12 мин. 01 сек. 16+ Аннотация Квартира, личный автомобиль, золотые украшения и норковые шубы. Для наших родителей, бабушек и дедушек – это символы состоятельности и престижа. Сейчас всё поменялось. Вместе с партнёром этого выпуска Samsung Upgrade разобрались, от каких привычек из прошлого давно пора избавиться, чтобы быть в тренде. С программой Samsung Upgrade новые… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 10 привычек, из-за которых окружающие считают вас старомодным
01 мин. 46 сек. 16+ Аннотация Нельзя полностью отказываться от развлечений, покупать в кредит и не… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как вести семейный бюджет?
04 мин. 40 сек. 16+ Аннотация Если вы понимаете друг друга с полуслова, умеете разделять не только горе, но и радость, готовы мириться с недостатками – поздравляем: у вас есть родственная душа. Ещё больше признаков – в новом выпуске нашего… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как понять, что вы встретили родственную душу
01 мин. 40 сек. 16+ Аннотация Как только выветривается пьянящее ощущение новой влюблённости и объект наших чувств перестаёт казаться верхом совершенства, мы обнаруживаем, что в нём есть по крайней мере одна вещь, которая нам не нравится. Эта привычка или черта характера раздражает, злит, огорчает. Что с ней… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как принять недостатки партнёра?
04 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Психолог Джоан Дэвила из Университета Стоуни‑Брук в Нью‑Йорке вместе с коллегами изучает романтическую компетентность. Это способность эффективно действовать на всех стадиях отношений: понимать свои потребности, выбирать подходящего партнёра, строить крепкую связь и прекращать нездоровые взаимодействия.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 3 главных навыка для создания здоровых отношений
03 мин. 45 сек. 16+ Аннотация Многие скептически относятся к книгам по саморазвитию, и не зря: воды в них примерно столько же, сколько в Мировом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 7 главных идей всех книг по саморазвитию
04 мин. 11 сек. 16+ Аннотация Об этих вещах нужно помнить, чтобы при необходимости помочь себе или близким. Депрессия – реальная болезнь, которая может настичь каждого. Распознать её часто очень трудно, а последствия могут быть ужасны. В новом выпуске рассказываем, что важно знать о депрессии, чтобы быть готовым с ней… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 10 фактов о депрессии, которые должен знать каждый
07 мин. 51 сек. 16+ Аннотация Что делать, если деньги нужны здесь и сейчас, а вы на дне: работы нет или кредитная история безнадёжно испорчена. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем про быстрые варианты заработка: от продажи имбирного печенья до сдачи донорской… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как быстро заработать
02 мин. 39 сек. 16+ Аннотация Питьё – настоящий фетиш современного мира. Болеешь – больше пей, хочешь похудеть – больше пей. Это внушают нам и авторитетные медики, и счастливо избавившиеся от груза лишних килограммов знаменитости. Лайфхакер выяснил, сколько воды нужно пить на самом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как узнать, сколько пить воды?
02 мин. 51 сек. 16+ Аннотация Помните, что маленький размер одежды не ключ к… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Почему вам не обязательно худеть
11 мин. 30 сек. 16+ Аннотация Бизнес-тренер Марк Петтит рассказывает, как разработать собственную стратегию и начать достигать большего, тратя при этом меньше… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как стать продуктивнее
09 мин. 35 сек. 16+ Аннотация Очень сложно вовремя остановиться, открыв большую пачку чипсов. Чтобы потом не корить себя за переедание, стоит разобраться, как мы можем контролировать тягу к… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 6 причин переедания и как с ними справиться
07 мин. 59 сек. 16+ Аннотация Научитесь отличать правду от маркетинговых манипуляций, чтобы не выкидывать деньги на… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 9 уловок в рекламе, на которые мы ведёмся
02 мин. 42 сек. 16+ Аннотация А может быть, далеко не в постели! Срочно узнавайте, что делать и как… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как быть, если партнёр хочет попробовать в постели то, что вам не нравится
02 мин. 25 сек. 16+ Аннотация Жизнь будет проще и приятнее, если не сосредотачиваться на этих… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Что стоит отпустить, чтобы стать счастливее?
11 мин. 07 сек. 16+ Аннотация В обыденном понимании психопат – это либо изощрённый маньяк вроде Ганнибала Лектера, либо человек, который излишне бурно (для кого‑то – неадекватно) выражает свои эмоции. На деле всё, конечно, куда… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 11 неожиданных признаков того, что перед вами психопат
04 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Иметь хорошие отношения с начальником – это неотъемлемая часть профессионального успеха. В конце концов, ваша карьера в его руках. Нанять, продвинуть по службе или уволить – решает… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 8 признаков того, что начальник вас ценит, даже если этого не показывает
09 мин. 43 сек. 16+ Аннотация Предупреждаем о самых важных, сложных и непредсказуемых… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 10 удивительных открытий, которые я сделала после рождения ребёнка
01 мин. 53 сек. 16+ Аннотация Стоит ли сидеть под кондиционером, пить ледяную воду и принимать холодный… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 3 мифа о спасении от жары, в которые не стоит верить
04 мин. 47 сек. 16+ Аннотация Малоподвижность, бессистемные перекусы и недосыпание – частые спутники работы из дома. При этом советы по решению этих проблем, как правило, банальны и подходят далеко не всем. В этом выпуске мы даём пять рекомендаций, которые действительно… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как не растолстеть, если работаешь из дома