07 мин. 34 сек. 16+ Аннотация Не нужно себя винить. Пусть случившееся станет ценным опытом и сделает вас… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 7 ошибок в жизни, которые может совершить каждый
04 мин. 30 сек. 16+ Аннотация Все люди хотят экономить, но не у всех это получается. Специалист по изучению проблем поведения Венди де ла Роса занимается исследованием привычек, способных привести к финансовому благополучию. В своей лекции на TED она делится секретами, которые помогут добиться… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 3 психологических трюка, которые научат откладывать деньги
09 мин. 13 сек. 16+ Аннотация Во время кризиса простые истины стали ещё актуальнее. Заходите в чат Подкасты Лайфхакера, чтобы общаться! Ссылочка вот –… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 8 финансовых уроков, которые преподнесла нам пандемия коронавируса
07 мин. 55 сек. 16+ Аннотация Внимательно читайте все условия и помните о возможности получения небольшого пассивного… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как выбрать правильную дебетовую карту
12 мин. 48 сек. 16+ Аннотация Мы живём в бешеном ритме. Иногда работа, учёба, встречи с друзьями становятся отличными причинами, чтобы не замечать тревожные сигналы организма. А ведь здоровье – самое главное в жизни человека. Поэтому важно не забивать на себя и ответственно относиться к своему состоянию. Вместе с сервисом SmartMed расскажем вам: как правильно… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 6 советов, которые научат вас заботиться о своём здоровье
09 мин. 50 сек. 16+ Аннотация Интровертам не нужны шумные компании, они расслабляются в одиночку или в кругу близких друзей. Но социальные мероприятия, вечеринки и праздники с толпами народа никуда не исчезают, и как бы интроверт ни старался, некоторые всё же приходится посещать. Вот несколько советов, как пройти через шумный праздник с кучей народа и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как выжить на вечеринке, если вы интроверт
07 мин. 03 сек. 16+ Аннотация В мире сложилась непростая ситуация. И её последствия влияют на всех, в том числе и предпринимателях. Особенно больно сейчас представителям малого бизнеса, чьи покупатели ушли на самоизоляцию. Вместе с сервисом умной таргетированной рекламы «МТС Маркетолог» мы составили небольшие рекомендации, которые помогут пережить… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как уберечь бизнес от кризиса — 6 советов для предпринимателей
09 мин. 11 сек. 16+ Аннотация Правда ли упражнениями можно восстановить зрение? Что лучше, линзы или очки? А что, если очки и правда делают только хуже, расслабляя глаза? Почему очки с дырочками не помогают, а морковь и черника не способны сделать зрение острее, рассказываем в новом выпуске… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 9 важных фактов о зрении
06 мин. 08 сек. 16+ Аннотация В какую сеть ни зайди, возраст видно не только по дате рождения в профиле, но и по поведению владельца. Некоторые привычки стоит оставить за порогом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 10 привычек в соцсетях, от которых нужно избавиться к 30 годам
04 мин. 33 сек. 16+ Аннотация Научитесь говорить нет и жить станет намного проще. Научиться говорить нет – один из самых полезных навыков, который стоит развивать, особенно когда речь идет о продуктивности. Сказав «нет» ненужным вещам, у нас появляется время для других, более важных забот. Сказав «нет» отвлекающим вещам, дает нам возможность… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как правильно говорить «нет»?
07 мин. 20 сек. 16+ Аннотация Иногда манипуляции успешно маскируются под хорошее… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 5 незаметных признаков эмоционального насилия
05 мин. 11 сек. 16+ Аннотация От того, как вы описываете себя и важные для вас события, зависит ваше… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Чтобы изменить свою жизнь, начните по-другому о ней рассказывать
05 мин. 32 сек. 16+ Аннотация Пора найти ответы и разобраться в себе. Если вас не устраивает текущее положение дел, возможно, проблема в вас самих. Иногда мы не замечаем, как вставляем себе палки в колёса. Например, позволяем страхам завладеть собой. Новый выпуск нашего подкаста поможет разобраться с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 5 вопросов для тех, кто недоволен своей жизнью
05 мин. 30 сек. 16+ Аннотация Прогрессивные работодатели зачастую полагают, что продуктивная успешная команда – это офис, полный позитивно настроенных, улыбающихся людей. Однако исследователи пришли к выводу, что, если заставлять сотрудников выглядеть жизнерадостнее и веселее, чем они чувствуют себя на самом деле, можно добиться противоположного… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Почему можно и иногда нужно приходить на работу в угрюмом настроении
05 мин. 26 сек. 16+ Аннотация С возрастом память часто нас подводит. Как всегда быть в тонусе, быстрее запоминать и обрабатывать информацию, рассказываем в новом подкасте… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как развить мозг за 30 дней
05 мин. 32 сек. 16+ Аннотация У всех есть заветная мечта, и, если вы сейчас не идёте к ней уверенным шагом, у вас проблема. В какой-то момент вы можете обнаружить, что сами не знаете, чего хотите. Избежать этого помогут пять уроков из книги «Давно пора!» Барбары… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 5 упражнений для достижения мечты
11 мин. 07 сек. 16+ Аннотация Каждое утро – это чистый лист. Оно даёт возможность изменить один свой день к лучшему. И если вы хотите добиться поставленных целей, задайте себе вопрос: что вы делаете после пробуждения и как себя чувствуете? В новом подкасте Лайфхакера рассказываем, как начинать своё утро, чтобы день прошёл… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Утренние ритуалы, которые помогут вам продуктивно начать день
14 мин. 35 сек. 16+ Аннотация Новый год все хотят начать с чистого листа, и в этом отлично помогает планирование. – Как достичь своих целей через 3 месяца? – Почему умения всегда важнее ваших желаний? – Как помогает способность выходить за пределы банального: – Почему полезно вести дневник и учиться каждый день? В новом подкасте Лайфхакера мы расскажем,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как спланировать цели на год и достичь их
05 мин. 35 сек. 16+ Аннотация Либидо может снижаться по многим причинам: от недосыпа и стресса до серьёзных проблем, требующих помощи специалиста. В этом выпуске мы рассказываем о 12 причинах, по которым не хочется секса, а также говорим о том, что с ними… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 12 причин, по которым не хочется секса
03 мин. 57 сек. 16+ Аннотация Мы можем тратить большие суммы из-за своей недальновидности, невнимательности или собственных привычек – причём зачастую даже не осознавать этого. В этом выпуске мы расскажем о пяти неочевидных причинах, по которым мы теряем… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 5 скрытых причин, по которым вы теряете деньги