70 стр. 16+ Аннотация Сборник заметок о работе психолога, процессе, длительности и результатах психотерапии. Включает фрагменты сессий с клиентами и упражнения, которые можно выполнить… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Иванова #жиЗаметки. О психотерапии
50 стр. 16+ Аннотация Книга психологического характера, раскрывающая вскрытый потенциал читателя, дающая возможность видеть всё с другого ракурса, со стороны зрителя, слушателя, той истории, которая изложена в данной книге. Жизнь она сложная, но интересная и увлекательная. Эта книга основана на жизни автора, его истории, взятые из жизни,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алевтина Николаевна Слинкина Муки любви
160 стр. 38 иллюстраций 18+ Аннотация Кто сказал, что для счастья и ощущения полноты жизни нужен кто-то извне? Достаточно вернуть утраченную в детстве важную часть личности — украденного внутреннего ребенка, который хранит истинные желания и дарит чувство безопасности. Возвратить его — значит понять, куда направить корабль судьбы, получить источник энергии для… СкачатьПодробнее Оцените книгу Светлана Владимировна Ерещенко Украденный ребенок, или Как вернуть себе себя
35 мин. 31 сек. 16+ Аннотация Это первый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Когда мне будет плохо, я все это съем». Откуда берется эмоциональное переедание
39 мин. 07 сек. 16+ Аннотация Это четвертый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали» – и первая психотерапевтическая сессия с мужчиной. Герой выпуска Вадим впервые оказался в кабинете психолога: он послушал подкаст «Одно расстройство» и узнал, что с ментальными трудностями может помочь психотерапия. Прежде он пытался справляться самостоятельно.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» А что если…? Как жить с тревогой во времена пандемии
600 стр. 36 иллюстраций 18+ Аннотация Эта книга о расстройствах личности ценна тем, что содержит опыт и рекомендации отечественного психотерапевта с многолетним стажем работы – Г. В. Старшенбаума. Автор использует современную диагностическую систему психических расстройств DSM-5 и новейший классификатор болезней МКБ-11, приводит соответствующие им… СкачатьПодробнее Оцените книгу Геннадий Старшенбаум Психотерапия расстройств личности. Диагностика, примеры, тесты, рекомендации
39 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Это девятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей настоящих психотерапевтических сессий. Герой этого эпизода – Евгений, врач-реаниматолог. Он живет и работает в Нью-Йорке. Пандемия COVID-19 изменила и жизнь, и рабочую рутину Евгения, и его ментальное состояние. Пациентов стало намного больше,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Работа превратилась в постоянное ожидание новых трагедий». Как быть с эмоциями, если ты реаниматолог в эпоху COVID-19
260 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация В нашем обществе есть одна табуированная тема, говорить о которой не принято, – тема смерти. А между тем это естественная и неизбежная часть цикла жизни. Майкл Хебб – основатель компании «Death Over Dinner», которая занимается организацией званых обедов, посвященных разговорам о смерти. Там обсуждается все: от философских аспектов… СкачатьПодробнее Оцените книгу Майкл Хебб Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить
01 мин. 30 сек. 16+ Аннотация Подкаст, в котором люди обсуждают с психотерапевтами свои жизненные ситуации, ментальные нарушения и сложные чувства.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» 9 марта студия «Либо/Либо» запускает первый подкаст о психотерапии — «Хорошо, что вы это сказали»
38 мин. 30 сек. 16+ Аннотация Это седьмой эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. Бессилие, гнев и проблемы с концентрацией. Как избавиться от таких ограничений? Герой этого эпизода Даниил… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Волей не решить свои трудности»: можно ли преодолеть постоянную усталость и неспособность сконцентрироваться
33 мин. 20 сек. 16+ Аннотация Это третий эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают героям продвинуться в понимании этих проблем. Герой этого эпизода – Лев. Пару месяцев назад… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Чтобы что-то почувствовать, нужно что-то разрушить». Как поиск эмоций приводит к деструктивному поведению и что можно с этим сделать
36 мин. 38 сек. 16+ Аннотация Это третий эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Ты поддерживаешь меня не так, как нужно». Как пережить плохие новости и объяснить близким, чего вы хотите
70 стр. 34 иллюстрации 16+ Аннотация Что такое любовь к себе и как она проявляется? Автор предлагает свою методику, которая позволит тебе избавиться от негативных сценариев, мешающих получению желаемой жизни. С помощью этой книги ты сможешь ответить себе на вопрос, что означает для тебя любовь к себе, поймешь, какие именно установки и сценарии любви или… СкачатьПодробнее Оцените книгу Тата Кальницкая Люби себя, милая! Честное руководство по принятию себя
39 мин. 24 сек. 16+ Аннотация Это второй эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают героям продвинуться в понимании этих проблем. Герой этого эпизода – Кирилл, который… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Я песчинка в масштабах всего мира». Как быть с одиночеством и страхом упустить что-то важное
34 мин. 01 сек. 16+ Аннотация Это шестой эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. В кабинете психотерапевта – Ася, она много лет страдает от постоянной потребности совершать ритуалы. Вся ее… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Перестирать, расставить, посчитать»: что делать с правилами и ритуалами
29 мин. 17 сек. 16+ Аннотация Это восьмой эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, ментальных трудностях и непростых жизненных ситуациях. Они обсуждают с психотерапевтами возможности улучшить качество жизни. Героиня выпуска Яна 10 лет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Мой муж десять лет принимает наркотики». Что такое созависимые отношения и как из них выбраться
34 мин. 52 сек. 16+ Аннотация Это пятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. В новом эпизоде в кабинете психотерапевта автор этого подкаста Ксения Красильникова. Ксения стала замечать, что… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Я хочу веселиться еще больше». Как хорошее настроение может оказаться симптомом
42 мин. 39 сек. 16+ Аннотация Это второй эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Надо уметь говорить: я тревожная беременная, мне страшно». Как быть с тревогой и паническими атаками
7 ч. 36 мин. 41 сек. 16+ Аннотация Психологические проблемы у разных людей разные, но в основании этих проблем лежат четыре фундаментальные ошибки, которые допускает каждый из нас. Мы тревожимся из-за иллюзии опасности, разочаровываемся из-за иллюзии счастья, страдаем из-за одноименной иллюзии и конфликтуем с другими людьми из-за иллюзии взаимопонимания. Эти… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Курпатов Убить иллюзии. Универсальные правила
9 ч. 22 мин. 45 сек. 18+ Аннотация Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Шерил Пол Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте