Книга - X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике
Warning: mb_convert_encoding(): Unable to detect character encoding in /var/www/u2150601/data/www/ae-books.online/wp-content/themes/twentyfifteen/content.php on line 442
X- . ,
.
: , , , , . , . , , .
, , , , .
! , , . .
PDF A4 .
X- . ,
Fedon Lindberg
NATURLIG SLANK MED TARM I BALANSE
Copyright Fedon Lindberg 2017
Published in agreement with Stilton Literary Agency
.., , 2021
.., , 2021
, 2022
2000 . 1617 , : , ? , , .
, 2000 , , . , , , . , , , . , , , .
, , . , 20112012, LCHF[1 - Low carb, high fat , . . .]: , . , : , . LCHF , , .
LCHF , , . , . LCHF , . - . 5: 2 , , ; .
, .
, 15 , , , . : . , , , , , , . , 2012 , , , , , , - , , 2- , .
, 2014 , , , , , .
30 . 15000 . , , , .
, - , 2000 ?
, . 14 2003 . , . - , 1984 10 . , , , 99,9% , 0,1%.
2003 , ( , ). , , . , : , . , , , , , ( ). .
, 2012 . - (), 2008 , , . , , ( , , , ) 10 , . , 10% , 90% ! , , !
. , , , , ( ), , ( ). , , , . : , , , , , , ( D) .
90% . !
. , . , , , . , ( ) , , . , , . , , , . ( 10).
, , 2000 . , !
, .
, . , , ? . , , , , . , .
, , , , , , . , . , , . , , .
, , , , , , . , , . , , .
, , , . , , , , . , , , , , . , , , , , .
, . , 20% , (, , ), , . , , , , . , !
, , !
!
1. X-
, , ? , -, ? , , , ? , , , , .
? . ? , - ? , , , , , , ?
, ? , , ?
? , , ? , - , , , ? ? , , ; , ? , , , , , . , , . , , . , ? , , , .
? , , , , , ! , , . , , , , : , , , .
, , .
, : . ? , , ? , ?
, ? , ? , - , , . , , . , . , .
, , , , , , , , , , , , . , , 2- , - . , , , .
? , ? , , , . . , , , , .
?
, , - , . , , . , . , .
. , , . , , .
, , . , , .
, , . , , 2- ( 5). , . , . , , , , . , , , : , 2- , .
.
, , , 2- . -, .
? , , , , ? ? ? , , ( , , )?
, , . , , , , , , , , , 50 . , , , , , , . : , , , , -3 , -6, . , , 12.
,
蠫 , . , , , , , . . , , , , , ? , , , ? , ? , , . , ? . , - .
X-
. - , . - - , . , , , , . -.
, , , . , , , / , , , , . - , , . 90% , , , . , , , , .
( ) , , .
1.Bacteroidetes ( , ).
2.Firmicutes ( , ).
, . , , , , . , Firmicutes, , () .
. , ( ) 25/
. , . 20 0,51 . , 40 15 . , . , , , . () , 0,51 ? 35007000 , 1020 ! , , , .
, , :
1);
2).
() , , , , . , , , . , .
, , . , . , pH , .
, , .
, : , , , , .
, ( ) ,
, (
), (
), (
), (
), (
) (
). . , , , .
, , , . 11 12 , , . , . . , , , . .
,
? , -, . , . , , , , , .
, , , , .. , , . , .
, , , , , . , , 11,5 . , ; , . , - , , , , , , . .
, .
, , 30, / - , , , , , , - , , - . , . , , . fedon.no/klinikk.
, , , , .
, , . . , , , , . .
, , .
2.
, :
;
;
.
, , , 460 , , . : , . : .
, , 460370. ..
, , . , . , . , . .
, , . , , (, , , ), , . , . (). ( , 2- ), ( ). , , 2- , - , . . .
:
;
;
, , , , ;
, , , ;
, /.
-, . , , , , . 700 55 ! ( ), ( ). , , ( ). - , , , ? . , .
, . , , .
, , , . , : , .
. . , . , (, ). , 20% , . , , , .
, , , .
. . , . , , , ( ) , . . , Helicobacter pylori ( ), , . , . , , ( ),
.
, . , . (, , , ) , , ( ) . , , , , .
( ) , . (, , , ). , , , , . - , 80% .
, .
, , : . : . , . , , , , .., , , . , , ( ) . . . , , , . , , .
, , , , . , , , . , . , . , , , , .
, , - , ? , , , . .
, . , , , , , . , . .
- ( , ) . , , , , .
, . , , . 10.
, , , . . , , , . .
, . . , .
, , 15 30 , ? . 35 , 45 525 . , , , , . , , , , , , 25 . , , , [2 - ( ), . , , , , . . . .]. , , .
, : , , . , - .
, , , , 35 . , . - , , , .
, , , ( , , ), !
, : 10%, 90% . -, , . , - . , 2016 , , , .
, (, , , ), , . , . , , , , (13% ). , , , . - , . , , . , , . , .
100 , .
. , () , , , .
, , . , , , .
, -, , . - , , .
, : 1- (0), 2- (), 3- (), 4- (). , , ? Bacteroidetes (), Bacteroidetes , Prevotella (), Ruminococcus (). - , Prevotella 53% , . , . , , ( ), Bacteroidetes, , , , Prevotella.
.
- . , , , .
Helicobacter pylori ( ) , , .
Helicobacter pylori . . , . , , . , 15%, , - . , , , .
Helicobacter pylori , , ( , ). , , , Helicobacter pylori, . .
- . , , , , . , , . . ( ), , , , , , , 20% [3 - , , 10 20%. . . .]. , , . , (), , , .
. 3001000 . , , , . 99% 3040 . , , , 60% ( ). , , .
,
, . - , , .
, , Firmicutes ( ), Bacteroidetes ( ), Actinobacteria () Proteobacteria ().
, , - .
Bacteroides, Clostridium, Faecalibacterium, Eubacterium, Ruminococcus, Peptococcus, Peptostreptococcus Bifidobacterium. , Escherichia ( ) Lactobasillus, . Bacteroides 30% , , , .
, , , . , . , ( ). 12.
, . , , , , , , ( 10). , , , , .
, , 2- , - . , .
? , . () . , , , , . , , , , , , .
, .
( ), ( ). ( , , , , , ), , , . - . , , 11.
, , . , , , , , , .
ߠ
, , - , . , , , Enterobacteriales (), Enterococcus (), Bacteroides () Clostridium (). , 11.
Ƞ
, , , , : Prevotella (), Bacteroides () Ruminococcus (). . Prevotella , , , . , , .
, , . - , , Firmicutes (, ) , Bacteroides ( ). , .
, , , , . , . , , , , .
Ƞ
. . , , , , . ( , , 11.) . , , (, ) ( ) , , . / , , . , , , , , , , . , !
3. X-
: , , , , , .
?
?
.
.
, (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=66792388) .
Visa, MasterCard, Maestro, , , , PayPal, WebMoney, ., QIWI , .
notes
1
Low carb, high fat , . . .
2
( ), . , , , , . . . .
3
, , 10 20%. . . .
- Жанр: Без рубрики
- Язык: Книги на русском языке
- Версия: 📚 Электронная книга
Как скачать книгу - "X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике
