в парк погулять, в гости; позвонить человеку, которому давно хочется позвонить; посадить цветок; изучить что – то новое; прочесть книгу на которую всё времени не хватало; полежать в ванне; порисовать и так далее. Кому – то требуется масштабировать сразу свои желания, кому – то требуется раскрыть вкус к желаниями и радости жизни постепенно, набирая обороты от маленьких, казалось бы ничего не значащих желаний до масштабных, словно раскручивая, раскачивая то самое желание желать и жить. К тому же книг, тренингов по этому вопросу сейчас доступно настолько много, что без помощи в этом вопросе просто невозможно остаться, если сделан выбор во что бы то ни стало изменить свою жизнь.





Конец ознакомительного фрагмента. Получить полную версию книги.


Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/marina-if-18957155/putevoditel-po-zhizni/) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.