540 стр. 26 иллюстраций 16+ Аннотация «Приручи свои гормоны» – это революционная книга, которая демонстрирует, как корректировка баланса гормонов помогает разрешить проблемы со здоровьем и привести к восстановлению сна, росту энергии, улучшению настроения, потере… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сара Готфрид Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой
80 стр. 16+ Аннотация Мы радостно живем, вкусно едим, любим баловать себя деликатесами и тайно надеемся, что неумолимая стрела времени обойдет нашу фигуру стороной. Но с возрастом изменение гормонального фона, увы, не способствует нашей стройности, а планирование собственного рациона питания становится жизненной… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валери Ламур, Клод Дале Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность
170 стр. 28 иллюстраций 16+ Аннотация Перед вами самый эффективный «учебник» по тайм-менеджменту для женщин. Екатерина Беспятых – автор уникальной системы управления временем, которая помогает достигать поставленных целей и гармонично совмещать работу с личной жизнью. Это система тайм-менеджмента, которая научит вас планировать не только свой день и неделю,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Екатерина Беспятых Ресурсный тайм-менеджмент для женщин
490 стр. 20 иллюстраций 16+ Аннотация «Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней» – книга-руководство по здоровому образу жизни. Здесь вы найдете советы и подробные инструкции, которые помогут повысить ваш уровень жизни с помощью сбалансированного питания и физических упражнений, а так же сформировать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сара Готфрид Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней