Книга - Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития
- Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: дневниковые записи, душевное равновесие, работа над собой, самоанализ, дневник развития
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 200 стр. 6 иллюстраций
- Дата написания: 1990
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 978-5-00117-655-8
- Дата выхода книги: 28 февраля 2018
- Версия: 📚 Электронная книга
Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.
На русском языке публикуется впервые.
Как скачать книгу - "Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - #Ячитаю: Дневник как путь к себе