Книга - Навстречу себе

Навстречу себе
Кристина Евтушенко


Эта книга: Только для прекрасной половины человечества. Жизненная история из первых уст. Это реальный опыт прохождения тренинга «Путь женщины» от Ярослава Самойлова, который стоит 300 $. О котором мечтают многие, но не каждая может позволить. 2018. Киев. Главная героиня – Кристина. 32 года. Год назад она пережила сильнейший кризис. Это была отправная точка для разворота на 180 градусов. Девушка решается пойти на трансформирующий тренинг по женственности. Месяц ежедневных заданий. Выход из зоны комфорта. Новое окружение и стиль поведения. Новый мужчина.





Кристина Евтушенко

НАВСТРЕЧУ СЕБЕ





Экологичность чтения


Милая моя, прошу тебя очень серьезно отнестись к прочтению данного произведения.

Это необычная книга. Это реальная история. И это личный опыт существующего человека.

Не идеального. Со своими страхами, комплексами, заблуждениями, ошибочными выводами. Со своими мечтами, желаниями, целями, интересами. Со своими качествами – как сильными, так и слабыми. С хорошими и негативными чертами характера. С добрыми и корыстными намерениями. Но с огромной жаждой к жизни и желанием познать свою суть.

В этой книге будет показано не только светлая, но и темная сторона женщины. И я хочу, чтобы ты была очень рассудительной. И всегда смотрела на дату происходящих событий и помнила, какой сегодня день. Ведь я 10 февраля 2018 года совсем не такая, как я 21 мая 2018 года. Что уже говорить про сегодня…

Это история пути, состоящего из большого количества шагов. Каждый шаг состоит из множества состояний и перевоплощений. Поэтому эту книгу следует читать очень серьезно и совсем несерьезно одновременно. Ориентируйся на внутреннюю интуицию – она тебе подскажет, что правда, а что искажение через призму моего восприятия.

Для того, чтобы тебе было максимально полезно читать книгу, даю список правил, которые необходимо учесть.

Догмы экологичности восприятия информации:

– Книга только для девочек! Для особенных девочек.

– Ты поймешь ровно столько, сколько в состоянии осознать.

И это нормально. Восприятие зависит от твоего возраста, внутреннего состояния, окружающих тебя обстоятельств. От того, насколько ты счастлива или несчастна на данный момент. От того, насколько довольна собой.

Максимально эффективной эта книга будет для той представительницы прекрасного пола, которая хочет изменить свою жизнь к лучшему. Она не только прочтет, но и сделает.

– Правило 50 страниц.

Его придумала не я. Интуитивно я всегда так считала. Еще в школьные годы. Но услышала об этом правиле уже во взрослом возрасте. Заключается оно в следующем: если вы читаете 50 страниц текста, и вам не заходит, то не мучайте себя и ищите другого автора.

Дублируемой информации очень много. И возможно, то, что пишу я, уже тоже кто-то написал, но другими словами. И если чтение не нравится, то тебе просто не подходит мой стиль изложения. Поэтому, если за 50 страниц ты еще не увлеклась моей историей и еле заставляешь себя читать, то откажись от этой глупой траты времени. Я просто не твой автор. И это абсолютно нормально – кому-то нравятся мои тексты, а кому-то – нет.

– Я не учу, а просто делюсь опытом.

Не верь всему слепо! Анализируй! Думай! Рассуждай!

Я использовала материалы определенного источника. И делюсь своим опытом прохождения тренинга по женственности. Но все упражнения, практики, знания и осознания я пропускаю через себя, свое личное восприятие, свои суждения. Я – не истина в последней инстанции. Я могу ошибаться. Могу осознавать что-то спустя время.

Это книга пути, а значит роста и трансформации. Перехода с одного уровня на другой. Поэтому я обязана оставить все, как есть. Ничего не чищу и не подтасовываю. Чтобы понять, что я имею в виду, нужно прочесть до конца. А еще лучше – прочесть вторую книгу. Да, это двулогия. Пока…

– Оценки другим персонажам субъективны.

Все люди в этой истории – реальные личности. Я описываю их со своей колокольни. Я могу говорить не совсем лестные слова в их адрес. Рассуждать об их качествах не очень красиво.

Но хочу подчеркнуть, что это всего лишь мое личное мнение. Моя оценка. И это не имеет ничего общего с этими людьми. Они – это они. Мое мнение о них – всего лишь мое мнение о них. Оно субъективное и может быть ошибочным. На тот период жизни я думала так. Сейчас могу думать совершенно иначе.

Свои рассуждения я тоже оставила такими, какие они были на тот период моей жизни. Я не подтасовываю факты, потому что мне важно показать свой личный рост. Надеюсь, тебе хватит рассудительности не делить персонажей на позитивных и негативных, а воспринимать все происходящее, как целостную картину.

– Будь осознанной!

Это не бульварный роман. Если хочешь стать лучше, вчитывайся и привноси подходящие тебе практики в свою жизнь.

Почему ты узнала про эту книгу? Чему тебя учит мой опыт? Как это влияет на твою жизнь? Именно эти вопросы помогут тебе более сознательно относиться к изложенному материалу и делать правильные выводы.

– Читай медленно – делай сразу!

Я делюсь информацией, в которую инвестировала 300 долларов и 4 месяца времени. Будет глупо, если ты не попытаешься улучшить свою жизнь более легким и доступным способом, чем я. Если книга не мотивирует тебя, то иди на тренинг. Не обязательно на тот, что выбрала я. Ты сама почувствуешь информацию, к которой готово твое сознание. Если ты и так сильна во всех женских состояниях, могу за тебя только порадоваться.

– Купи эту книгу, даже если получила в подарок или нашла на бесплатном ресурсе.

Это повысит ценность материала, изложенного в этом произведении. Смотивирует тебя не только читать страницы, но и делать упражнения. Ты ведь хочешь жить счастливее?

Необязательно платить автору или издательству. Можешь сделать пожертвование в дом престарелых или приют собак. Или держать какую-то аскезу в течение длинного срока. Выбери поступок по мере своих возможностей. Чем значимее будет твой вклад, тем лучший результат ты получишь.

– Случайностей не бывает!

Это самое главное правило. Если в руках ты держишь эту книгу или читаешь ее на электронном ресурсе, то, может, эта информация именно то, что нужно тебе. Если не нужно, то сработает правило 50 страниц.

Я очень благодарна всем людям, которые, так или иначе, фигурируют на этих страницах. Особенно тем мужчинам, о которых отзываюсь не очень хорошо. Вам досталась очень сложная роль – быть моими самыми главными учителями. Надеюсь, вам хватит рассудительности и доброты принять мое желание раскрыться и поделиться своей историей.

Ну что, моя девочка, готова?




Пролог


Очень надеюсь, что ты решила почитать эту книгу из интереса. И твой женский потенциал раскрыт и работает на твое благополучие и процветание.

Я бы очень хотела, чтобы тебе были неведомы такие чувства, как отчаяние и разочарование. Я столкнулась с этими состояниями очень близко. Я знаю их разрушительную силу. Я не желаю никому переживать подобное.

Но также знаю, что, к сожалению, все женщины испытывали подобные переживания. Некоторые ломались, некоторые мирились, и лишь немногим удалось справиться.

Мне не нравилось чувствовать себя разбитой. Я не могла поверить в то, что шанса нет. Я не хотела в это верить. Несмотря на то, что годами топталась на месте и не могла сдвинуться с мертвой точки. И весь мой оптимизм уже был бессилен. Я что-то делала не так. И совсем не понимала, что именно.

Но я была не согласна!

Я была не согласна на бедность, разочарование, одиночество или жизнь в браке для галочки. Не согласна на обычную жизнь от зарплаты до зарплаты. На жизнь с мужчиной, с которым пришлось бы тяжело работать. На жизнь с человеком, от которого не хотела детей. На жизнь, где о чем-то большем даже и подумать нельзя было.

И дело не в том, что все было так ужасно. Для многих мой уровень жизни был бы очень желаемым. Но не для меня. Я хотела большего. Я хотела богатой жизни. Жизни, в которой все мои мечты сбываются, где мой мужчина создает мне все условия для счастья. Жизни, где я восхищаюсь его мужественностью и умениями добытчика и взамен дарю ему радость и счастье, потому что у меня его так много.

Я всегда чувствовала, что создана именно для такой жизни. Конечно, в 20 лет я считала, что заслуживаю этого, потому что красива. А в 30 – потому что достойна.

Я достойна лучшего!

Именно это понимание дало мне силы выйти из того тупика, в который я попала. Возможно, у меня был кризис 30 лет. Хотя нет. Это был кризис всей моей жизни. Но я выбралась.

И сейчас ты узнаешь, какой путь я прошла. Какие решения принимала. Какие действия делала. Как я изменила свою жизнь. Как я изменила себя.

Эту книгу я решилась написать, потому что хотела исцелить себя.

Девочка моя, давай договоримся сразу. Здесь ты не найдешь детальных описаний внешности героев, заведений, города и всякой прочей чепухи, на которую я не буду тратить свои силы.

Если тебе интересно, как я выгляжу, можешь найти меня в соцсетях – в инстаграмме, фейсбуке, на моем блоге. Это открытые паблики. Так ты сложишь лучшее впечатление обо мне и о декорациях, которые меня окружают.

Если не хочешь утруждаться, то поверь моему краткому описанию. Я красивая, стройная. Одеваюсь со вкусом. При правильной подаче могла выглядеть как суперзвезда. При равнодушном отношении – как бомжара. Если хочешь понимать, как я выглядела в конкретный момент в книге, чувствуй мое состояние.

Это современный мир. 2017–2018 годы. Жизнь в столице Украины – Киеве. Инстаграм в помощь.




Превью




Декабрь 2016. Киев.


Я забежала в ванную, еле сдерживая слезы. Как только я закрыла дверь на щелчок, я разрыдалась. Я смотрела на себя в зеркало и не могла поверить, что все это происходит со мной на самом деле. Ведь я думала, что уже научилась быть настоящей женщиной. А на самом деле я топчусь на месте, совершаю те же ошибки, что и раньше. Все прочтенные мною книги и просмотренные вебинары не работают. Что я делаю не так?

Я ревела…

От отчаяния.

От разочарования.

От понимания того, что ответственна за все это.

И от непонимания, что же делать дальше!!!

Я просидела в ванной в горьких думах около получаса. Из крана капала вода, а из моих глаз – слезы. Я не хотела выходить. Мне тошно смотреть было на того, которого, мне еще недавно казалось, я любила.

Наревевшись, я пошла в душ. Из ванной я вышла, когда он уснул.

Аккуратно забравшись в кровать, я сомкнула глаза в надежде увидеть прекрасный сон. Завтра будет новый день, и я что-то придумаю. А сейчас нужно отдохнуть.


* * *

Мы познакомились год назад. Первый месяц встречаний был просто прекрасным. Он ухаживал за мной как за королевой. Дарил цветы, исполнял все мои желания. А потом он уехал на полгода. Он был моряком. Я была так влюблена, что согласилась ждать.

И я ждала. Терпеливо. Всегда на связи – вайбер, скайп. Я слушала его жалобы на капитана, на правительство, на бывшую и его мать. Я успокаивала его. А еще он много рассказывал о том, как он вернется, и мы будем счастливы – купит квартиру, машину, откроет свой бизнес. Я ему верила и думала, что мне нереально повезло. А его плохое настроение объясняла просто сложной работой. Вот он приедет, и я сделаю его счастливым. Глупая дура!

Он вернулся через полгода. И все пошло не так. Побыв неделю у меня в Киеве, он поехал домой в свой родной город. Я ждала еще два месяца, пока он вернется, и мы начнем снимать квартиру вместе.

Мы жили за чертой столицы в однокомнатной квартире с хорошим ремонтом в новострое. Но еду пришлось покупать мне. Я согласилась на это условие. Но в глубине души злилась на него за это.

Я много ошибок сделала. Я о многом молчала. Я не умела высказывать свои претензии правильно. А ком обид копился и стал невыносимым для меня. И пришло такое логичное разочарование.

И это не его вина. Это моя ответственность. Это я придумала образ человека, которым он не являлся. У него другие ценности и взгляды на жизнь. Ему не нужно большего в отличие от меня. Он просто милый домашний кот, который любит полежать на диване. Вот только мне кот не нужен.

И тут я совершаю главную женскую ошибку. Грабли, которые знакомы многим женщинам. Я хочу его изменить!

Понятно, что мне как женщине совершенно не хочется иметь 100 мужей и романов в послужном списке. И если я целый год своей жизни посвятила одному мужчине, то я готова побороться за отношения. Я думала, что причина во мне. И я решила пойти на женский тренинг, который поможет мне правильно общаться с моим молодым человеком. Я выбрала кундалини-йогу.

Параллельно случилась еще одна приятная новость. Ему опять прислали контракт моряком на судно. Через пару недель он уедет, а я смогу посвятить время своей женственности. Я подумала, что это шанс для наших отношений.

Он уехал, а я начала посещать кундалини-йогу. Вот только эти занятия вогнали меня в депрессию еще больше. Наша наставница говорила нам, что женщина ответственна за отношения. Что она должна не раздражаться на мужчину. Не поучать его. И в то же время должна прямо говорить, что ее не устраивает.

А я раздражалась. И поучала. А когда говорила, что меня не устраивает, принимала на себя такой поток агрессии, что лучше б молчала.

Не знаю, как у кого, а у меня с йогой не вышло. Я не уважала своего мужчину. И просто так ни за что никого уважать не стану. Я понимала, нужен другой способ.

Меня раздражало наше общение в вайбере. Меня бесили любовные смс. Он хотел ласки, а у меня ее не было. Для него. Я хотела уединения.

Но я так боялась его обидеть. Я не знала, что говорить папе. Я не знала, куда идти. Я сама себе придумала кучу ограничивающих факторов. Сама заточила в клетку неуверенности и страхов.

Постоянный стресс сказался на моем здоровье. Начало шалить сердце. Впервые я испытывала панические атаки по ночам. Это так страшно…

Представь, как у тебя сжимает в груди, а в легких совсем нет воздуха. Ты слышишь каждый удар сердца, который с каждой секундой становится все сильнее. Ты жадно заглатываешь воздух, но совершенно неспособна получить кислород. Тебе и жарко, и холодно одновременно. Хочется выйти с помещения, потому что на тебя давят стены и падает потолок.

Ты в клетке, и тебя это тяготит. Открытая форточка не спасает. Дома никого нет. И тебя поглощает тотальное чувство одиночества. Ощущение, что ты умрешь, и никто тебя не найдет, потому что никому нет дела до тебя. Ты так одинока и беспомощна.

Ты в шаге от того, чтобы не сойти с ума. Или уже сошла, раз с тобой все это происходит?

Надеюсь, тебе никогда не будет знакомо это состояние.

А я испытывала его наяву.

– У вас тахикардия и стенокардия! – сказал мне врач в частной клинике и прописал калий и магний, а еще успокоительное, чтобы я могла спать.

После проблем со здоровьем мне стало по-настоящему страшно. Я понимала, что мир ждет от меня решения. Я либо принимаю этого мужчину, либо двигаюсь дальше без него.

Он позвонил в этот день. Я рассказала о проблемах с сердцем и о причинах, которые к этому привели.

– Я тебя больше не люблю! – мне было так сложно вымолвить эти слова.

Что будет дальше? Какая его реакция? Как я буду жить? Что я скажу дома?

Все эти мысли секундой пролетели у меня в мозгу.

– Так что, мы расстаемся? – очень бодро ответил он.

Я слегка не ожидала такой реакции. Так просто?! Возможно, он тоже устал от меня? Его фраза облегчила мне ответ:

– Да! Так будет правильнее!

Я не хочу описывать, что было потом. Это было ужасное расставание. Сущий кошмар! Повезло, что он был в рейсе в Средиземном море и не мог разорвать контракт, чтобы приехать. Повезло, что мы не были женаты. Повезло, что мне было, куда уйти. Повезло, что меня поняли дома.

Со всем остальным повезло меньше. Угрозы, гадости, обзывания. На меня вылилось столько дерьма. Пришлось его заблокировать во всех социальных сетях и операторах. Пройдет еще много времени, прежде чем я смогу вспоминать его имя без ненависти.

Но я сейчас ни секунды не сомневаюсь, что это было самым верным решением в моей жизни. Я благодарна своему сердцу, которое заставило меня сделать выбор. Пускай и таким беспощадным способом.

И я благодарна этому человеку, который показал мне мой истинный женский портрет. Портрет, который я решила перерисовать, потому что он мне очень не нравился.




Восстановление




Апрель 2017. Киев.


Однажды, сидя в слезах на кухне, у меня уже не осталось сил страдать. И я уже точно знала, что не справлюсь самостоятельно. Мои моральные запасы иссякли, а мозг не находил выхода из ситуации. Сплошной тупик и потерянность.

И в этот момент я, гордячка от природы, обратилась к Вселенной и попросила, подняв заплаканные глаза к потолку:

– Я не знаю, что делать. Я не справлюсь сама. Пошли мне человека, который поможет мне. Пожалуйста! Мне так нужна помощь!

И мои молитвы были услышаны. Причем очень быстро. В ленте фейсбука я неосознанно нажала на рекомендуемый лайв, чтобы хоть что-то говорило и отвлекало меня от дурных мыслей. Так в моей жизни появилась Наталия Холоденко, коуч личностного роста.

Я не смотрю телевизор, поэтому не знала, что она была психологом на СТБ. Мне были не важны ее титулы и достижения. Но она нашла способ успокоить меня и подарила надежду. Мне зашла ее речь и манера поведения. Я услышала мудрые слова и начала прислушиваться к ним.

Именно Наталия подарила мне позволение самой себе уйти из разрушающих меня отношений без чувства вины. Я так благодарна ей за это!

Я отправила вещи бывшему по новой почте и съехала со съемной квартиры.

Меня приняла двоюродная сестра Оля. Еще полгода назад мы жили в таунхаусе вместе. Когда я съехалась с бывшим, она тянула аренду сама. Я долго скрывала от сестры свои мучения. Но когда рассказала, то получила огромную поддержку.

Папе моя новость понравилась намного меньше, но он принял мое решение. Я чувствовала себя защищенной, несмотря на то, что бывший все еще терроризировал мою жизнь.

С момента, как я переехала обратно к Оле, я начала постепенно восстанавливаться и принялась выводить себя из подавленного состояния.

Сперва я пропила все необходимые минералы для восстановления сердца. Потом собралась к костоправу ровнять позвоночник.

– Ви вiрите в Бога?

Меня совершенно обескуражил этот вопрос врача. Я ответила что-то невнятное, вроде того, что признаю существование Высших Сил, но не являюсь фанатиком церкви.

Мануальный терапевт около часа расспрашивал меня относительно моего здоровья, болезней и наследственности. После допроса он резюмировал, что я совершенно не знаю, что со мной происходит. По его мнению, я не замечаю себя и не наблюдаю за своим телом. Как такое может быть?

Возможно, в более позитивном состоянии духа я бы вообще ушла с этого приема. Но вся моя суть вопила о помощи. И я послушно ждала, когда мы перейдем к главной части терапии.

Всего было шесть сеансов вправления позвонков. И некоторые из них были просто адскими. Особенно баночки…

Я могла легко выдержать все удары, прогибы, повороты и растяжки. Но довериться оказалось самым сложным испытанием для меня.

Когда, лежа на животе, я почувствовала, как на мою спину одевают холодные банки и зажимают мою кожу в них потуже, мне стало страшно. Но вовсе не боль испугала меня. Приспособления для выравнивания установили на протяженности всего позвоночника. И я не могла пошевелиться. Меня охватила паника, ведь я потеряла контроль над своим телом. А к такому я не привыкла. И я расплакалась… От беспомощности и страха.

Клавдий, так звали врача, подошел ко мне, взял за руку и начал гладить по голове. Ласковым голосом мужчина успокаивал меня:

– Почему ты все взвалила на себя? Ты же девочка! Такая хрупкая и нежная. Отдай свои проблемы Богу. Он все решит!

Только спустя два года я осознала важность встречи с этим лекарем. Тогда мне он показался просто странным, да еще и напоминал Иисуса Христа внешне. Как будто бы сошел с католической иконы, и его архаичный облик не мог модернизировать даже байкерский прикид и наличие мотоцикла.

Может, поэтому патриотическую желто-голубую визитку «З Богом жити легше» я бросила на дно сумочки. А учение Клавдия отдать трудности Господу применила на деле. И это освободило меня от груза постоянного выбора и принятия решений.

Девочка моя, надеюсь, ты умеешь видеть и читать подсказки судьбы лучше меня. Если же нет, то продолжай читать книгу. И тогда ты научишься не только констатировать факты и произошедшие события, но и понимать уроки и послания Мироздания.

Весь фокус своего внимания я направила на то, чтобы понять, кто я. Потому что внешних свершений в моей жизни не было. По крайней мере, так мне тогда казалось.

Мне 32 года. И я не добилась успеха ни в чем. Я не создала семью. Не построила карьеру. Не начала хорошо зарабатывать. И я постарела.

Да, в зеркале на меня смотрело уставшее лицо с опухшими от слез глазами. Где же моя былая красота? Я себе не нравилась. И я была не согласна на такое.

Это так меня смотивировало. У меня не было больше сил страдать. У меня не осталось страха. Я ухватилась за возможность изменить свою жизнь, как за соломинку. Мне было страшно, но я не могла не попробовать.

Я рискнула.

Я решила, что раз все так плохо, то почему бы не попробовать замахнуться на большее. Например, на свои мечты.

И я пошла учиться на курсы телеведущих. Я в себя снова поверила, вот только действительность оказалась менее обнадеживающей.



Май 2017.


– Почему вы так зажаты? – удивлялась преподаватель техники речи. – Вы же и красивы, и речь у вас грамотная.

В ответ я только пожимала плечами. Для меня было такой неожиданностью узнать, что на самом деле я так плохо говорю. Половину алфавита произношу неправильно. Голос не поставлен, слишком высокий и неприятный. Часто сглатываю, употребляю кучу междометий-паразитов. Не умею дышать диафрагмой. Нервничаю. Имею ужасную жестикуляцию и мимику.

Телеведущей с такими данными мне явно не стать.

Это меня огорчило. Но не остановило.

Наверное, я открыла свой резерв жизненных сил. Наверное, после такого разочарования в мужчине меня уже ничем не сломить. Я не сдалась, а наоборот – захотела достичь.

У меня появилась цель – научиться говорить. Такое обыденное желание, которое совсем непросто сделать. Но вполне возможно. Это стало главным делом в моей жизни на какой-то период.

На мою веру в себя повлиял также коучинг по саморазвитию от Наталии Холоденко, в который я решила инвестировать деньги. Впервые в жизни я вкладывала денежный ресурс в свое развитие и перспективу.

Я регулярно смотрела видео и делала упражнения своего наставника в закрытой группе. Все задания были, как будто разработаны специально для меня. Я такая везучая или всем нам так не хватает какой-то системности и порядка?

Шаг за шагом я приводила в порядок свои мысли и свою жизнь.

Началось все с уборки в пространстве и голове. Книга Мари Кондо «Магическая уборка» научила меня избавляться от ненужного хлама.

Затем был Орест Зуб с его «Формулой продуктивности», который научил меня планировать свой день. И заодно планировать жизнь.

Потом был мировой коуч Тони Роббинс, который подарил мне утренний час силы. Все эти имена ты найдешь в википедии, если захочешь, моя девочка.

Я занялась собой. Начала делать зарядку. Вставать утром раньше обычного, чтобы сделать артикуляционную и дыхательную гимнастику.

Я создала блог, чтобы фиксировать в нем свои изменения. А также, чтобы не отступить. Ведь мне свойственно терять интерес. Но сейчас я намерена была продолжать и не отступать от цели быть счастливой.

Когда я начала совершать определенные действия для достижения цели, я осознала, насколько важными являются привычки в жизни человека. Как много вещей мы делаем на автопилоте, даже не задумываясь о последствиях. Именно тему привычек я начала освещать в своем блоге, потому что поняла, что именно здесь зарыта собака.

Окружающие не очень понимали меня. Люди не любят, когда мы меняемся. Раньше я читала об этом в книгах, а сейчас ощущала на себе.

Для своих близких я старалась быть более земной. Но в душе я уже ступила на тропу больших изменений.

Я активно занялась собой и своим личностным ростом. Я привнесла в свою жизнь физическую активность, регулярные занятия техникой речи, освоение инструментов продвижения в соцсетях. Я хотела стать лучше.

Вот только своей женственности я совсем не уделяла внимания. Мне совсем не хотелось отношений. Мне были безразличны мужчины. Личную жизнь я сознательно поставила на паузу, так как понимала, что мне нечего дать сильному полу.

Я пустая…

Хотя нет. Я грязная!

Куча обид, непонимания, слез и разочарования. Я знала, что только я ответственна за это, но пока у меня не было сил на изменения в этой области.



Июнь 2017. Киев.


Ведущей я не стала, но у меня появилась цель. Цель, которая поднимала меня утром с кровати. Цель, которая давала мне силы. Цель, ради которой я согласна была стать лучше. Цель, которая вывела меня из депрессии. Цель, которая заставила поверить в себя.

Я дала себе год на ее выполнение. А параллельно я решала много других важных вопросов в своей жизни. Перевод недвижимости в Киев, например.



Декабрь 2017. Киев.


Это очень важный месяц в моей жизни. Период изменений. Еще летом я решилась кардинально изменить свою жизнь.

Я продала жилье в родном городе и купила квартиру под Киевом. Мне еще предстоял ремонт. Но у меня появился денежный ресурс, который подарил мне уверенность в завтрашнем дне.

Я ушла с надоевшей работы и совершенно не спешила идти на новую. Я хотела заниматься своим блогом, а еще – писать книги. Работа отнимает слишком много времени. Поэтому я решила рискнуть и посвятить это время себе. Своему обучению. Своему делу. Своему здоровью.

Это было странно в глазах общества. И так понятно мне…

Я зарабатывала 9000 гривен. Половина этих денег уходила на жилье и проезд. Еще треть – на еду. Остальное – на вещи и развлечения. Так как я продала квартиру, у меня оставались деньги на ремонт. Я решила посвятить все свое время написанию книги, которую начала писать осенью, и улучшению блога.

Мне нелегко было принять такое решение, потому что ремонт требовал денег, а проживать и проедать деньги, доставшиеся мне по наследству, было не очень хорошо.

Но внутри я чувствовала, что поступаю правильно. Что я родилась для чего-то большего, чем просто ходить на обычную работу и прожить заурядную жизнь. Я хотела самореализации. И я готова была рискнуть.



Первая неделя января 2018.


В период рождественских праздников, я впервые вспомнила, что любовь тоже приносит радость. Возможно, об этом мне напомнил парень, красиво танцующий со своей девушкой на новогодней вечеринке. Он был так влюблен. Это было так красиво. И я подумала, что хочу опять любить и быть любимой.

Я решила, что пора подумать о своем женском пути. Не буду же я вечно игнорировать вопрос отношений? Но что делать, если я понимала, что вряд ли научилась вести себя с мужчинами лучше, чем раньше. Вряд ли научилась выбирать достойных мужчин. Я чувствовала себя такой неумехой, двоечницей, из года в год не переходящей в следующий класс.

И я подумала, что можно этому обучиться также. И в свою ежедневную программу саморазвития я внесла информацию о взаимоотношениях.

Я – активный юзер фейсбука. И довольно давно в ленте моих новостей начал появляться Ярослав Самойлов, который высокопарными лозунгами агитировал поверить его экспертности в психологии мужчин. После несколько месячной атаки я все-таки сдалась и нажала кнопку «плей» в предлагаемом видео.

Ярослав рассказывал, что отношениям с мужчиной можно научиться, и он в этом поможет.

Какой твой план?

Это основная мысль, которая заставила меня задуматься. А ведь и правда, какой мой план в отношениях?

К этому моменту я научилась доверять блогерам и ценить свое время. Но все равно просмотрела много роликов Самойлова, прежде чем сделала окончательный выбор.

Ярослав нащупал мое слабое место. С мастерством врача, ставящего точный диагноз, он обнаружил, как можно смотивировать меня лечиться.

Деньги! Вот, что приводит так много женщин в лаву последователей гуру женственности. Нам обещают деньги. И не просто деньги, а деньги от мужчин. В виде подарков, помощи, защиты.

В одном из видео Самойлов предложил отправить смс трем мужчинам, с которыми когда-нибудь были отношения, и попросить у них 300 долларов на тренинг.

Не знаю как, но я решилась это сделать. Только у меня не было трех бывших. Я из тех, кто жгут мосты. Но одному, самому давнему, я отправила.

Сам факт отправки был огромной победой над собой! На ответ я особо и не рассчитывала. Может, поэтому вела себя как дура, когда он перезвонил. А сделал он это быстро – я и видео досмотреть не успела.

Мне было очень стыдно, и в разговоре я съехала, сказав, что это просто упражнение на умение просить. Может, если бы я такого не сказала, то и получила бы деньги на женское образование от мужчины. А так…

Я решила вложиться в свое личное счастье. Я решила рискнуть. Я инвестировала в обучение деньги, которые мне было сложно выделить для этого. Но я не могла не попробовать.

Ведь это я создала в своей жизни ситуацию, что мне даже триста баксов не у кого попросить. Спасибо, Ярослав, что ткнул меня носом в эту неприятную правду!

Какой мой план?

Я не знала ответ на этот вопрос. И вообще мне нужно было разобраться, чего на самом деле я хочу.

Так началась моя история женственности…



15, или 16, или 17, в общем, середина января. 2018.


Меня посетила гениальнейшая мысль!

Написать книгу о себе. Вернее дневник, посвященный своей женственности. Когда у меня возникла идея описать трансформацию меня как женщины, я поняла, что эта мысль просто превосходна.

Это нужно так многим людям! Это нужно мне, моей маленькой внутренней девочке. Моей маме и бабушке, которых давно нет в живых, и они так и не узнают, как быть счастливой. Всем женщинам в моем Роду.

Я решила посвятить эту книгу своей будущей дочери. Всем женщинам, которые нуждаются в этом знании. Себе.

Я хотела проходить тренинг и записывать все, что там будет со мной происходить, чтобы лучше прочувствовать свои изменения.

Я не знала, имею ли я право говорить об этом на широкую аудиторию. Ведь это чья-то работа. Чье-то авторство. Но я подумала, что даже если не издам эту книгу, я ее все равно напишу. Потому что «Epistula non erubescit».

Так началась моя работа, как автора этой книги.




Действие




22 января 2018 год. Киев.


Ко мне на электронную почту пришло письмо с инструкцией для входа в личный кабинет обучения на курсе «Путь Женщины». Я перешла по ссылке, посмотрела приветственное видео, пошарилась в сервисе антитренинги, почитала все инструкции и правила. Интерфейс был достаточно удобным, а обучение обещало быть интересным и хорошо спланированным. Организаторские способности у создателей явно присутствовали.

Сам тренинг стартовал через неделю, но доступ к кабинету открыли для того, чтобы участницы смогли разобраться со всеми техническими моментами и успеть задать все свои девчачьи вопросы.

Мне предоставили наставника, к которому я могла обращаться, если возникнут какие-то трудности. Я просмотрела вкладку «Расписание уроков». Там уже были задания, которые необходимо было выполнить.

За эти полгода своей попытки изменить свою жизнь я научилась одному важному качеству – быть послушным учеником. Я научилась не спорить с наставником. Я научилась не умничать. Я научилась действовать.

Поэтому для себя я приняла стопроцентное решение – делать все, что скажут. Даже если мне это будет неприятно. Даже если это – сверхусилие!

Я призналась себе, что я ноль. И я готова внимать и слушать. Я готова учиться. Я готова меняться. Я готова и жажду перемен!

Я открыла одно из заданий. Нужно было заключить контракт с собой – шуточное соглашение, где я обязуюсь выполнять все условия договора.

Еще год назад я бы проигнорировала этот документ. Но сейчас я понимала, что подписание контракта – это маленький ритуал, который наделен своей магией.

Я распечатала пдф-файл в ближайшем копицентре на цветном принтере. На этом контракте кроме текста была нарисовала девушка в красном. «Эта девушка, как я.» – подумала, глядя на документ, – «Она готова к полету в неизвестность ради того, чтобы вновь обрести себя.»

Дома я подписала контракт. И, счастливая, сложила его в тумбочку. Он до сих пор в ней лежит. Только тумбочка другая.



23 января 2018 год.


Каждое утро мне приходило электронное письмо с заданиями. Я ждала проверки почты, как чуда. Мне было интересно знать, что мне предстоит делать сегодня. Как я могу стать лучше уже сейчас.

Тренер Ярослав Самойлов обладал своеобразной харизмой. Он умел убеждать. Ему я поверила. Хотя я понимала, что успех мероприятия зависит только от моих собственных усилий. Только я могу стать женщиной-королевой. Только я могу изменить свои привычки и свое мышления. Только я смогу изменить свою жизнь. А он просто инструмент, который подскажет, как это сделать.

Меня не нужно было убеждать делать задания. Я делала их с радостью. Хотя о самых сложных действиях, которые мне предстоят еще даже и не догадывалась.

А пока я в предвкушении трансформации. И с радостью приступаю к выполнению задания «100 желаний».

Я знала об этой технике давно. И даже делала ее. Более того, я уже знала, что это эффективно. Желания действительно сбываются.

Когда-то их воплощал в реальность мой бывший. А потом, когда я ушла в депрессию, я перестала желать. Я забросила свой блокнот с желаниями. Я зализывала раны от разочарований.

Но сейчас я опять готова поверить в чудеса. Я знаю, Вселенная слышит меня. Она любит меня. Она может исполнять мои мечты. Чужими руками.

Я начала писать список. 50 желаний я написала с легкостью. Следующие 25 дались тяжелее. А последние 20 я еле выдумывала. «Да, потеряла я тонус в желаниях. Нужно накачивать мышцу хотелки заново.» – посмеялась я с себя.

Я сфоткала список своих желаний и отправила отчет наставнику. Это необязательно делать, но мне это дарит чувство завершенности. Я люблю ставить галочки при выполнении задачи.



25 января. 2018 год.


Качай попу!

Видео с таким названием от Ярослава Самойлова я видела в ютубе. Поэтому не удивилась увидеть в списке уроков обязательную программу для тренировки мышц ягодиц.

1 июня 2017 года я начала делать зарядку. И на тот момент приседала 30 раз через день. Поэтому мне совсем не сложно было ввести еще пару упражнений для задницы в свою повседневную активность.

Хотя попа у меня круглая и классная от природы. Но если нужно качать, то я буду. Я ведь послушная ученица!

Я понимала, что все эти задания – легкое превью перед чем-то очень важным, требующим от меня совершенно другого подхода, нежели раньше.

Я боялась, но я верила. Просто верила.



29 января, 2018 год. Киев.


Я с нетерпением ждала первого онлайн урока с Ярославом. У него есть удивительная способность вдохновлять на действия.

У меня была прекрасная возможность посмотреть вебинар вечером, так как сестра после работы пошла к подружке. Я могла насладиться просмотром и получить полезные знания.

Но совершенно не новые знания были в планах у моего коуча по женственности. Вместо этого он дал задание. Сложное, но выполнимое.

Ярослав по полочкам разжевал, как его нужно делать. Как написала в комментах одна из участниц: «Вы нам, как даунам, рассказываете.». Мне очень понравилась реакция тренера: «Вы можете завтра посмотреть эту запись в повторе, проматывая неинтересные моменты».

На самом деле он прав. Степень восприятия у всех разная. Жизненные ситуации у всех разные. Поэтому нужно как можно детальнее объяснить, дабы избежать глупых вопросов, или еще хуже – некорректных действий.

Итак, суть практики. Мне нужно было написать два письма (позитивное и негативное) одному человеку. Принцип выбора мужчины – определить того, с кем самая сильная негативная связь. Как только я услышала этот принцип, поняла, что придется ворошить прошлое и писать бывшему. Я была готова к этому. Мне совсем не хотелось выполнять это задание. Но я уже потеряла страх полгода назад. Поэтому надо – так надо.

Негативное письмо нужно сжечь, а позитивное отдать или переслать мужчине и дождаться ответа. Если задание с негативным меня не пугало, то, как я могу отправить письмо тому, кого сама заблокировала?

Я решила сильно не раздумывать, а просто сделать. Я заплатила 300 долларов за тренинг, а могла купить себе ноутбук и не печатать сейчас книгу на компе сестры. Но я выбрала тренинг, потому что поверила, что он мне поможет. А значит нужно просто делать. Сейчас я в позиции ученика.

На выполнение практики давалось три дня. Я приступила на следующее утро. Как только Оля ушла на работу, я подготовила листы и ручку. Отключила комп и интернет. Поставила на беззвучный телефон. Завела таймер на айфоне. Писать минимум полчаса – такова рекомендация.

И я начала писать.

Наконец-то я выплеснула весь негатив, который копился во мне. Я его обзывала. Посылала на 3 буквы. Этому эротическому путешествию я посвятила целую страницу стандартной тетрадки! Я так завелась, что готова была биться и драться. У меня был такой прилив сил. Негативных, конечно же.

Мои демоны вышли наружу. И как я не пыталась обуздать их, фраза «Чтоб ты сдох!» появилась на листке. Наконец-то я достала изнутри то, что пыталась забыть и затолкать куда-то глубоко и никогда не вспоминать.

Таймер давно прозвенел, но я писала и писала. Мне, кажется, могла бы еще больше настрочить, но я решила остановиться.

Я взяла старую эмалированную кастрюлю, зажигалку и подпалила бумагу. Я сожгла это письмо лист за листом, а потом пепел смыла в унитаз.

Хорошее письмо решила перенести на следующий день, потому что настроиться на позитив после такого треша было реально сложно. Меня колбасило не на шутку!



31 января. 2018 год.


Я знала, что сегодня сделаю это. Напишу письмо и отправлю. Я взяла шаблон позитивного меседжа. Далее были те же манипуляции, что и вчера. Я одна в квартире. Выключен интернет и отключен звук на телефоне. Таймер на полчаса, чистые листы и ручка.

Поехали!

Я начала писать с шаблонного приветствия. Самая важная фраза для меня в этом письме – «Не восприми это письмо за попытку тебя вернуть». Я меньше всего хотела, чтобы бывший прицепился ко мне опять. Я не собиралась давать никаких надежд.

Да и письмо я писала не ему. Я все это делала для себя. Мне все равно, как он отреагирует. Я хотела поставить точку. Я хотела, чтобы эта ситуация больше не управляла мной.

Нет ничего приятного в том, что, вспоминая человека, тебя воротит от этого. Я хочу отпустить прошлое. Я хочу простить.

Я начала с благодарности. Так как я уже прокачана в подобных техниках, мне было легко повспоминать хорошее, что было в наших отношениях. Затем я извинялась за свои поступки. Это было сложнее. Всегда хотелось приписать пункт оправдания себе. Но я сдерживалась.

Самые большие трудности у меня возникли с пунктом восхищения. По факту – я бывшим не восхищалась! У него не было тех качеств, которые меня цепляют. С трудом я нашла три достоинства, которые для меня в принципе не ценность. Приврала о том, что он умный. Ярослав сказал, что все мужчины считают себя умными. Поэтому этой фразой можно погладить его эго.

И финишировала письмецо я словами веры. Это далось мне на удивление легко. Возможно, сказался мой опыт блогерства и мотивационных речей, которые я периодически толкаю.

В общем, так я выполнила позитивное письмо. Возможно, не идеально, но задание было сделано.

Пришел черед отправки. Когда я услышала о задании, то приняла решение отправить письмо по электронной почте. Но когда написала, подумала, что нужно, чтобы он точно прочитал. Поэтому я решилась на смелый шаг, а именно – разблокировать его в вайбере.

Это был верх героизма для меня, и я смогла! Поздравь меня с этой маленькой победой над собой!

Мне хотелось рыгнуть от одного взгляда на его фотку в профиле. Такое раздражение вызывал у меня этот человек. Но я отправила все фото моего письма, написанного от руки. Целых 10 страниц сего позитивного текста. И даже сопроводительного письма не удосужилась отправить.

Для меня, конечно же, идеальный вариант был бы, чтобы он вообще не отвечал. Не хочу переписок! Никаких контактов с ним не хочу!

Я очень переживала, когда отправляла ему файлы. И мне было страшно, что он опять нарушит мой покой. Я еще помнила, как он угрожал мне. Сколько гадостей лилось на меня в вайбере. Как я вздрагивала при каждом писке телефона. Именно с тех пор мой айфон всегда на безвучном.

Но тренинг, который я проходила, был организован на высшем уровне. В нем все предусмотрено. Специально для участниц, а их было около двух тысяч, был создан специальный чат телеграм, в котором можно переписываться и получать поддержку. В программе задействован менеджер отдела заботы, который помогает в организационных вопросах. А еще есть возможность общаться в чате с менторами.

Менторы – это девушки-волонтеры, которые закончили все уровни курсов по женственности. Это отличницы-выпускницы, которым в радость помогать другим девушкам на их пути к себе. Бывают же такие активистки!

Вначале я скептически отнеслась к этому чату. Не успевала читать все сообщения. А эти приветули, чмоки и куча стикеров меня реально напрягали. Я не люблю отвлекаться на мелочи. Слава Богу, что для киевлянок был создан отдельный чат, в котором можно было более-менее адекватно общаться. В нем девочек было меньше, и я физически могла охватить тот информационный поток, который был.

Когда я отправила в вайбере бывшему фотки письма, я почувствовала потребность в поддержке. Ни одна из моих подруг на то время не знала, что я прохожу такой тренинг. Я была бы слишком неадекватна в их глазах. Наверное… Ведь я ушла с работы. Мне предстоял ремонт в новой квартире, а я трачу деньги на тренинг.

А вот в чате телеграм были девушки, как я. Которые хотят изменить свою жизнь. Готовые посмотреть своим страхам в глаза. Готовые побороться за свое счастье. Готовые измениться для этого, если нужно.

И я написала в чат:

«Привет, девчонки. Мне нужна ваша поддержка. Вообще-то я сильная, но сейчас чувствую, что не справляюсь. Я писала письма бывшему, с которым расстались просто ужасно. Я удалила все контакты с ним. А сейчас пришлось его разблокировать, чтобы послать письмо. И сейчас очень хочу его заблокировать обратно, но Ярослав сказал, что нужно дождаться ответа. Мне страшно!»

Меня поддержали сразу – и менторы, и другие девочки. Разные советы давали. Мне стало легче.

В этот момент я осознала, зачем нужен чат. Для поддержки, для общества единомышленниц. Для того, чтобы легче было справляться с заданиями.

Мне эта практика далась нелегко. И я понимала, что это только начало. Но я так хочу освободиться от этого мусора, который отравляет мою жизнь.

Я не заблокировала его, но видела, что сообщения еще не просмотрены.

Я волновалась, поэтому выключила вайфай на телефоне на пару часов.

Тем временем на почту пришел новый урок от Ярослава – «Обратная связь».

По сравнению с этим заданием, первое было детским лепетом. Что же будет дальше?

Ярослав, я люблю тебя! Все то дерьмо, которое я хотела скрыть и никогда не воротить, ты решил мне опять напомнить. Заставляешь опять прочувствовать все это…

Я так долго убегала от своих страхов. Я так не хотела возвращаться в прошлое. А ты мне такие испытания даешь!

Но я обещала себе слушаться и делать все задания. Я не дам тревогам одолеть меня!

Задание заключалось в следующем – нужно было опросить пять мужчин и пять женщин из моего окружения, чтобы они сказали мне пять моих негативных качеств, пять позитивных, и дали три совета.

Отцу – обязательно! Бывшим мужьям, парням, любовникам – обязательно!

Просто жесть! Задание прям для меня!

Где мне набрать пять мужчин? Я жгла все мосты, когда уходила. Как их искать?

Я решила переключиться на другую деятельность и занялась монтированием своего видео для блога, а задание выполнить решила завтра. Не готова я пока еще морально.

Вечером я включила вайфай. Мои сообщения бывшему так и не были просмотрены. Наверное, он тоже заблочил меня. Мне стало и легче, и досадно одновременно. Ведь задание с пятью качествами тоже нужно слать ему.



1 февраля. 2018


Первый, кому я решилась написать и спросить о своих качествах, был мой руководитель с бывшей работы. Он отличный человек. И он сможет дать мне хороший фидбек. Более того я собиралась писать ему подобное письмо пару месяцев назад, когда читала книгу Хэла Элрода «Магия утра». Но тогда постеснялась. Удивительно, как триста баксов готовы мотивировать человека на действия!

Я написала. По шаблону, но с индивидуальным подходом.

Следующий, кому я послала запрос, был парень, к которому мне было обращаться стыднее всего. Но я чувствовала потребность в этом.

Антон. Меня с ним связывала симпатия пятилетней давности. Максимум интима между нами – поцелуй. Мы сходили на пару свиданий, и он пропал.

И меня это задело. Сильно. Я могу сказать, что даже в момент отправки ему меседжа в инстаграмме, я помнила, что он обидел меня.

Мы познакомились на работе. Я сидела на ресепшене, он был торговым представителем и пару раз мы пересекались. Я ему нравилась, внешне, конечно же. Сама я его считала мальчиком. Мне нравились мужчины постарше и посостоятельнее в то время. Но через год или около того после знакомства я согласилась на свидание с ним. От скуки или от того, что нужно выйти в люди. Или от того, что начиталась книг про женщин-вдохновительниц, которые способны из солдата сделать генерала. Сама не знаю…

И вот мы пошли на свидание в зоопарк. И он мне понравился!

Он общительный, вежливый, проявлял интерес ко мне. Плюс ко всему – он был очень привлекательным. В общем, у меня к нему была симпатия.

У меня должен был быть день рождения, который я собиралась отмечать на выходных. У него в этот день была заранее запланированная поездка в Грузию с друзьями. Он улетел, а по возвращению даже не писал. Даже не помню, было ли смс с поздравлением.

Так в моем сердце поселилась обида на него. Я понизила планку, а он не оценил. Принцесса снизошла до обычного торгового, а он не захотел.

Смешно, конечно, выглядит, но я обиделась. И хотя мозгами понимаю, что никто ничего никому не должен, и он имеет право действовать, как хочет, мне было неприятно. И все эти годы я держала злость на него в сердцах.

Его жизнь была более активной, чем моя. Он переехал на Бали, женился на местной, и месяц назад стал папой. Я наблюдала за его продвижением по жизни. И всякий раз, смотря на его довольное лицо, я спрашивала себя: «Чем она лучше меня?»

Головой я понимаю, что такой мужчина мне не нужен. Он не сможет удовлетворить все мои амбиции и аппетит. Но мое самолюбие было сильно задето.

В общем, я написала ему запрос о своих качествах, предварительно поздравив со статусом мужа и отца. Он помнил меня, потому что подписан на меня в инстаграмме и даже лайкал фотки иногда. Ответ, который пришел от него, многое мне прояснил.

«Привет. Да уж, изменения нехилые. Но я к ним привык, и они мне кажутся уже чем-то обычным. И хочется чего-то нового и бОльшего. Думаю, так у всех. Если честно, то я знаю тебя очень мало, та и видел последний раз лет 5 назад. Я не могу назвать твоих качеств, ни позитивных, ни негативных. А советы… смотря для чего? Чтоб стать лучше в плане карьеры? или личной жизни? Могу дать 3 общих совета, а точнее принципа, по которым я живу (одни из многих): 1) называть вещи своими именами. 2) не врать себе

3) любить себя, и не разрешать манипулировать собой. 4) рисковать, так как цена неудачи не так высока, чтоб её бояться. 5) жить в гармонии с окружающими людьми, тянуться к позитивным людям, целеустремленным, и исключить из круга общения плохих людей, с негативным мышлением, проблемами, тех, кто постоянно жалуется.

Эти советы можно встретить во всех статьях о саморазвитии. Ничего нового, я уверен, я не сказал. Удачи в реализации!»

Вот так просто!

Я много лет не могу забыть его поступка, а он даже не помнит меня толком. Я придавала значение тому, что вообще не важно.

Это такой ценный урок для меня. Нужно было спросить тогда, когда меня это мучало, и когда он меня помнил. Толку сейчас говорить ему, как мне обидно было. Он даже не заметил этого.

Возможно, я тоже так ранила кого-то в своей жизни, но даже не понимала и не осознавала этого. Надеюсь, эти люди давно забыли и живут счастливо.

Своих женских качеств я так и не узнала, но обратная связь мне много дала. Она успокоила меня. Я могу идти дальше. В этот момент я впервые искренне порадовалась его семейному счастью. Мне писал взрослый мужчина. Человек, у которого есть свои ценности. Человек, который взял на себя ответственность за семью. Он был более прогрессивным, чем я. И он не смеялся надо мной, а очень добродушно ответил.

Если бы у меня не было гордыни, я бы могла спросить его еще пять лет назад, почему он исчез. Он бы ответил правдиво, и я бы закрыла эту тему вовремя. А так пришлось идти на тренинг…

Поэтому, милая моя девочка, помни, что если тебя что-то волнует, то проясни ситуацию сразу. Не важничай! Потому что психологическое здоровье и эмоциональное равновесие важнее того, что подумают о тебе другие люди.

Следующий в списке опрошенных – моя первая любовь.

Максим! Мои тяжелые отношения созависимости. Мой любовный треугольник на шесть лет. Мое чувство вины на три года. Мое раскаяние на всю жизнь. Мое долгожданное прощение и великая благодарность.

Я разобралась в этой ситуации. Самостоятельно, хотя потратила на это года три. Я прожила этот негатив и отпустила.

В данный момент у меня были хорошие отношения с Максимом. Я могла ему и писать, и звонить, и быть открытой. Его мнение было важно, и я не боялась фидбека. Именно у него я просила деньги на тренинг, но застеснялась в разговоре, чтобы получить.

Так как он не дружит с соцсетями и мессенджерами, пришлось потратиться на длинную смс. Он ответил спустя пару часов:

«Привет, Кристина! Как женщина и просто человек, правда, ты не имеешь негативных качеств. В моей памяти только позитивные воспоминания. В другом совет дал бы, а твоим качествам другие могут ещё учится. Улучшения и прогресс – это и есть твой позитив. Рад за тебя ты молодец!!!»

Он помнит только позитив! А я, вспоминая себя с ним, чувствую себя настоящей дурой, которая вообще непонятно чем ему нравилась. В общем, пока никто не хотел давать мне нормального ответа. Я не понимала, какая я в глазах мужчин.

Тем временем на почту мне отписался бывший руководитель.

«Ох уж эти тренинги по психологии для женщин…я прямо могу все тенденции отслеживать по подобным обращениям за последние 2 месяца. Ты не на «фазе роста» занимаешься? в последний раз я писал такое знакомой около месяца назад и написание заняло у меня 2 часа:) потому, что обычно приходится подумать прежде чем писать… Давай тогда наводящий вопрос: мы говорим о тебе именно как о женщине? т. е. с точки зрения формирования такого образа, который бы притягивал мужчин? Если да, то мои оценки будут крайне поверхностными, т. к. я тебя в этом ключе не так уж хорошо знаю:)»

Я отписалась:

«Привет!

Ты, как всегда, очень ответственный))

Подобное письмо я хотела писать, когда читала книгу «Магия утра», но как-то забыла. А сейчас прохожу тренинг, и тоже такое задание! От судьбы не убежишь!))

В идеале, я бы хотела и женские, и личностные качества. Мне нужно для всех сфер жизни. Какие тебе легче, те и пиши. И про негатив тоже. Обязательно про негатив!!!

Спасибо))»

В общем, он меня тоже как женщину не замечал. А я думала, что это понятно, что я женщина. Как же я себя веду?

Я вошла во вкус. Я даже начала искать Сашу, с которым потеряла все контакты.

Мы встречались четыре месяца. И он меня оставил. Но я пережила это. И мне реально все равно. Он был теннисист. И не хотел развивать отношения. А я была очень скрытной. Я все разрушила, хотя он был вначале сильно влюблен. Я понимаю, что была не готова к отношениям еще больше его. Обиды на него у меня нет. Но его мнение мне было бы интересно узнать.

Найти его не удалось. Вообще-то мне кажется, что люди, которых нет в соцсетях, наверняка не очень хорошо живут. Надеюсь, я заблуждаюсь.

Бывшему я написала на электронную почту. Спросила его в сопроводительном сообщении о качествах, а в приложении прикрепила фото письма благодарности. На реакцию я уже не рассчитывала. Но вдруг?

Но самое приятное, что я уже не боялась. Я не боялась преследований с его стороны. Мне было все равно, как он отреагирует. Я свободна! Неужели это свершилось?

Папа! Его я спросила по телефону. Мы живем в разных городах, а зрение у него не очень, чтобы читать смс.

Я стеснялась, но спросила. Слово «Женские качества» тоже не вымолвила. Озвучила формулировку «сильные и слабые стороны».

Хотя бы так. Я очень переживала, что папа будет думать, что я в секте и спрашиваю глупости. Но он на удивление обрадовался. Он повеселел. Ему было действительно приятно, что я интересуюсь его мнением. Сказал, что ему нужно подумать. Я выдохнула с облегчением. Первые запросы прошли успешно.



2 февраля. 2018 год.


Утром, как обычно, я звонила папе. Он сказал. Что еще не готов дать ответ. Ему нужно составить какую-то анкету, и он мне все скажет при встрече. Ок. Но его энтузиазм меня реально удивил. И порадовал. Еще один маленький шаг к близости между нами.

Меня вдохновили реакции, поэтому я перешла к девочкам. Спросила подруг. Очень многим из них было сложно писать негативные качества. И большинство негативных я бы назвала позитивными. Единогласно все сказали, что советы раздавать я могу и сама. Но все-таки что-то придумали. Выкладываю все, как есть.

Наташа. Запрос о качествах легче всего было отправить Натали, так как мы одинаково философски смотрим на жизнь и увлекаемся самопознанием. Реакция не заставила себя долго ждать.

«+++++:

Позитив, философский взгляд, активная жизненная позиция, внутренний стержень (сила), работа над собой (саморазвитие).

Чересчур строгая к себе, скрупулёзное внимание к мелочам, распыление энергии и внимания на несколько направлений, эмоциональность (впечатлительность)»

Юля. Она более земная и очень рациональная. Ее мнение было очень ценным, так как у нее совершенно другой подход к жизни, нежели у меня.

«Итак, начнём с негативных качеств, так как больше запомнимся то, что в конце, а там хорошенькое… Сильно негативных качеств я не замечаю, ну так, лайт версия)) 1. Иногда зацикленная на каких то мелочах 2. Немного странность (этаж, лифт, ветка с окна и п), это не негативное качество, скорее я б назвала это умение присваивать сильную важность не столь важным моментам!) ну как-то так 3. Как по мне, Сильно жесткий фильтр своего окружения

4. Мало употребляешь алкогольных напитков(laugh)(laugh)(laugh)

позитивные качества: позитивная)), целеустремленная, сильная, креативная, общительная, умеешь находить общий язык с многими людьми – хороший психолог, продвинутая, и вообще умничка!)))

Теперь Советы: 1. Хобби это хорошо, но высокооплачиваемое хобби лучше. Найди дело по душе с возможностью зарабатывать на этом. Начинать надо уже сейчас.

2. Хотя бы начать думать о важной роли жены и потом мамы и немножко больше уделять времени этому вопросу и личной жизни, совмещая все это с ремонтом, интересами и т д

3. Подружиться с собаками (животные это прекрасно и если перестать их бояться, то общение с ними очень классная штука, а особенно с собаками, это же лучшие друзья человека)

Ты не особо тот человек, кому есть что посоветовать… Ты сама лучше всех остальных умеешь анализировать и знаешь, в каком русле работать)) а советы со стороны иногда сбивают с толку. Так что все написанное фильтруй)))»

Честно, не ожидала получить от Юли столько позитивных оценок. А ее негативное видение для меня, словно положительные качества. А советы вообще в точку! Более того, я их уже воплощаю в реальность. Просто в своем темпе.

Леся. Моя самая мудрая подруга. Самая успешная и реализованная как женщина на данный момент. Ее мнение было самым ценным дня меня. Мне было интересно узнать, как она видит меня.

«Привет! Ого! Вот это ты меня застала в расплох! Надо подумать над негативными, но позитивные могу сразу написать:

1. Уверенная в себе

2. Сильная

3. Добрая

4. Красивая

5. Умная

А вот про негатив- наверное: наивная и… надо подумать»

Мне было приятно, что она видит во мне так много хорошего. Нужно уточнить у нее, что она имеет в виду под словом наивность. Такие вещи лучше уточнять, так как мы иногда вкладываем разные смыслы в такие слова.

Яна. Она близнецы по гороскопу, как и я. Я доверяла ее восприятию. Она могла видеть вещи также разносторонне, как и я. И я не ошиблась.

«Привет) Я не буду многословна)Позитивные качества: – Целеустремленность, многогранность, простота, сочувствие, неординарное мышление. Негативные качества: – доброта (чрезмерная), лень (хотя Ее можно отнести и в хорошие качества, она двигатель прогресса и науки) ну и, наверное, ты слишком возвышена для этого мира, для мира хорошо, а вот тебе сложно)

Ну на счёт советов мне тут сложно, ты человек который сама кому хочешь дашь совет)

Любить себя, не зацикливаться на негативе и негативных людях и всегда идти вперёд.»

Яна единственная назвала мой самый сильный порок – лень. Но ведь она единственная со мной работала)))

Благодарю, девчули, за фидбек. Я, оказывается, очень даже ничего!

Олю, свою двоюродную сестру, я спросить не решилась. Мне казалось, она совсем не поймет меня. Хотя ее оценка может быть самой точной, ведь мы прожили семь лет вместе.

Конечно же, самые главные рецензии были еще впереди.

Я так вошла во вкус, что попыталась разыскать еще одного парня – Артема. Лет пять назад мы с ним переписывались в вконтакте, сходили на одно свидание, а потом он заблокировал меня во всех соцсетях. Мне было неприятно. Тогда я даже переживала, но простила и забыла его. Тем более, это не был мужчина моей мечты.

Я нашла его в фейсбуке. Пять лет назад мы переписывались в вк, поэтому в соцсети Марка Цукерберга он меня не заблочил. Я потерла ручки и отправила ему сообщение:

Привет! Вижу, у тебя очень симпатичная девушка или жена. Я вообще не уверена, что ты вспомнишь меня, но попробую. Мы когда – то переписывались с тобой, сходили на свидание, а потом ты меня заблокировал в соцсетях. Мне было неприятно, но я пережила и 100 лет, как забыла. Но вот сейчас я прохожу тренинг по саморазвитию. И мне нужно выполнить одно задание. И вспомнила о тебе. Ты имеешь право не отвечать, но я буду признательна, если все-таки ты отреагируешь. Итак в чем суть. Напиши мне мои «косяки». Что было не так? И если сможешь, то пять позитивных и пять негативных качеств. Благодарю за ответ. Удачи!

Задание «Обратная связь» вселило в меня некий азарт. Я потеряла страх. Страх быть смешной. Если бы я могла найти контакты всех мужчин, с которыми я когда-либо пересекалась, я бы отправила запрос им всем. Это ведь я делаю для себя! И пускай весь мир смеется. Я смеюсь еще больше.

А тем временем на почту пришел новый урок от Ярослава – «Автосалон».

Хорошо, что я научилась сначала слушать задания, а потом размышлять. Иначе паника охватывала бы меня постоянно.

Все не так страшно, хотя очень страшно. Выход из зоны комфорта – вот цель этой практики. А также проверка себя на способность принять желанное в свою жизнь. Готовность к большим деньгам, успеху, любви. Ко всему этому тоже нужно вырасти.

Задание – попасть в дорогой автосалон на тест драйв в течение двух недель. Даже если у меня нет прав, и я совсем не умею водить. А еще сфоткаться в машине.

Пойти – не беда. Беда – как пойти.

Я осмотрела себя в зеркале. Мои волосы нуждались в покраске. Корни отросли, а волосы не блестели как раньше. Маникюр тоже уже следовало обновить. И ультразвуковую чистку зубов бы еще сделать.

Я приняла решение стать красивой, а потом пойти в автосалон. А еще решила, что перед тестом авто пройдусь по брендовым магазинам, лакшери-ювелиркам и салонам мехов. Начинать нужно с простого!



3 февраля. 2018.


По графику приседаний сегодня у меня был отдых. Крепатуры пока не было. К концу курса качать попу я должна 250 раз. Пока эта цифра казалась мифической, но я уже знала, что все возможно.

Тем временем я включила урок психологии взаимоотношений. Посмотрев этот ценный материал, я для себя сделала один простой вывод. Нужно заниматься собой. Всегда! Всю жизнь! И в этом счастье!

На онлайн-вебинаре мы сделали практику «МММ» – мужчина моей мечты. Максимально подробно описав характеристики своего желанного партнера, я запуталась еще больше. Но одно я знала точно, что мой муж будет шатен со светлыми глазами, 182 см роста, с широкими плечами. Род деятельности пока я выбрать один не могла. Мне нравилось несколько направлений. А именно от этого и нужно плясать. Ведь профессия влияет на качества личности и черты характера, как позитивные, так и негативные.

Ой, как все сложно…



4 февраля. 2018 год.


Сегодня предстояла онлайн-встреча с главным тренером Ярославом, на какой он отвечал на вопросы участниц.

За два часа урока я поняла, как много в жизни разных судеб и запутанных историй. Как много боли и ошибок. Мне так хотелось, чтобы тренинг помог нам всем стать лучше.

Тем временем в киевском чате телеграм был оживляшь по поводу встречи в кафе. Более десяти участниц уже познакомились между собой в реале. Я на сходку не пошла – банально уснула.

Но я обещала себе, что обязательно пойду. Нужно иметь продвигающее окружение, которым могли стать участницы курса. А еще им можно было рассказать о своем блоге. И посмотреть их реакцию на мою деятельность.

Решение принято – пойду. Но в следующий раз! Как-нибудь потом… Встреч же много будет… Опять старая-добрая прокрастинация!



5 февраля. 2018 год.


Утром пришло два письма на имейл и одно напоминание на телефон. Целых два урока от Ярослава, а по факту – четыре.

С каждым днем прохождение тренинга становится все более веселым занятием. Письма и запросы бывшим – это цветочки по сравнению с новенькими требованиями!

Часть заданий я приняла на ура, а часть – долго не могла осознать, что уже на этой недели, нет, уже сейчас нужно действовать, чтобы был результат.

Итак, по порядку.

Первое видео посвящалось улыбке. Рекомендация всем представительницам прекрасного пола – отказаться от лица, обезображенного интеллектом, а стараться быть всегда с улыбкой на лице. Легкой, как у Моны Лизы.

Следующая ступень – смотреть улыбчиво на мужчин. Прямо в глаза. Для тех, кто хочет больших результатов, нужно эти мужчинам говорить «Привет». И не один привет, и не одному мужчине, а минимум десятке мужчин в день. К заданию прилагается календарь из 100 приветов. 100 приветов – и это за неделю.

Так как я принадлежу к категории «4 стены», я призадумалась, где и как я могу встретить 100 мужчин? Это было нереально. Для меня, сидящей дома и пишущей эту книгу, ведущей блог? Я выхожу в магазин только за едой. Надеваю лыжный костюм и иду. Именно мне стоит говорить «привет»? В таком виде?





Конец ознакомительного фрагмента. Получить полную версию книги.


Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/kristina-evtushenko/navstrechu-sebe/) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.