170 стр. 17 иллюстраций 16+ Аннотация Вам страшно и тревожно: вы чувствуете, что находитесь в токсичных, созависимых, абьюзивных отношениях с мужчиной, или терзаетесь сомнениями, так ли это. И вам отчаянно нужна поддержка, чтобы найти смелость и силы прекратить несчастливые отношения и выйти из них. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как безопасно выйти из абьюза,… СкачатьПодробнее 3.3 / 5 ( 3 голоса ) Максим Воронкин Выйти из абьюза и остаться в живых
8 ч. 25 мин. 55 сек. 16+ Аннотация Обретите здоровую любовь к себе, партнеру, родителям и детям! Инна Литвиненко – практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия). Любовь – самый распиаренный маркетинговый бренд. Вам вбивают в голову мысль, что если вы одиноки, то с вами что-то не так или вы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Инна Литвиненко Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям
12 ч. 09 мин. 50 сек. 16+ Аннотация Возьмите в свои руки новое прекрасное будущее! Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы. Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого… СкачатьПодробнее Оцените книгу Инна Литвиненко Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений
260 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Любовь – самый распиаренный маркетинговый бренд. Вам вбивают в голову мысль, что если вы одиноки, то с вами что-то не так или вы недостаточно старались. Но настоящая любовь именно про вас самих. В ней ничего и никому не надо доказывать. В ней берегут, уважают и ценят. Любовь – это комфорт и спокойствие, а невзаимная любовь с… СкачатьПодробнее 3.2 / 5 ( 6 голосов ) Инна Литвиненко Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям
360 стр. 7 иллюстраций 18+ Аннотация Вы прочитали первую книгу трилогии «Бойся, я с тобой» и поняли, что рядом с вами – опасный человек. Но вопросов по-прежнему много. Что за злые силы ведут его по жизни, вынуждая оставлять за собой жертвы и разрушения? Почему он таким стал? Ведает ли он, что творит? Раскаивается ли в своих поступках? Какую душу таит под маской… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Таня Танк Бойся, я с тобой 2. Страшная книга о роковых и неотразимых. И это все о них
160 стр. 16+ Аннотация Сергей Петрушин работает психологом-консультантом уже более 30 лет. Он пришел к выводу, что ключевые проблемы в жизни современного человека являются следствием отсутствия любви к себе: самокритичности, самоунижения, равнодушия к себе, а иногда и аутоагрессии. Даже действующий Уголовный кодекс оказывается более гуманным, чем… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Петрушин Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!
5 ч. 17 мин. 42 сек. 16+ Аннотация Почти никого из нас не научили в первую очередь заботиться о себе и своих чувствах. Аудиокнига поможет услышать себя и свои потребности, разобраться с созависимостью и перестать быть жертвой Вероника Хлебова – экзистенциальный психолог, блогер, автор 4 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вероника Хлебова Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
240 стр. 51 иллюстрация 16+ Аннотация «Ключ» – это метод психопрофилактики для снижения стресса и утомляемости, а также повышения эффективности и сокращения сроков любых программ обучения, тренировок, оздоровления. Если «Ключ» основан на гармонизирующем расслаблении, то новые приемы метода «Ключ» («Ключ-2») – на использовании пиков напряжения, а также на… СкачатьПодробнее Оцените книгу Хасай Алиев Новые приемы метода «Ключ»: белые стороны черной дыры страха
400 стр. 18+ Аннотация …Вы страдали месяцы и годы, надеясь на улучшение отношений. Чего только не перепробовали, но стало только хуже. К счастью, в тумане абсурда вы уже начали различать спасительные очертания двери… Как уйти от абьюзера и больше не вернуться? Как склеить осколки разбитого сердца? Какие опасные ловушки поджидают на пути к новой… СкачатьПодробнее Оцените книгу Таня Танк Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла
140 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация «Мне не нравится моя жизнь, но у меня нет сил изменить ее, и я просто плыву по течению… Ничего не получается, все валится из рук… Везет всем, кроме меня…» Возникают ли у вас такие мысли? Книга «Упал на дно – оттолкнись» поможет выкарабкаться из самых тяжелых кризисов и сделать вашу жизнь счастливой, наполненной и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Гущина Упал на дно – оттолкнись!
5 ч. 12 мин. 13 сек. 16+ Аннотация Автор делится собственным подходом к тому, как стать близким себе человеком и наконец‑то «закрутить роман» с собой на долгие годы! Сергей Петрушин работает психологом‑консультантом уже более 30 лет. Он пришел к выводу, что ключевые проблемы в жизни современного человека являются следствием отсутствия любви к себе:… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Петрушин Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!
6 ч. 59 мин. 12 сек. 16+ Аннотация Новая аудиокнига автора о принципах и правилах для быстрого выхода из стресса в состояние спокойствия. Хасай Алиев (stress.su, hasai.ru), ученый, академик Международной академии технологических наук, врач‑психолог, за профессиональную деятельность неоднократно удостоенный государственных наград и почетных грамот: «В последние… СкачатьПодробнее Оцените книгу Хасай Алиев Новые приемы метода «Ключ»: белые стороны черной дыры страха
140 стр. 16+ Аннотация Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали. Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вероника Хлебова Сепарация. Как перестать зависеть от других людей
5 ч. 23 мин. 55 сек. 16+ Аннотация Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали. Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось… СкачатьПодробнее 2.5 / 5 ( 21 голос ) Вероника Хлебова Сепарация. Как перестать зависеть от других людей
250 стр. 16+ Аннотация Мы живем динамичной жизнью, требующей много энергии, сил, – чтобы достичь успеха, создать обеспеченность, просто выжить в постоянно меняющихся и усложняющихся условиях. Где взять силы, чтобы жить, – чтобы достигать цели и строить отношения, успевать переделать дела, которым нет конца? Мы тратим силы – постоянно,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Маруся Светлова Где взять силы, чтобы жить?
280 стр. 16+ Аннотация Каждый человек переживает в жизни трудные периоды, попадает в сложные ситуации, испытывает негативные эмоции. Эти не самые лучшие наши состояния приводят нас к потере сил, уверенности, просто хорошего настроения. Как помочь самому себе в сложной ситуации? Где найти силы и недостающую энергию, чтобы жить дальше? Как окружить… СкачатьПодробнее Оцените книгу Маруся Светлова Сотвори себе поддержку
12 ч. 18 мин. 59 сек. 18+ Аннотация Ваши родители идеальны, а вот вас будто в роддоме подменили? Вы росли как трава и всю жизнь «выживали»? С вас пылинки сдували, но ваша жизнь почему-то не задалась? В 30 лет боитесь купить джинсы без маминого спроса? Бросили работу, чтобы служить папе? Считаете себя кругом виноватым? И часовню тоже вы развалили? …Как вы себе… СкачатьПодробнее 4.6 / 5 ( 112 голосов ) Таня Танк Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым
450 стр. 18+ Аннотация …Как вы себе представляете плохих родителей? Это те, которые бьют и пьют? Читая ваши письма, я увидела, что насилие над детьми многолико и скрывается за фасадом как агрессии и равнодушия, так и жертвенной любви. Растете ли вы как трава или вам подают завтрак в постель, делают ли из вас второго Моцарта или «выковывают характер»… СкачатьПодробнее Оцените книгу Таня Танк Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым
310 стр. 16+ Аннотация Разбитые сердца, обманутые надежды, тяжелые расставания… Каждый день читатели присылают мне драматичные исповеди, в которых задают одни и те же вопросы – общие для всех, у кого «сложная» любовь с «противоречивым» человеком. В этой книге я собрала и прокомментировала 150 типовых ситуаций из ваших писем. Прямо сейчас… СкачатьПодробнее Оцените книгу Таня Танк В постели с абьюзером: любовь, идентичная натуральной
270 стр. 16+ Аннотация Обычно люди обращаются ко мне за профессиональной помощью, когда заходят в тупик и чувствуют, что им не хватает собственных ресурсов, чтобы справиться со своими проблемами. И так происходит чаще всего потому, что человеку сложно самостоятельно разобраться в причинах неудач в личной жизни, карьере, взаимоотношениях с людьми,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Комоза Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь